絲瓜鮭魚煎蛋

鮭魚100公克，絲瓜100公克，雞蛋3顆，蔥花15公克，麵粉適量，鹽1/4小匙，糖1/4小匙，雞粉1/4小匙，米酒1大匙. 1.絲瓜洗淨去皮，切開去籽再切成小丁，均勻沾裹上麵粉；鮭魚洗淨切成小丁；雞蛋打散成蛋液，備用。 2.將作法1的材料混和，再加入所有調味料攪拌均勻。 3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，再倒入作法2混和均勻的蛋液，以中小火煎制兩面呈金黃色即可。

材料:

鮭魚100公克，絲瓜100公克，雞蛋3顆，蔥花15公克，麵粉適量，鹽1/4小匙，糖1/4小匙，雞粉1/4小匙，米酒1大匙.

做法:

1.絲瓜洗淨去皮，切開去籽再切成小丁，均勻沾裹上麵粉；鮭魚洗淨切成小丁；雞蛋打散成蛋液，備用。
2.將作法1的材料混和，再加入所有調味料攪拌均勻。

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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，再倒入作法2混和均勻的蛋液，以中小火煎制兩面呈金黃色即可。

盤點絲瓜為原料的美食（一）

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。

香菇燴絲瓜 海味絲瓜 大眼雞水瓜湯 絲瓜炒牛肉 水瓜鮮蝦煮魚膘 水瓜水蟹湯 美極銀魚蒸勝瓜 絲瓜平菇瘦肉湯 水瓜煮圍蝦 雞雜煮勝瓜 靈芝蓮子黑豆水瓜湯 香菇絲瓜湯 水瓜柳煎三文魚排 綠豆絲瓜湯 毛豆絲瓜湯 吻仔魚絲瓜 蜊肉燴絲瓜 絲瓜盅 絲瓜香菇滑雞片 絲瓜肉丸湯 珊瑚絲瓜 綠豆絲瓜護肝湯 絲瓜燴蝦仁 蒜香骨炒絲瓜 雲腿絲瓜 絲瓜肉丸蛋花羹 香蔥絲瓜 青椒鹹蛋炒絲瓜 絲瓜燴蝦球 蝦仁絲瓜湯 絲瓜炒鮮蚵 鮮蛤吐絲瓜 西紅柿絲瓜炒凍豆腐 豬肝溜絲瓜 薑絲絲瓜 奶油絲瓜濃湯寶黃絲瓜 海鮮絲瓜湯 涼拌木耳絲瓜 白果燴絲瓜 絲瓜香菇 絲瓜水餃 絲瓜鮭魚煎蛋 蛤蜊絲瓜茶饊

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薑絲炒絲瓜 絲瓜海米炒雞蛋 快手絲瓜湯 拌絲瓜 絲瓜小籠包 絲瓜蛋花湯 銀魚絲瓜蒸豆腐 冬筍絲瓜湯 絲瓜燒油條 番茄絲瓜肉丸湯 枸杞絲瓜 蛤蜊絲瓜粥 開洋絲瓜 蒜茸蒸絲瓜 剁椒蒸絲瓜 魷魚乾豬面肉炒絲瓜 干貝燴絲瓜 絲瓜炒雞肝 蟶子蒸絲瓜 絲瓜百合蝦皮 絲瓜冬粉湯 蒜蓉干貝蒸絲瓜 肉末炒絲瓜 蟹黃蒸絲瓜 鮮草菇絲瓜魚片湯 水瓜豬肝瘦肉湯 鹽水瓜條 意國水瓜炒牛肉 鮪魚水瓜鈕意大利麵 XO醬蒸水瓜 草菇絲瓜湯 絲瓜炒毛豆 肉餡蒸絲瓜 金鉤絲瓜 土司絲瓜 奶油烤絲瓜 絲瓜蝦仁 絲瓜毛豆肉丸湯 絲瓜蒸豬肚 開洋炒絲瓜 絲瓜炒蛋 炒絲瓜 肉片燴絲瓜

南北杏絲瓜化痰湯 蟲草花蒸絲瓜 絲瓜煮泥鰍 蛤蜊絲瓜湯 絲瓜溜丸子 桃仁絲瓜 清蒸雞汁絲瓜 干貝絲瓜湯 奶油絲瓜 文蛤絲瓜餅 絲瓜煎餅 炸絲瓜 糖醋水瓜脆骨 花生水瓜烙 絲瓜炒雞蛋 蒜蓉蒸絲瓜 桂花絲瓜 炸絲瓜蝦仁 荔枝炒絲瓜 絲瓜蚌面 百合絲瓜炒雞片 絲瓜冷麵線 醬燜絲瓜 絲瓜蛋湯 絲瓜豆腐 絲瓜炒蝦仁 炒辣味絲瓜 清炒絲瓜 蒜蓉絲瓜 絲瓜毛豆子 香菇干貝燴絲瓜 絲瓜炒麵筋 海米炒絲瓜 XO醬蒸絲瓜 鮮蝦絲瓜湯 絲瓜燴蛤蜊 雙蝦絲瓜水晶粉 絲瓜嫩肉丸 絲瓜粥 油條絲瓜 蛤蜊絲瓜 金銀蒜蒸絲瓜