絲瓜木耳西紅柿炒蛋

絲瓜木耳西紅柿炒蛋的做法簡單是西紅柿做法大全的常見菜，不一定要看絲瓜木耳西紅柿炒蛋視頻才能學會，但怎么做絲瓜木耳西紅柿炒蛋最好吃，跟著食譜大全的做法圖解來做這道絲瓜木耳西紅柿炒蛋吧。

材料:

1.雞蛋兩個，

.

2.絲瓜一根，
3.木耳，
4.西紅柿

做法:

1.雞蛋兩個打散加鹽，絲瓜一根去皮切片，泡好的木耳切絲，西紅柿切丁。
2.雞蛋熱油炒出，油鍋放蔥花炒香，放西紅柿丁，絲瓜片、木耳炒，加少許水燜一下，然後放雞蛋一起炒，加糖、鹽即可出鍋。

盤點絲瓜為原料的美食（一）

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。

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