喇嘛糕(京式)
喇嘛糕是阜新境內蒙古族的一種傳統糕點。它選用精製麵粉、白沙糖、雞蛋為主要原料,以瓜籽兒仁、青紅絲、
桂花為輔助原料,放入烤爐烤制而成。其特點是,潔白如雪、味道香甜、口感鬆軟,富有彈性,是老少皆宜的營養佳品。
原料配方雞蛋42千克特製粉26千克砂糖34千克桂花600克白油2千克
製作方法1.打蛋:將蛋汁放入攪拌機內,加糖攪打(將機器調到快檔,以便充分攪打),待蛋液呈乳白色,液面有蓬鬆泡沫,體積增大,便可投入麵粉攪打。注意打蛋時間不宜過長。
2.攪面、灌糕:將麵粉緩緩投入打蛋機內,將機器改為慢檔攪拌至勻,此時麵糊已形成均勻蜂窩狀結構,即可灌糕。將糕糊迅速灌入已刷過油的模具中,裝屜入蒸箱蒸製。注意糕糊應隨調隨用,放入麵粉調製時間不宜過長,以防糕糊上勁。灌糕用模具每次用完應清除殘渣,上油備用。
3.蒸製:蒸製開始時,先通以少量熱汽,約3~4分鐘後再加大汽量至0.5千克/厘米2,經12~15分鐘,即可成熟,出鍋。
4.冷卻:將屜中產品挑出裝箱,打一紅戳。該產品含水較多,應充分冷卻再入庫。
質量標準形態:圓形或圓底六瓣形,鼓狀,無氣泡,不捲邊,無坑點,塊型整齊。
色澤:呈蛋黃色,戳記清晰,色感鮮潤。
組織:綿軟不粘,有彈性,蜂窩均勻,無雜質。
口味:甜潤利口,有桂花,蛋香味,無異味。
每份 喇嘛糕 的營養成分
能量3478千卡蛋白質119.35克脂肪25.4克碳水化合物707.9克膳食纖維4.55克維生素A386微克維生素E5.82微克胡蘿蔔素208微克視黃醇克硫胺素1.07毫克核黃素0.67克維生素C101微克膽固醇877.5克鉀1331毫克鈉220.9毫克鈣327毫克鎂280毫克鐵9.6毫克錳0.53毫克鋅4.92毫克銅0.55毫克磷1125毫克硒76.21微克碘68.8微克煙酸8.46毫克葉酸259.6微克以上數值為已知營養原料的營養理論總和,不包括未知營養原料的營養含量,同時,也沒有涉及食物加工操作過程的營養損耗,以上數據僅供參考。
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