圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2009年1月1日)
叢書名: 健康生活圖書系列
平裝: 200頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787538439403
條形碼: 9787538439403
尺寸: 23.2 x 16.6 x 1.6 cm
重量: 422 g
內容簡介
《省錢家常菜(彩色菜譜營養)(升級版)》主要內容：在家自己做飯每月可節省1/2-2/3的一伙食費，買本省錢菜譜，是您省錢的開始！《省錢家常菜(彩色菜譜營養)(升級版)》為您奉上460道美味家常菜的同時，還為您精心歸納了簡單實用的省錢秘笈，讓您輕鬆成為居家省錢高手。感謝您能夠從眾多菜譜書中選擇《省錢家常菜(彩色菜譜營養)(升級版)》，作為吉科版菜譜的忠實讀者，您會發現《省錢家常菜(彩色菜譜營養)(升級版)》與其他同類書的不同之處，為了便於您的使用。
目錄
part1 熱菜篇
畜肉類
紅燒肉
米椒爆蹄筋
燒鍋羊肉
手把羊肉
鍋包肉
油爆雙花
板栗紅棗燒羊肉
杭椒牛柳
家常魚香肉絲
回鍋肉
肉片炒蒜薹
茭白肉片
肉絲炒土豆
魚香牛肉絲
麻辣肉片
酸菜冬粉炒肉
肉絲炒三絲
青椒炒肉絲
胡蘿蔔炒肉絲
絲瓜肉片
宮保肉丁
花仁肉
蓮藕炒肉片
糖醋咕咾肉
花椒肉
苦瓜炒肉片
孜然羊肉
乾煸牛肉絲
桂花羊肉
生菜牛肉
蔥爆羊肉
蚝油牛肉
軟炸裡脊
桃梨燜牛肉
乾炸丸子
豆腐扒牛肉
黃瓜爆肉丁
番茄肉片
麻辣羊肉丁
醬爆肉丁
炸蔥卷
炒豬大腸
涼瓜炒牛肉
生炒排骨
南煎丸子
番茄燒牛肉
鍋貼雞蛋
炒肉榨菜絲
薑絲肉
炸烹肉段
美味肉串
家常煸牛肉
煎牛排
風味魚香肉絲
京爆裡脊
炸烹羊肉
乾炸腰片
扒肥腸白菜
爆豬裡脊肉
黃瓜炒豬肝
蘿蔔燒牛肉
扒肘子
紅燜豆角
炒肉海帶
紅燒獅子頭
蔥燒肉段
熘肉段
滑熘裡脊
燒四寶
清烹裡脊
紅燜肉塊
焦熘裡脊條
熘肝尖
紅燒豬尾
熘三樣
紅扒豬舌
辣子八寶腰丁
宮燒嫩排骨
芹菜炒豬心
炒牛肚絲
禽肉類
煎鴨脯
軟炸雞
椒麻雞片
咖喱雞塊
辣子雞丁
香滑雞球
蔥油雞肝
椒鹽雞翅
魚香雞肝
麥香雞丁
醬爆油豆腐鴨片
茄汁雞球
韭黃雞絲
宮爆雞丁
魚香雞
生煎雞翅
乾煸豆豉鴨
果汁雞塊
川味雞末
蚝油雞脯
全爆鴨
XO醬爆鳳冠
菊花雞絲
熘雞丁
鴨爆肚
醬爆熏鴨絲
鴨蓉玉米
鴨蓉蝦仁
鴨片爆肚仁
椒香粒粒脆
蘭豆米椒雞脆骨
滑香豆豉鴨
油爆鴨球
油爆雞丁
油烹雛鴨
鴨丁腰果
鴨蓉豆腐
鴨蓉菜花
鴨蓉白菜
銀芽炒雞絲
鴨火二丁
松仁炒鴨松
虎頭鴨丁
醬爆核桃鴨脯丁
薺菜炒鴨片
奶油明治鴨
麵包炒鴨片
鴨片魷魚卷
腐皮鴨片
韭黃鴨絲
茉莉鴨片
炒鴨柳
雞絲蕨菜
油淋仔雞
雞絲扒豆苗
水產類
軟炸魚條
炸魚丸
熗蝦片
紅燜鯉魚
煎蒸黃花魚
拌魷魚絲
酸湯魚
紅燒帶魚段
醬汁鯽魚
熘蝦段
紅燒頭尾
南燒蝦丁
乾煎大蝦
紅燒鯉魚
熘魚段
乾煎黃花魚
清炒魚丁
碎燒魚
乾烹魚段
芹菜魚絲
炒鱔魚絲
五香魚
瓜片夏貝黃
鍋貼魚
家常魷魚
香芹螺片
豆板蝦仁
五彩滑魚片
松仁魚米
生煎蝦餅
白汁番茄鱖魚
韭黃魚絲
彩色魚夾
雙黃魚片
豆瓣花鰱
石魚滑蛋
茄汁葡萄魚
怪昧鯽魚
鮮菇鱸魚
網油魚柳
青魚炒鮮芹段
菱米魚丁
泰式檸檬魚
紅糟魚塊
爆炒鱔片
檸檬魚片
奇昧銀魚排
酒釀三文魚
香滑鱸魚球
酸菜魚片
蔬菜類
糖醋白菜
生煸豆苗菜
黃瓜炒冬筍
油燜春筍
青椒土豆絲
茄汁素蝦仁
腐乳汁茭白
茭白辣椒炒毛豆
肉片燜豆角
油燜菜心
扒全素
素炒三丁
熘番茄
素爆雞丁
雪梨素魚片
海腸炒蒜薹
素炒胡蘿蔔
扒鮮蘆筍
炒苦瓜絲
熘胡蘿蔔丸子
炸金絲
芙蓉番茄
雞油扁豆
香燒腐竹扁豆
多寶菠菜
麻辣南瓜
燜蒜苗
玫瑰炒三酥
甜椒炒絲瓜
西葫蘆炒肉片
鹽煎扁豆
糖醋柿子椒
醬爆青椒
咖喱土豆
綠茶娃娃菜
醋炒什錦
酸辣蘿蔔
栗子燒白菜
乾煸蘿蔔絲
千煸四季豆
炒蘑菇白菜片
奶油燒菜花
家昧雞里蹦
素雞燒白菜
菜花燒火腿
蝦醬肉絲茼蒿稈
碧綠銀杏
豆苗扒鵪鶉蛋
扒素魚翅
鍋爆鳳尾菇
豆蛋類
蔥燒豆腐
麻辣豆腐
蘑菇燉豆腐
水熘豆腐
糖醋熘豆腐丸子
蘭花奶黃角
紅酒開洋杏鮑菇
白玉火腿夾
炒麻豆腐
焦熘豆腐
木耳炒豆腐
黃豆芽炒粉條
雞蛋炒豆腐
蛋黃豆腐
蝦仁豆腐
咕咤豆腐
翡翠豆腐
果昧豆腐
桂花豆腐
毛豆炒豆乾
火腿煎蛋
四色豆腐
八寶水波蛋
雞蛋蒸肉丸
雙耳蒸蛋皮
紹子豆腐
雞爪豆腐
肉末魚豆腐
豬心炒豆腐
番茄炒豆腐
雪菜炒豆腐
小魚炒豆乾
翡翠油豆腐
胡桃豆腐
扒三鮮
雪菜炒千張
開洋綠豆芽
鐵板豆腐
炸炒豆腐
家常椒鹽豆腐
平橋豆腐
東坡豆腐
白果嫩豆腐
PART2 湯菜篇
蓄肉類
臘肉南瓜湯
薺菜絲瓜瘦肉湯
魚羊鮮湯
絲瓜及第湯
康樂豬手湯
肉片油菜湯
苦瓜豬肚湯
羊肉山藥青豆湯
滷肉年糕湯
肉末小土豆湯
兔肉香芋湯
花生菇耳豬肚湯
口蘑燉兔肉
豬火腿煲米鴨
南瓜牛肉湯
冬瓜豬肋湯
西瓜排骨湯
丸子湯
裡脊冬瓜湯
菊花豬肉杞子湯
肉片汆黃瓜湯
荷蘭豆肉片湯
糟香豬肉湯
咖喱豬肉丸湯
紫菜瘦肉花生湯
禽肉類
菠菜板栗雞湯
冬瓜海帶鴨骨湯
曹烏黑豆煲雞爪
銀耳燉白鴿
烏骨雞蓴菜湯
鴿肉蘿蔔湯
陳皮老鴨蘑菇湯
西葫蘆雞片湯
雞湯芸豆絲
雞肉蘑菇毛豆湯
術苓雞翅湯
銀耳燉雙鴿
燴雞絲豌豆
水產類
貞菜草菇棒魚湯
魷魚山藥湯
魷魚蘆筍湯
魚肚鮮蝦苦瓜湯
蝦尾梅乾菜魚湯
草菇海鮮湯
鹹魚頭豆腐湯
鮮魚野菜湯
三絲魚湯
枸杞燉鯽魚
酸辣蝦尾湯
墨魚油菜湯
菠菜類
鮑魚菇青筍煲雙瓜
冬瓜紅棗湯
鮮冬菇豆腐絲瓜湯
南瓜蒜茸湯
豆角菜花湯
五色蔬菜湯
火腿白菜湯
香菇燴絲瓜
清湯冬瓜
捲心菜湯
絲瓜鹹蛋肉片湯
白蘑田園湯
蘿蔔煮肉丸
雜菜燴
椒麻茄子湯
豆蛋類
燴凍豆腐
金銀豆腐
木耳燉豆腐
胡蘿蔔雜豆湯
酸辣豆花湯
豆腐黃瓜排骨湯
豆腐蛋黃湯
豆腐丸子湯
PART3 冷盤篇
禽肉類
醬油肉
五香肉
白切肉
粉皮拌白肉
炒肉拉皮
酸菜拌白肉
清拌裡脊絲
滑熗裡脊絲
肉絲拌粉皮
肚絲拉皮
腰片拌生菜
肉絲拌腐皮
香拌肚絲
拌口條
蘆筍拌金錢肚
菠菜番茄拌肉絲
醬蘿蔔拌肉絲
豬肝拌豆芽
韭黃拌腰絲
禽肉類
陳皮雞絲
白蘸雞
椒麻雞丁
鳳梨拌鴨塊
雞丁拌青豌豆
麻辣鴨塊
青紅椒泡鳳爪
醬雞翅尖
醬雞胗
南京鹽水鴨
五香熏兔
熏雞腿
醬雞脖
熏雞小肚串
符離集燒雞
香酥板鴨
水產類
拌墨魚
魚沙拉
珊瑚黃魚
油爆魚
茄汁魚塊
蔥辣大蝦
香菜拌海螺
腐乳魚條
貝尖拌雙瓜
拌蜇皮
翡翠拌蜆子
銀絲三文魚
蝦乾拌西芹
薑末拌海螺
三色拌鳥貝
蔬菜類
檸檬拌白菜
杏仁拌三丁
熗油菜
蛋絲拌韭菜
小蔥拌蕨菜
醬虎皮尖椒
醬小朝天椒
白菜心拌千絲
醬南瓜
海帶拌冬粉
涼拌三絲
油菜葉拌豆絲
青椒拌皮蛋
三鮮拌春筍
海鮮拌菜
蔥油青筍
胡蘿蔔拌青筍
四季泡菜
香乾拌野菜
黑白雙會
熗拌雙花
芝麻海帶結
五味拌菜
熗拌金針菇
木耳蘸辣根
豆蛋類
小辣椒拌南豆腐
十香拌菜
雞蛋松
蒜泥拌涼粉
什錦冬粉
油鹽豆腐
瑪瑙豆腐
皮蛋拌豆腐
肉末拌豆腐
拌紅白綠
附錄一 食材選購小竅門
附錄二 省水、省電、省燃氣的小竅門
附錄三 烹飪後邊角余料的有效利用
附錄四 食材的保存方法
附錄五 菜品主料索引
