菜品特色
烹調類別
炸
菜系
湘菜
食材類別魚
味道
香辣
適宜季節
春
主料
青魚肉200克,肥膘肉100克,火腿米50克,香菜末50克,雞蛋1個,玉米粉適量
輔料
植物油100克,香油25克,濕澱粉30克,料酒18克,味素2克,鹽2克,椒鹽少許,蔥末10克,薑末10克
製作
(1)把青魚肉和肥膘肉片成同樣大小(魚肉厚0.6厘米、豬肉厚0.3厘米)的4大片;
(2)用鹽、味素、香油、雞蛋(多半)、料酒、蔥末、薑末等分別煨好;
(3)用肥膘肉鋪底,上面撕玉米粉,用少量雞蛋、濕澱粉調成稀芡糊,在魚片上掛上一層;然後放在豬肉上,中間撒上火腿米,兩邊撒上香菜末;
(4)炒勺內倒入植物油(50克),用文火燒熱,豬肉麵向下,放入勺內煎;
(5)移入旺火,倒入餘量油炸至金黃色,撈出後切成小片,整齊地碼在盤內即成。
做法
鯉魚肉………150克
濕澱粉…………5克
豬脂油………150克
紹酒……………5克
醬油…………2.5克
味素……………1克
麵粉…………100克
精鹽……………2克
花椒鹽…………5克
薑末…………2.5克
蔥末…………2.5克
花生油………500克
1.烹製魚片類菜餚時,魚的種類要選擇肌肉組織堅實、彈性好、纖維長、肌肉豐滿無芒刺、色澤潔白,味道純正的鯉魚、桂魚、青魚等魚類。
2.火力大,油溫高,極易糊鍋,故烹製此菜多用中火或小火。
營養價值
“鍋貼”是北京仿膳飯莊擅長的一種烹調方法。“鍋貼魚片”成菜色澤金黃、外酥里嫩,蘸椒鹽吃,味鹹、麻、鮮、香,膾炙人口。
鯉魚肉... 150克
濕澱粉.... 5克
豬脂油... 150克
紹酒..... 5克
醬油.... 2.5克
味素..... 1克
麵粉.... 100克
精鹽..... 2克
花椒鹽....5克薑末....2.5克
蔥末....2.5克花生油...500克
1,將鯉魚肉剔去皮、骨,用刀片成長 3.3厘米、寬 2.6厘米、厚 0.33厘米的長方形片。然後,加入精鹽、醬油、紹酒、味素及蔥末、薑末一起拌勻。
2.把豬脂油切成 10厘米見方、0.33厘米厚的片,共切 4片。取 1片平鋪在砧板上,將拌好的魚片取一半平擺在脂油上,上面再覆蓋一片脂油,使魚片夾在 2片脂油中間,成為一個方形的“魚合”。如此共做兩個“魚合”。將麵粉、濕澱粉放在一起,加水調成糊狀。
3.將花生油倒入炒鍋內,置於旺火上燒六成熱時,把 2個“魚合”分別塗上一層麵糊放入炒鍋中,炸到浮起,再改用微火慢炸,直到“魚合”發硬時,用筷子在上面扎幾個洞,使油侵入炸透。然後,再用旺火把油燒到八成熱,稍炸一會兒,使“魚合”外皮酥脆。這時“魚合”表面呈現金黃色,夾在中間的魚片已熟,兩面的豬脂油也變成透明的薄片,隨即撈出,切成寬 1.3厘米的長條,蘸著花椒鹽吃。
1.烹製魚片類菜餚時,魚的種類要選擇肌肉組織堅實、彈性好、纖維長、肌肉豐滿無芒刺、色澤潔白,味道純正的鯉魚、桂魚、青魚等魚類。
2.火力大,油溫高,極易糊鍋,故烹製此菜多用中火或小火。