烹調工藝
原料用某種基本烹調方法加熱成熟後,包裹上或澆淋上即時調製而成較多的茵汁的方法稱為溜。通過不同的熱加工手段,熘又分滑溜、脆熘、炸熘等幾種烹製方法。
本菜品所用熘法為——滑溜;
滑溜,是指原料上漿滑油成熟後再調以有特殊味覺的較多滷汁溜法。滑溜菜看以汁寬滑利鮮嫩見長。操作過程是先將原料滑熟,再另行在鍋內烹製滷汁,勾熒後倒入原料,稍加拌和即成。滑溜的滷汁下熒不能本多,用油也不可太多。
菜品特色
色澤紅亮,鮮嫩味美。
做法
東北--熘三樣
主料:豬肚、豬肝、豬大腸
輔料:尖椒、胡蘿蔔(用紅椒代替也可)
調料:姜、蒜、蔥、料酒、醬油、白糖(少許,提鮮)、花椒粉、鹽、味素、澱粉
步驟:
1)豬肚、豬肝、豬大腸,分別煮熟;撈出,豬肚、豬大腸切成塊狀,豬肝切稍厚一點的片;加少許澱粉水,攪動均勻上漿;
2)尖椒、胡蘿蔔切片(尖椒借味,可多放一些,胡蘿蔔點綴之用)
3)蔥切花,姜、蒜切末
4) 調和滷汁,用醬油、鹽、味素、白糖、花椒麵放在一小碗中,攪均,調口,澱粉用水調釋後,放一點在調料碗中(不宜多放,此菜掛薄芡);
5) 滑油:起鍋倒油(多放),油燒五成熱時,將切好的主料、輔料一起倒進油鍋中,稍炸即撈出,控乾油;
6)另起鍋,放少許油燒熱,加蔥、姜、蒜末並料酒,熗鍋;
7)然後把調好的滷汁倒入鍋中,滷汁沸起時,將主配料一起放入鍋中,把鍋翻動,以使滷汁均勻裹在食材上,少時即可出鍋。
魯菜--爆三樣
主料:豬心70克,豬肝70克,豬裡脊肉70克
輔料:玉蘭片5克,胡蘿蔔5克
調料:醬油15克,澱粉(豌豆)8克,大蔥7克,姜3克,大蒜(白皮)5克,醋3克,花椒3克,味素1克,植物油50克
製作步驟:
1.將豬心、豬肝、豬裡脊分別洗淨均切成薄片,放入濕澱粉10克(澱粉5克加水)漿勻,入四成熱油中滑熟撈出。
2.蔥、姜切絲,蒜、玉蘭片、胡蘿蔔均洗淨切成片;醬油、浸泡花椒的水、味素、湯10克、濕澱粉兌成味汁。
3.勺上火內放底油燒熱,用蔥、姜、蒜炸鍋,接著放入玉蘭片、胡蘿蔔片和滑好的三樣,烹上醋,倒入味汁,顛炒均勻出勺即可。
小貼士
這兩樣做法都需要:
1、一要刀工細緻,三樣片的大小厚薄一致;
2、要動作迅速,過油爆熟即出鍋;
3、要先兌碗芡,做到滷汁緊抱,明汁亮芡;
營養價值
豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。
補虛損,健脾胃。豬肚治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積。