菜品特色
菜系:魯菜
特點:黃白相間,切成片狀,是極有特色的碟菜。
做法一
原料
豬嫩瘦肉150克,雞蛋清1個,濕澱粉50克、花生油15克雞蛋2個,精鹽7克,芝麻油15克。
製法
1.準備工作:將豬嫩瘦肉剁成碎餡,放入碗內,再加精鹽、雞蛋清、濕澱粉、芝麻油調勻成餡;雞蛋另磕碗內,攪打均勻。將炒勺放中火上,燒熱後加入花生油晃勻,至五成熱時,倒入雞蛋,隨即將炒勺晃動使蛋液成為直徑1尺左右、厚薄均勻的薄餅。再將炒勺翻過朝下,用火噓一下,取下成蛋皮。將蛋皮餅平鋪案板上,把餡均勻攤在蛋皮上,抹平後捲起,成蛋卷。2.蒸製:將蛋卷放在大盤內,入籠用旺火蒸15分鐘取出,用潔淨白紗布包起,上壓重物晾涼即成。食時,切薄片裝盤。
附註
也可用紫菜作皮。餡料還可用魚、蝦、雞肉調製。
閩南一帶的五香卷,則是餡料中放入荸薺或葛薯、北蔥剁成粒丁,用豆皮做皮,炸制後,蘸上沙茶辣、芥辣、辣椒醬、蘿蔔酸、芫荽,味道更好。
做法二
用料
乾豆腐、豬肉、蔥姜、雞蛋、錫箔紙、鹽、醬油、味素、料酒、花椒、八角、小茴香、白芷、白糖。
製法
1.三分肥七分瘦的豬肉剁成肉泥。
2.蔥切末,姜切末。
3.碗中放入肉餡兒、花椒粉、醬油、料酒、味素、蔥薑末順時針攪勻。
4.在放入一個雞蛋清,順時針攪勻,這樣攪的肉餡會更上勁兒。
5.取一張乾豆腐,平鋪在案板上。
6.將肉餡兒抹在乾豆腐上,要塗抹均勻,後面留出一塊封口用。
7.從一端捲起來。
8.卷到末尾處,用剩下的蛋黃(不要浪費)塗抹在乾豆腐上,卷好即可。
9.鍋中做水將卷好的豆腐卷放進鍋里。
10.蓋蓋,大火燒開,蒸15分。
11.15分鐘後,卷煎就好了,皮有些發皺,這是正常的,這時候就能吃了。
12.另起一口無油無水的乾淨鍋,放上一塊錫箔紙,在上面放入適量的白糖。
13.再坐上帘子,放上蒸好的卷煎。
14.蓋蓋,大火燒至鍋冒煙,關火。
15.二三分後打開蓋,翻面,繼續熏另一面。
16.熏好後的樣子。
17.放在案板上切段即可。
營養價值
中醫理論認為,豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富,蛋白質、胺基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。豆腐皮還有易消化、吸收快的優點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
廣東小吃一覽
廣東小吃屬嶺南風味,多來源於民間,大都被流傳下來而成為傳統名食。現時的廣東小吃和點心有區別,小吃品是專指那些街邊小店經營的米、面小型食品,製作較簡樸;點心是茶樓、早茶的繁多品種,以及星期美點等,特點是:花式品種較多,造型精細。 |