歷史起源
相傳糯米雞起源是解放前廣州的夜市,最初是以碗蓋著蒸熟而成,後來為小販為方便肩挑出售,改為以荷葉包裹。古代糯米雞以糯米、瑤柱、蝦乾粒,或去骨的雞翼等作餡料精製而成。傳統的糯米雞的份量較大,足有三四兩米,吃一個糯米雞已差不多是半頓飯量。因此,1980年代起的廣東酒樓推出材料相同,而體積小一半的“珍珠雞”,深受顧客歡迎。
所屬菜系
荷葉糯米雞是廣東省早茶里的漢族傳統名點之一,屬於八大菜系之中的粵菜。
菜品特色
荷葉糯米雞風味獨特,清香撲鼻,鮮味四溢,糯米潤滑可口,雞肉味道完全滲透到糯米之中,荷葉的清香回味悠長,開胃爽口。
做法
原料
乾燥荷葉6張、長糯米960公克、熟鹹蛋黃12顆、後腿肉丁240公克、蝦仁240公克、香菇丁60公克、蘑菇丁120公克、水150㏄
調料
(1)鹽、鮮雞粉各1小匙、糖1又1/2小匙、胡椒粉1又1/2小匙、麻油1大匙;
(2)太白粉45公克、水6大匙;
(3)鹽、鮮雞粉各1小匙、糖、麻油各1大匙、沸水6大匙;
(4)豬油1大匙。
製作方法
1、荷葉浸泡2小時、長糯米浸泡1小時後,瀝乾水份備用;
2、將材料的蝦仁去除腸泥後洗淨,用沸水氽燙,水份瀝乾後備用。後腿肉丁、香菇、蘑菇丁用沸水氽燙過,將水份瀝乾備用;
3、起油鍋,將作法(2)的材料入鍋炒香,加入調味料(1)一起拌炒均勻,等水開後,再用調味料(2)勾芡,完成後晾涼即為餡料;
4、 將長糯米用大火蒸1小時,取出後加入調味料(3)攪拌均勻,再加入調味料(4)拌勻備用;
5、荷葉擦乾水份後剪半。取1小張荷葉,上面放入40公克糯米壓扁,再放入80公克餡料,中間放入1顆鹹蛋黃,再鋪上40公克糯米,並包成四方形,依序完成12份,再用大火蒸10分鐘即可。
營養價值
雞肉 -雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;後世醫家大多認為食之令人聰慧”。
糯米 - 糯米又叫江米,是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑,常被用以製成風味小吃,深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。
適用人群
除濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病患者、脾胃虛弱者不宜食用之外,其他的人均可食用。
食物相剋
糯米雞不可以與李子同食,會腹瀉;糯米雞不可以與菊花同食。
小貼士
簡單。好吃
廣東小吃一覽
廣東小吃屬嶺南風味,多來源於民間,大都被流傳下來而成為傳統名食。現時的廣東小吃和點心有區別,小吃品是專指那些街邊小店經營的米、面小型食品,製作較簡樸;點心是茶樓、早茶的繁多品種,以及星期美點等,特點是:花式品種較多,造型精細。 |