冬菇藕夾:湘菜 - 湘菜系即湖南菜，是以湘江流域、洞庭湖地區和湘西山區等 -百科知識中文網

原料調料

嫩白藕500克，水發冬菇100克，雞蛋1隻，麵粉50克，料酒1湯匙、生粉、花椒粉、香油各適量。

製作流程

①將藕切去節，削去皮，一切二開成半圓形，平放在砧板上，凸出

的一面朝上，先切0．3厘米厚(不切斷，切3／4深，)再切0．3厘米厚(切斷)，如此切完為止用少許鹽醃軟。

②將冬菇去蒂洗淨，大的改成小塊，擠乾水分。將花油燒滾，放入冬菇煸炒，下料酒，放入鹽和味素，炒入味後裝入碟內晾涼，夾入藕夾。將雞蛋、麵粉、生粉和適量的水調成糊。

③燒熱油鍋，把藕夾裹上蛋糊，用筷子逐個夾入油鍋，炸至表面凝固呈淡黃色撈出，清除面尾。再燒熱油鍋，將藕夾重炸焦酥，呈金黃色時濾出油，灑入花椒粉，淋入香油炒勻即可。

功效作用

1.提高機體免疫功能
冬菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2.延緩衰老
冬菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3.防癌抗癌
冬菇中含有的另外一種化合物——冬菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。冬菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍，是雞肝的4倍。

著名八大菜系

簡介	中國“八大菜系”的烹調技藝各具風韻，其菜餚之特色也各有千秋。雖民間關於菜系之首的爭論頗多，但多為義氣之言，並無從考籍。
川菜	雞絲米粉 \| 芪蒸鵪鶉 \| 香酥鴨 \| 生爆鹽煎肉\| 椒鹽蹄膀 \| 乾煸鱔背 \| 冬菜肉末 \| 釀青椒 \| 烤扁擔肉 \| 一品豆腐湯 \| 金錢口蘑湯 \| 乾燒魚翅 \| 炒雞什件 \| 醋溜黃瓜 \| 酸辣海參 \| 醬爆鴨塊 \| 紅燒豬蹄 \| 麻辣豆腐 \| 麻婆豆腐 \| 水晶南瓜 \| 辣白菜 \| 泡菜炒肉末 \| 川西肉豆腐 \| 白果燒雞 \| 辣子雞丁 \| 龍眼甜燒白 \| 白果燒雞 \| 吉利大蝦 \| 軟炸蝦糕 \| 糖醋雞圓 \| 荷葉蒸肉 \| 網油魚包 \| 芝麻兔 \| 參杞羊頭 \| 夾沙肉 \| 連鍋湯 \| 燉雞汁 \| 東坡肘子 \| 玻璃魷魚 \| 酸辣海參 \| 開水白菜 \| 杏仁銀肺湯 \| 口袋豆腐 \| 芝麻肉絲 \| 桃酥雞糕 \| 金錢芝麻蝦 \| 酸菜魚 \| 參蒸鱔段 \| 香酥山藥 \| 豆渣豬頭 \| 鹽煎肉 \| 紅燒捲筒雞 \| 乾煸肉絲 \| 栗子白菜 \| 砂鍋魷魚 \| 三絲魚翅 \| 夫妻肺片 \| 芹黃燒魚條
魯菜	糖醋魚 \| 鍋燒肘子 \| 蔥爆羊肉 \| 蔥扒海參 \| 鍋塌豆腐 \| 紅燒海螺 \| 炸蠣黃 \| 香酥狗肉 \| 五香熏驢肉 \| 蘿蔔絲燉活蟹 \| 脆炸裡脊卷 \| 糖醋蝦丸 \| 氽鮮貝丸子 \| 水燜雞蛋 \| 焦熘丸子 \| 糖醋活海參 \| 濃汁活鮑魚 \| 雪花核桃泥 \| 李神仙烤 \| 清氽蠣子 \| 火夾槽青魚 \| 瓤蜜浸枇杷 \| 扒翠珠活鮑 \| 拖蒸偏口魚 \| 油潑原殼螺
粵菜	烏骨雞歸黃湯 \| 白切雞 \| 醬油雞 \| 燒鵝 \| 雙皮奶 \| 三蛇龍虎會 \| 蚝皇鳳爪 \| 麒麟鱸魚 \| 炸子雞 \| 什錦冬瓜帽 \| 炊太極蝦 \| 海棠冬菇 \| 冬瓜薏米煲鴨 \| 鹽焗雞 \| 玻璃白菜 \| 蒜仔瑤柱豆苗 \| 芙蓉煎滑蛋 \| 叉燒肉 \| 越秀雞 \| 椰盅海皇 \| 竹笙鴛鴦卷 \| 白灼響螺片 \| 沙嗲醬芥蘭 \| 鐵板澆汁魚 \| 椒鹽蝦
徽菜	掌上明珠 \| 瓤豆腐 \| 清燉馬蹄鱉 \| 雞茸燴蛤士蟆 \| 茶葉熏雞 \| 符離集燒雞 \| 石耳燉雞 \| 夾心蝦糕 \| 玉兔海參 \| 鳳尾蝦排 \| 花菇田雞 \| 八公山豆腐 \| 蝦燕巢鳳尾 \| 天下第一菜\| 砂鍋豆腐 \| 爆烏花 \| 三絲燕菜 \| 蟹粉獅子頭 \| 全家富 \| 問政山筍 \| 朱洪武豆腐 \| 葡萄魚 \| 什錦肉丁
湘菜	剁椒魚頭 \| 花生紅棗雞 \| 首烏麻地瘦肉湯 \| 杜仲骨碎瘦肉湯 \| 肉蓉鹿茸雞湯 \| 五彩鮮貝 \| 麵包雞排 \| 尖椒炒臘肉 \| 棕葉香雞翅 \| 老薑雞 \| 紅椒釀肉 \| 麻辣田雞腿 \|酸辣狗肉 \| 麻仁香酥鴨 \| 馬蹄白果蛋花湯 \| 菊花青魚 \| 火腿炒茄瓜 \| 柴把魚 \| 紅燒龜肉 \| 東安子雞 \| 好絲百葉 \| 魚翅雞羹 \| 富貴火腿 \| 鳳尾腰花 \| 生熏大黃魚 \| 糖熘土豆丸 \| 冰糖蓮子 \| 冬菇藕夾 \| 麻香酥鴨 \| 麻辣仔雞 \| 板栗燒雞 \| 酸辣雞丁
浙菜	糖醋魚 \| 南瓜蒸肉 \| 鹹蛋黃炒南瓜 \| 西湖醋魚 \| 叫花雞 \| 水晶南瓜 \| 東坡肉 \| 龍井蝦仁 \| 香菇炒青菜 \| 楊梅肉丸 \| 拌海蜇皮 \| 紹興雞 \| 雪菜豆皮 \| 魚香茄條 \| 糖醋小排 \| 荷葉粉蒸肉 \| 酥魚 \| 杭州醬鴨 \| 走油肉 \| 菜遠牛肉 \| 熬黃花魚 \| 油燜春筍
閩菜	拉糟魚塊 \| 銀杏芋泥 \| 葷羅漢 \| 魚腩煲 \| 龍鬚燕丸 \| 七星丸 \| 油條西舌 \| 香油石鱗 \| 芝麻豆腐 \| 干貝水晶雞 \| 銀耳川鴨 \| 蔥爆肉絲 \| 醉排骨 \| 蟶溜奇 \| 爆糟排骨 \| 白炒響螺 \| 西瓜盅 \| 白拌黃螺 \| 菜包
蘇菜	紅燒牛肉 \| 紅燒排骨 \| 紅燒圈子 \| 紅燒獅子頭 \| 紅燒丸子 \| 紅燒魚 \| 紅松嫩雞 \| 滑炒蝦仁 \| 雞飯煲 \| 雞絲炒麵 \| 家常黃魚 \| 醬豬肉 \| 椒鹽八寶雞 \| 菊花對蟹 \| 烤櫻桃 \| 扣三絲湯 \| 栗子百果羹 \| 龍穿鳳翼湯 \| 龍鳳酸辣湯 \| 滷鴨 \| 眉毛酥 \| 蜜棗核桃 \| 蜜汁火方 \| 薺菜山雞片 \| 茄汁牛肉 \| 芹菜肉鬆

冬菇藕夾

原料調料

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