烹製材料
材料:淨仔母雞(1250克)、白果(250克)、清湯(750克)、豬化油(500克)、雞化油(20克)
調料:姜、大蒜白、料酒各50克,胡椒粉、胡蘿蔔各2克,鹽(5克),味素(1克),濕澱粉(25克)
配料:胡蘿蔔各(2克),濕澱粉(25克)
製作方法
1、將白果去殼、心芽,豬油燒至六成熱,放白果炸至進皮時撈起。
2、胡蘿蔔切成小梅花狀,焯熟。
3、淨雞放入沸水煮熟後撈起,置清水中漂洗乾淨。
3、清湯加姜、蔥、料酒、胡椒粉和雞,燒沸換微火,雞燒至八成熟時加白果和精鹽,白果燒爛時將雞盛入盤中,將白果圍於雞的周圍。
4、鍋內湯汁置旺火上,撈去姜、蔥,勾入濕澱粉,湯變濃時放味素、雞油和勻起鍋,澆到雞身上,胡蘿蔔置雞周圍即可。
營養成分
膽固醇:180毫克;碳水化合物:35克;蛋白質:14克;脂肪:135克;熱量:1546大卡
櫥窗小貼士
必須取用肥壯的嫩母雞,去除污血洗淨。烹製時,先用旺火將雞燒酥、湯燒濃,再入沙鍋以文火燉。