沈姓源流
沈姓
沈括3、出自少昊金天氏，以國為氏。少昊金天氏裔孫台駘氏之後有人建立沈國，春秋時，為晉國所滅，子孫遂以沈為氏。
沈姓分布
沈姓起源於今河南、安徽兩省間地。春秋時，沈國被蔡國滅掉後，季載的後代子逞逃奔楚國，其孫沈尹戌，初隱居於零山，後仕楚為左司馬。尹戌之子沈諸梁，世襲作司馬，食采於葉（今河南葉縣）。秦時，子逞之子沈平封竹邑（今安徽符離集）侯。沈平之子沈遵徙居九江壽春（今安徽壽縣）。
東漢時有沈戎舉家徙居會稽烏程吳興（今浙江吳興縣），此為沈姓南遷之始。魏晉南北朝是沈姓大舉南遷之時。至唐代，沈姓已散居今江蘇、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地。唐初，中原有沈姓將佐隨從陳政、陳元光父子領軍入閩開闢漳州，在福建安家落戶，其子孫散居龍溪、漳浦、南靖、長泰、詔安等地，唐末，王潮、王審知兄弟入閩，又有中原沈姓族人隨同遷王。南宋初有吳興人沈啟承官至汀州府知府，其子沈廷輔，隨父入閩，後遷居福建省建陽縣。
沈廷輔有8子，分居寧化、龍巖、長汀、清流、延平、連城、上杭等地，其後又有人徙居廣東的大埔、梅州等地。明末，沈斯庵徙居今台南縣善化鎮，為沈姓移居台灣之始。清乾隆、嘉慶年間，福建漳州、泉州及廣東沈氏，又有多支遷往台灣，進而又移居海外。沈姓歷代也是一個比較典型的南方姓氏。
歷史名人
沈約：南北朝梁文學家、史學家、聲律學家。他是《二十四史》中《宋書》的作者。他首創“四聲”之說（把每個字分為平、上、去、入），指出如何運用聲調變化，能使詩歌動聽，講求聲律對仗，推動詩歌走向格律化，在文學史上是一個重要的創新。著有《晉書》 、 《四聲譜》等書。今天的國語注音符號，就是以《四聲譜》演變而來的。沈括：浙江錢塘（今杭州）人，北宋科學家，他所著《夢溪筆談》記載了其在天文、數學、礦業、醫藥、生物、物理等多方面成就，為後世科學進一步發展奠定了堅實基礎。他本人是一位博學多才的科學家，著有《良方》 、 《長興集》等傳世。
沈周：明代畫家。博覽群書，文學左氏，詩擬白居易、蘇軾、陸游，字仿黃庭堅。擅畫山水，多江南山川、園林景物，師法董源、巨然、黃工望。兼工花卉、鳥獸、人物。為明代吳門畫派四家之一。為人耿直，不應科舉，長期從事繪畫和詩文創作。名重於明代中葉畫壇，與文徵明、唐寅、仇英合稱“明四家”。著有《石田集》 、 《江南春詞》 、 《石田詩鈔》 、 《石田雜記》等。
沈和：字和甫，杭州人，戲曲作家。能詞翰，善談謔，兼明音律。 《錄鬼簿》載：“後居江州（九江），近年方卒，江西稱為蠻子關漢卿者是也。”著雜劇《祈甘雨貨郎朱蛇記》 、《徐駙馬樂昌分鏡記》、《鄭玉蛾燕山逢故人》、《鬧法場郭興何楊》、《歡喜冤家》等五種。以上種種元曲的問世，不僅繁榮了江西的雜劇活動，而且因其內容大多為歷史題材，對明代弋陽腔連台本戲的形成和發展均產生了一定影響。所作雜劇時人稱為“蠻子關漢卿”。
沈仕：字懋學（1488-1565），又字子登，號青門山人，明代浙江省仁和（今杭州市）人，散曲家、畫家，能詩，善畫花鳥山水。其散曲多描寫艷情及享樂生活，內容庸俗。當時稱為“青門體”。著有散曲集《唾窗絨》等。
沈璟：明代吳江（今屬江蘇省）人，戲曲理論家，戲曲作家，曾官至吏部員外郎，光祿寺丞等職。致力戲曲聲律研究，形成“吳江派”，沈氏一族從事詞曲研究，創作共延衍11代17人，蔚然大觀。
沈鵬作品沈法興：隋末唐初湖州武康（今浙江省德清西）人，隋末梁王。出身於江南世家，任吳興郡守，打著為楊廣報仇的旗號聚眾造反，靠著家族的號召力，短時間內就發展到七萬餘人，並占領了江都南方重鎮毗陵。杜伏威據厲陽，李子通據海陵，沈法興據毗陵，三大勢力都對江都虎視眈眈，後為李子通擊敗。
沈慶之：字弘先，南北朝時期吳興武康（今浙江德清武康鎮）人，宋朝著名將領、太尉，封始興郡公，曾在婁湖（今江蘇省南京市）廣置田產。沈慶之從小就非常會打仗，常常打勝仗回來，後來他被封為“建武將軍”，專門負責防守邊疆。
沈亞之：唐代吳興人，文學家，元和進士，善文辭，且能詩，為李商隱所推許。有作品《湘中怨辭》 、 《異夢錄》 、 《秦夢記》 、 《沈下賢集》等傳世。
沈佺期：河南省內黃人。唐代著名詩人，擅長七言詩，詞藻華麗，律體嚴謹，與宋之問齊名，並稱“沈宋”。曾官至太子少詹事情、修文館直學士。對律詩體制的定型頗有影響。
沈既濟：唐代文學家，吳（郡治今江蘇蘇州市）人，長於史學，又善作小說。撰有《建中實錄》10卷及傳奇小說《枕中記》《任氏傳》等。其《枕中記》中記述了盧生在邯鄲住旅館的時候，借道士呂翁的枕頭用，夢到自己登科當了丞相，非常榮華，醒來店主所蒸發黃粱尚未煮熟，因悟富貴功名不過是做了一個夢而已。這就是“黃粱夢”的出處。明代湯顯祖寫的雜劇《邯鄲記》即以它為題材寫成的。
沈傳師作品沈欽韓：字文起，號小宛，原籍浙江省潮州（今吳興），史學家，文學家，學問淵博，精史地之學，長於訓詁考證。資秉極敏，而勤學甚至。家綦貧，書值千錢即無力購致，假之藏書家，計日以還，輒寫其要，遂淹通群經。尤長《禮》與《春秋》 ，熟於諸史志，旁及百家，故記，官書，野乘，古今專集，匯集，類抄，札記，究其條緒，悉歸於統。故所為制舉文，沈博怪瑋，常人不能解。
沈德潛：江蘇長州人，清朝詩人，他主張作詩應符合理學原理，為擬古詩派代表，其作品《唐詩別裁》 、 《古詩源》為研究古詩發展的重要著作。
沈永年：字青原，江蘇省華亭人，清代畫家，所畫山水能得元代意趣。
沈鈞儒：浙江嘉興人，早年積極參加革命運動，多次組織民眾運動，為“七君子”之一，解放後歷任中央人民政府委員、最高法院院長、全國人大副委員長、政協副主席等職，為我國的革命與社會主義建設事業作出了卓越貢獻。
沈雁冰：筆名矛盾，浙江桐鄉人，著名革命文學家，中共黨員，早年參加文學革命運動，解放後歷任我國文化部門重要職務。他先後創作了《子夜》 、 《蝕》 、 《虹》 、 《春蠶》 、 《林家鋪子》等傑出的文學作品。
郡望堂號
沈雁冰"夢溪堂"：宋朝時沈括博學能文，累官翰林學士三司使。他對天文、歷算、方誌、音樂、醫藥無所不通。他開始製造了渾天儀、景表、浮漏等天文儀器。開創了隙機、渾圓兩術和弧矢、割圓術的先河。著有《夢溪筆談》。沈氏因以"夢溪"為號。
郡望:
吳興郡：三國時置郡，治所在烏程（今浙江吳興南、晉義熙初移今吳興）。相當於現在浙江省臨安、餘杭、德清一線西北一帶地區，兼有江蘇宜興縣地。
汝南郡：漢高帝時置郡，治所在上蔡（今河南省上蔡西南）。相當於現在河南省穎河、淮河之間，京廣鐵路西側一線以東，安徽茨河、西淝河以西、淮河以北地區。
宗祠對聯
四言通用聯三善名世；四韻家聲。
上聯典指宋朝時期的沈度，宋紹興年間為餘干令，為政清廉，父老為之築“三善堂”（三善指田無廢土、市無遺民、獄無宿系）。下聯典指南朝宋國的沈約，首創“四聲”之說。
四聲作譜；三善名堂。
上聯典指南朝宋國的沈約。下聯典指宋朝時期的沈度。
三鳴世澤；八詠家聲。
全聯典指南朝宋國的沈約作《登台望秋月》八首，稱“八詠詩”。
石燈留待；雲巢成編。
上聯典唐朝時期的沈彬，臨終指葬地以示家人，穴中一銅碑云：“石燈猶未點，留待沈彬來。”下聯典指宋朝時期的沈遼，著有《雲巢集》傳世。
人倫師表；匡正名賢。
上聯典指南朝宋國的沈約。下聯典指唐朝時期的沈佺期。
永明創體；叔度同流。
全聯典指南朝宋國的沈約，重聲律，工詩文，時號“永明體”。南齊沈驎士，博通經史，何尚之嘆為“黃叔度之流”。
師資共仰；泰運初開。
全聯典指南朝宋國的沈約典故。
汝源流彩；玉渚分華。
全聯典指沈氏姓氏來歷。
七言通用聯
創新聲律永明體；善作傳奇不俗文。
上聯典指南朝宋朝時期的沈約。下聯典指唐朝時期的沈既濟。
定情詩成於博士；守宮論高出女官。
上聯典指唐朝時期的沈真真，下聯典指明朝時期的沈瓊蓮。
泰運初開期偃武；師資共仰繼休文。
全聯典指南朝宋國的沈約事。
圖書數卷傳樞密；勳業三朝仰歷陽。
上聯典指沈括。下聯典指北宋朝時期的立陽人沈立，任益州判官，採集大河事跡及古今利弊，著成《河防通議》，治河的官員都以此書為根據。後歷官兩浙轉運使、都水監、江淮發運使等。喜歡藏書，神宗曾問及，他報上所藏書目及所著《名山水記》三百卷。
存中仗義爭一統；確士潛心選四詩。
上聯典指沈括，曾出使遼國，駁斥遼國的爭地要求，維護了宋王朝版圖完整統一。下聯典指清朝時期的詩人沈德潛，字確士，曾選有《古詩源》、《唐詩別裁》、《明詩別裁》、《清詩別裁》等書。
立志須存千載想；閒談無過五分鐘。
全聯典指近代民主革命家、法學家、教育家沈鈞儒，該聯為沈鈞儒贈秘書方學武聯語。
阿藏萬匯憑吞吐；筆有千鈞任歙張。
採用郭沫若撰贈茅盾（沈雁泳）聯。
漁艇到門青漲滿；書堂歸路晚山晴。
採用清朝詩人、文學家沈德潛自題聯。
武奠霞漳開十邑；德垂梅圃祝華封。
此聯為福建省詔安縣南詔鎮沈氏祖廟聯。廟祀開漳功臣、武德侯沈世紀。
八言及以上通用聯
威鎮南壇，光輝千古；祈山靈侯，萬壽無疆。
此聯為福建省詔安縣南詔鎮沈氏祖廟聯。
春蘭早芳，秋菊晚秀；濁醪夕飲，素琴晨張。
採用當代著名書法家、詩人沈尹默自題聯。沈尹黷，原名君默，浙江昊興人。
匡正名賢，克駕休文之彥；人倫師表，豈惟良史之才。
上聯典指南朝宋國的沈約。下聯典指唐朝時期的沈既濟。
清操過人，義倫圖書數卷；和氣接物，零陵雅氣一腔。
上聯典指宋朝時期的名人沈義倫。下聯典指晉朝時期的名人沈零陵。
開墾利民，田熟萬家思沈括；尊生濟世，書成一部仰金鰲。
採用安徽省鞠湖縣沈灣沈氏宗祠聯。上聯典指北宋朝時期的沈括幫其胞兄沈披規劃開發圩田事。下聯典指清朝時期的江蘇無錫人沈金鰲，曾跟從華希閔研究《詩經》、《尚書》，跟從秦蕙田研究《周易》，跟從顧棟高研究《春秋》，著有《尚書隨筆》等。
詩家俎豆不祧，我亦熟休文四聲、佺期五字；勝國衣冠如昨，人當慕青原儀節、石田孝忠。
此聯為山西省太原市沈氏宗祠聯。上聯典出南北朝宋國的沈約、唐朝時期的沈佺期事。“五字”，指沈佺期長於五言詩。下聯典指清朝時期的沈永年、明朝時期的沈周事。
家譜文獻
| 譜名 | 編者與編撰方式 | 藏地 |
|---|---|---|
| 浙江武義武義沈氏宗譜5卷 | 沈雙溪等修，民國26年木刻活字印本 | 中國家譜網站檔案館 |
| 湖南湘潭沈氏族譜18卷，首一卷 | 民國37年木刻活字印本 | 中國家譜網站檔案館 |
| 江西瑞金瑞金沈氏五修族譜 | 著者待考，清光緒8年木刻活字印本 | 中國家譜網站檔案館 |
| 江西瑞金瑞金沈氏六修族譜22卷 | 沈贊述撰修，民國17年木刻活字印本 | 中國家譜網站檔案館 |
| 湘潭湘西岱山沈氏六修族譜 | 沈先積等主修，民國10年木刻活字印本 | 中國家譜網站檔案館 |
| 吳興堂沈氏四修族譜 | 著者待考，木刻活字印本 | 中國家譜網站檔案館 |
| 天津沈氏族譜6卷 | 沈兆沄等修，清道光28年活字本一冊 | 東京國立博物館、猶他州家譜學會 |
| 河北清河沈氏族譜4卷 | 沈世遠撰，木刻活字印本 | 河北省清河縣沈儒林村 |
姓氏名望
《中國人名大辭典》收入了沈姓歷代名人466名，占總名人數的1.03%，排在名人姓氏的第十七位；沈姓的著名文學家占中國歷代文學家總數的1.68%，排在並列第十位；沈姓的著名醫學家占中國歷代醫學家總數的1.65%，排在第十四位；沈姓的著名美術家占中國歷代美術家總數的2.13%，排在第十位。沈姓出名人物，最早見於史書的，當數春秋時代的高士沈郢，歷史上沈姓的重要人物有：西漢濟陰太守沈靖；南朝梁文學家沈約；隋朝吳興太守沈法興；唐朝詩人沈佺期，武則天時代宰相沈君諒，文學家沈亞之、沈既濟，書法家沈傳師，詩人沈千運；北宋科學家兼政治家沈括；元朝戲曲家沈和；明朝畫家沈周，戲曲理論家兼作家沈璟，文學家沈德符，散曲家沈仕；明清之際戲曲作家沈自晉；清朝兩江總督沈葆楨，醫學家沈金鰲，畫家沈銓，詩人沈德潛，史學家兼文學家沈欽韓，學者沈垚，哲學家兼經學家沈善登，法學家沈家本；民國歷史學家兼書法家沈曾植；當代文學家沈雁冰（茅盾），民主革命家沈鈞儒，經濟學家沈志遠，外科學家沈克非，機械工程專家沈鴻，果樹園藝學家沈雋，作家沈從文，書法家沈尹默，醫學兼生理學家沈其震，劇作家、電影藝術家沈乃熙（夏衍）。
