背景
演員離不開劇組，甚至一年光景中的大部分時間很可能都是在劇組中度過，他們輾轉於各種劇組之間，不少演員是在劇組裡把戀愛談了，在殺青與開機間隙把婚結了，把娃生了，然後又奔赴劇組，人生中很多重要的時刻都被錯過。反過來說，劇組反倒成了他們最熟悉的社會環境，雖然場景會換，搭檔會換，但本質的感覺還是一樣，遭遇的問題也是年年相似，如性騷擾，冷暴力。
形成原因
演員、劇組工作人員是世界上屈指可數的高危職業之一，有人因為拍電影而導致家人被血洗，1954年拍攝的《征服者》因外景地遭遇了美國軍方核武器試驗的嚴重污染，220名劇組成員中，竟有91人先後患上癌症。為趕戲遭遇車禍，為拍戲被誤殺，為搶戲與別人結仇，為戲酬與導演不歡而散等等，都是在劇組要面臨和解決的問題。
劇組是狹小的生活空間，是被壓縮的社會。相對密閉的空間裡，演員們將遭遇來自生理、心理兩大領域的問題，吃喝拉撒睡還是最淺層次的，更深的是人際關係的微妙、情慾的衝動與狹窄出口、名利排位的放大等等。有人說“愛他，就把他送到劇組，因為那是一個鍛鍊人的地方；恨他，也把他送到劇組，因為那裡是一個摧殘人的地方”。有了劇組生存手冊，積累生存經驗，面對任何困難就能得心應手。
劇組遭遇
大夏天拍古裝戲，在取不到下半身鏡頭時，演員們這樣消暑。衣
在劇組，經常遇到冬天拍夏天的戲、夏天拍冬天的戲，不管冷熱，演員必須根據劇本要求，跟天氣對著穿，做一些與天氣對著幹的行為，比如大冬天的在冰水裡泡著、在雪地里埋著，大夏天裹著棉服、烤著火爐，如果拍打戲、吊威亞等高難度動作就更艱難了。
食
除非是明星大腕，劇組或許會為他特製便當。大多數工作人員和普通演員的便當都是一樣的，臨到飯點，還要排隊領便當。有的劇組為節省成本，拿便當開刀。總之，在劇組吃飯，便當管飽，但不管好。有些演員因為吃飯不規律得了腸胃炎，甚至住至醫院。
拉
人有三急，拍古裝戲時內急就很麻煩，戲服不好脫，比如將士的盔甲，所以有的演員就少喝水儘量不脫。有些外景地連廁所也沒，只能找個偏僻位置就地解決，男女都一樣，女演員剛開始都得克服一下尷尬情緒，要不就只能憋著，台灣女明星陳喬恩就因為拍戲憋尿得了腎結石。
洗
在外景地，劇組只能住宿於一些縣級甚至鄉級的招待所里，於是洗個熱水澡成了一種奢侈，很多情況下，演員就著冷水沖，怕感冒的就隨便擦擦，反正第二天還要穿上不知道多少人穿過的戲服。與洗澡緊密相關的就是卸妝問題，有時拍戲會把自己搞得相當狼狽，沒有熱水卸妝就成了老大難。
拍攝現場行
比較火的演員同時接兩三個組，輪流趕戲很正常，還有的是邊拍戲邊走商業秀。劇組外景地的交通都不太方便，要開車去目的地，由於時間緊張，疲勞駕駛，已經出了多次交通事故。
意外事故
拍戲過程時時有事故危險潛伏，特別是在拍打戲時，有可能被馬踩、被車撞、被誤傷，只是皮肉傷還好說，有時候連人命都要出的。《我的團長我的團》 這個劇組連續發生過兩起惡性事故；李小龍之子李國豪在拍《烏鴉》時，道具槍竟詭異地被弄錯成真槍而被誤殺。
暴力事件
劇組成員來自五湖四海，素質又參差不齊，發生鬥毆事件也不罕見，幾個血氣方剛的大老爺們火氣一上來，就動起手來。胡歌版《射鵰英雄傳》劇組就曾經跟鄰居劇組發生過鬥毆事件。
演員在片場吃飯人際關係
首先劇組成員組成複雜，除了導演、演員，還有諸如燈光、化妝、場工等分工，素質參差不齊，其次就是環境相當封閉，一天十幾個小時都在一個環境裡，容易將某種情緒放大，矛盾激化；再加上演員本來就是一個情緒化、感性的職業，導演若遇不停地重拍時脾氣都不太好，火氣暴躁，演員挨罵也就成了常事。
另外，娛樂圈講究輩分和級別，牌數大的，多少都會擺譜、擺架子的、會來事的，小輩千萬不能冒犯。明星們也都有專屬的休息椅，即便是空著的，別人也不能一屁股坐上去。化妝間也會分空間，明星大腕在化妝師、鏡頭、燈光等方面都有特權，實拍的時候，鏡頭當然要多給一些明星，其他人就多出個側面和背影吧，如果你不懂事，非要故意走錯位，想露個面，自然就產生了矛盾。
性騷擾
劇組裡的熟男熟女扎到一起，演員入戲深了發生曖昧也是有的。可有的是假拍戲之名行揩油之實，有的就在拍戲之餘直接提出性要求，這就是性騷擾。主動方往往比較強勢，而被動方則多半是楚楚可人的女演員。
片酬糾紛
片酬是演員最常遇到的問題。現在的行規，一般是將片酬分三次，拍攝前先付第一期，在拍攝期間打上第二筆，然後尾款在拍完後償付，但一些不厚道的劇組通常會以各種理由拖欠尾款，或者鑽契約的漏洞，本來說好是20集的片酬，但實際剪輯成40集，已經給了你20集的片酬，其他的就不再償付。也有不靠譜的演員拿了頭款卻無故不演，原因是接了另外一部更好的戲，就以檔期要再排為由推諉。
應對辦法
演員在劇組1、為善待自己的腸胃，最好自帶零食，少帶衣服。
2、多備一些濕紙巾，用水困難時可以派上用場。
3、在拍打戲時，安全設施必不可少。
4、軋戲趕場，小心駕駛，避免發生車禍。
5、如遇冷天拍戲，別忘了帶上暖寶寶。
6、處理複雜的人際關係，最好以誠相待。不管是導演還是明星大腕，都應該尊重對方，不能只考慮自己的，劇組是個集體，人人都要以大局為重。
7、遇上打架鬥毆事件時，要加強自我防衛，學會保護人身安全。
8、防性騷擾有以下幾招：研究好劇本，堅決杜絕規定外動作；不跟導演或者搭檔在賓館房間談戲，要談到大堂沙發上談；多跟導演提他的老婆，如果有女兒的話，就多強調自己跟她年齡接近；多提自己男朋友，必要時渲染其背景；關鍵時刻說自己在生理期，改天再議。
9、產生片酬糾紛後，要學會用法律的武器維護自身權益。
明星經驗
作為演員，應該平心靜氣地接受磨礪，不要急功近利，遵循生存手冊，一步一個腳印做好每一天，來接受機遇的挑戰與考驗。
做好準備
機遇總是降臨給有準備的人，所以不要消極的等待機會的降臨，而是積極的做準備，以便機會降臨時能夠順利把握，準備有兩種，一種是知識上的準備，一是形象上的準備。如果你出身於專業的藝術院校，受過專業的表演訓練，那么恭喜你，你只要懂得學以致用就夠了，如果你只是個業餘愛好者或者只盼望一夜成名，那么你需要學習很多東西。雖然是否學院派出身和演技的好壞不存在必然的聯繫，但是學習了專業知識總好過一無所知。形象上的準備要簡單一些，不管你是否天生麗質，都要塑造完美的形象。
抓住機遇
想成名最要緊的是把握機會，機不可失，抓住機遇者一舉成名，失去機遇者稍遜一籌，甚至默默寡聞。明星的成功多少和機遇是分不開的，當年，鞏俐與史可爭演《紅高粱》，結果鞏俐一舉成為國際影星，陸毅與陳坤爭演《永不瞑目》中的肖童，結果陸毅大紅大紫。原來趙薇演紫薇，林心如演小燕子，結果是趙薇抓住小燕子，一飛沖天，林芳兵在接《唐明皇》時與另一部戲撞車，不知如何是好，只能像張藝謀那樣，求助於5分錢的硬幣，結果林芳兵當上了楊貴妃。
會學忍受
即使有完美的形象也未必一定會紅，有的人也許十幾年，幾十年都紅不起來，那么你要學會忍受寂寞，演藝圈的人大多很勢利，紅和不紅的待遇是天壤之別，所以藝人沒有走紅的時候要忍受很多的痛苦。
關於走紅，曹穎曾經說過：一是勤奮好學，提高綜合素質。二是做事要認真，半點不能馬虎，演員這行說不定10年20年都出不了名，耐得住寂寞很重要，三是用平常心對待功名，沒出名不能浮躁，出了名更要嚴格的要求自己，只要有機會就能成功，因為是金子總會發光。
