過程
葉若羚在桃園火車站擁抱第一萬人葉若羚2010年7月參加宅男方毅凡發起的萬人擁抱活動，深深感受擁抱的熱情，當時她失戀又失業，為了重新出發、與更多人分享愛的抱抱，決定坐火車環島一周，和一萬個人擁抱。
她9月26日從中壢火車站出發，用11個周日踏遍全台灣車站，主動向路人要求擁抱，12月12日回到桃園，終於“萬人達陣”。
她回贈每名被擁抱者一張自己設計的明信片，上面畫了Q版的葉若羚抱著滿滿的愛心，還印有電子郵件信箱和行動電話，不少人上網回信幫她打氣，還有香港旅客對她傾訴也曾遭遇低潮，希望一起共渡難關。
曾經的困難
葉若羚表示，很多學生、上班族對她視而不見，甚至遠遠避開，她上前說明來意，不少人還是搖頭說“謝謝，我不習慣”，拒絕和接受的人數相當，大概被拒絕了一萬次。
葉若羚說，當眾被拒很難為情，可是她沒有氣餒，只想和路人分享生命的熱情，那怕只有短暫擁抱三秒鐘。十多名同學、親友知道葉若羚被拒絕很擔心，組團幫她“抱”，但她寧願大家一起感受擁抱的力量，不是來分擔辛勞。
堅持的原因
葉若羚用“融冰”形容，她看到每個人心中其實都藏著太陽，只是外表冷漠罷了。
葉若羚選在火車站，因為她發現很多人習慣趕路，忙進忙出的臉色很緊繃，被“攔下”後甚至臭臉相對，但是擁抱後卻露出一絲笑容，微笑著繼續行腳。
自己不怕拒絕的原因是，當對方從苦瓜臉、帶有戒心，變成放鬆笑、回報祝福，也許接下來的一天都保持心情開朗，等於她用內心的陽光融化冷漠，擁抱者感染熱情、也釋放熱情。
路人朱峰平形容被抱到的感覺“很開心”，也發現自己內心“有很多愛”，要懂得和身旁的人分享。
目標
葉若羚計畫體重由六十五公斤減到四十五公斤，更要向心儀對象告白，當個勇敢、自信、有魅力的女人。
