基本原理
暖貼的反應原理為利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能。為了使溫度能夠持續更長，使用了礦物材料蛭石來保溫。因為在使用前不能發生反應所以袋子材質要很特別，由原料層，明膠層和無紡布袋組成。無紡布袋是採用微孔透氣膜製作的，它還得有一個常規不透氣的外袋。在使用時，去掉外袋，讓內袋（無紡布袋）暴露在空氣里，空氣中的氧氣通過透氣膜進入裡面。放熱的時間和溫度就是通過透氣膜的透氧速率進行控制的。如果透氧太快，熱量一下子就放掉了，而且還有可能燙傷皮膚。如果透氧太慢，就沒有什麼溫度了。使用後為黑褐色固體，其中含碳粉、NaCl固體、FeO固體以及含鎂鋁的鹽類。
負極：Fe-2e =Fe
正極：O + 2HO + 4e =4OH
總反應：2Fe + O + 2HO=2Fe(OH)
4Fe(OH) + 2HO + O=4Fe(OH)↓2Fe(OH) ==== FeO+3HO
發展歷史
在日本70年代，有人基於化學知識發明了暖貼。不用火、電、水或其他能源，撕開外袋即可發熱，可保持8-18小時左右（平均溫度52℃），因此叫暖身寶又叫取暖袋（便利懷爐）。如今，在日本便利懷爐已經成為現代生活的必需品。冬季在戶外活動時，可防止肌肉過冷而緊張、防止手部凍傷、預防感冒、或者緩解腰痛、腿痛、肩痛和其他生理病痛。在日本的冬季，三個月內的銷售量為8億以上，2005年日本國內總計銷售暖貼14.7億貼。因為不使用火，小孩和老人都可安全使用。
中國初期的暖貼多由貿易商從日本進口而來，隨著國內市場需求的增加，巨大的利潤空間、較低的政策壁壘吸引了眾多的本土企業進軍暖貼行業。2006年國內湧現出了較多品牌，日化企業利用其行業優勢率先搶占日用品市場，賺取了第一桶金，但此時由於技術和國家政策緣故，導致部分企業夭折。
2008年，中國的暖貼市場已漸入佳境，通過漫長的市場培育期，消費者的認知逐漸覺醒，消費習慣正在慢慢形成。很多公司利用其本身的渠道優勢、科研優勢、國家政策優勢率先打開醫用熱敷理療暖貼空白市場大門。據不完全統計，截止2008年底，國內暖貼生產廠家超過百家，年生產能力達1.81億貼。初期的暖貼多由貿易商從日本進口而來，隨著國內市場需求的增加，越來越多的廠家將目光投到了生產暖貼的市場，2006年大部分廠商開始生產銷售暖貼，由於生產廠商眾多，部分廠商受到其銷量大的誘惑，大量生產暖貼。隨著暖貼在國內市場銷售的熱潮，不少廠商在利益的驅使下，導致市場上暖貼的質量良莠不齊。
適用範圍
使用時貼於肩部、背部、腰部、胃部、腿部及相關關節部位；
使用時只須往相應部位一貼，立刻就能發熱，平均溫度53℃；
可貼型暖貼持續時間臨床檢測在12小時；
女性痛經、腰部酸痛時使用可減輕或消除疼痛；
用於受寒引起的腹痛，外作業時取暖，房間內低溫時取暖；
按摩的熱敷等。
使用方法
將暖貼的真空包裝沿切入口打開，揭去後面的襯紙，貼於內衣的外側，用手鋪平即可。可貼於人體的肩部、腹部、背部、腰部、胃部及相關關節部位。注意不可將暖貼貼在容易撕扯壞的衣物上，比如毛衣。
功效
對腰，肩，胃，腿及關節等疼痛均有 緩解作用
快速緩解並消除各種畏寒疾病引起的疼痛，是關節炎、肩周炎、腰腿痛、風濕及類風濕、四肢發涼、患處遇寒疼痛等疾病患者止痛的即開即用型。
驅寒保暖，促進人體微循環。
原料層是由鐵粉、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，無毒、無副作用，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應。無紡布袋的特點是均勻不漏、透氣性好。明膠層選用日本特有的優質壓敏膠塗層，粘結牢固，絕不污損衣物。
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2016年11月24日，華商報記者分別在超市、便利店、藥店和網上購買最常見的11個品牌14個暖寶寶樣品進行測試。
實驗發現，14種暖寶寶中，大部分標註最高溫度在63℃左右，平均溫度在53℃。實際測試中，近四成暖寶寶的表面溫度超過所標識的最高溫，而在3個小時左右，14顆雞蛋的蛋黃全熟，有3個雞蛋全熟，其中個別的最高溫度已達79.3℃。其他雞蛋大部分表面溫度在58℃-65℃之間，打開之後呈溏心狀態。
此外，在溫度記錄中也可以發現，有的暖寶寶溫度上升較平緩，溫度每小時上升三四攝氏度。有的暖寶寶溫度上升較快，在已達到標註的63℃最高溫後，1小時內溫度仍上升十幾攝氏度。
