健康報告
中年白領中國45至54歲人群中約有54%已把自己看成是老人；超過四分之一(28%)想到自己變老時會心情沮喪；26%對變老有恐懼感；30%對晚年生活表示擔憂；91%認為政府需提高對老年人的關懷。這是英國保柏(BUPA)健康小組發布的國際健康醫療研究報告提供的數據。
該機構今年6月至7月對包括中國等12個國家的12262名公眾進行的線上調查顯示：72%的65歲以上的人不感覺自己老，67%仍感覺健康。而65%的中國被調查者認為自己在60歲前就已老了。儘管中國是世界上對晚年準備最充分的國家之一，但被調查的人中仍有60%擔心晚年生活，希望生活不能自理時能得到家人照顧。
調查還顯示：法國是心理最年輕的國家，32%被調查者認為超過80歲才是老年；17%巴西人最盼望老年，遠高於全球水平的3%；印度人最不擔心變老，70%認為不影響自己或“沒有想過”；印度聲稱為老年做的準備最多，71%的印度人說已經做了某些準備；而65%的俄羅斯人沒有做任何準備；66%認為自己老時會得到家庭照顧。在所有被調查者中，最擔心的是年老時得癌症(34%)或痴呆症(23%)。
原因
1、工作、身體的雙重壓力
物價上漲太快，薪水上漲速度遠遠跟不上，生活壓力大。大家身體都很糟糕，很多40多歲的人就那樣突然生病走了，你說能不覺得自己老嗎？
2、用人體製造成“被老化”
有的上班族認為我們沒把自己當老人，覺得自己在40歲左右正是人生成熟、年富力強的時候，可是單位硬是要把我們朝老人標準靠，有什麼辦法？別說45歲，現在用人單位只要看你超過35歲就覺得老了。
中國45至54歲人群，因為就業的機會被社會拋棄了，所以感覺老了。中國45至54歲人群人未老，心卻老了。 深層原因是45至54歲人群,特別是基層，已經遭遇晉升的天花板，在單位幾乎啥機會也沒了，就等退休了。社會把大於45歲人的舞台給拆了，沒戲唱了不老才怪呢。
3、被邊緣化導致心態變老
40多歲的人如果還沒在領導崗位，在工作中一般缺少競爭力，慢慢的就被年輕的、剛進入社會的代替了，所以自己也就被社會劃分為老年人一類了。
專家建議
中年白領“一般來說，到了60歲以上才算是老人，現在45至54歲人群中竟有一半以上覺得自己老了，這不是個人問題，跟整個社會氛圍有關。”江蘇省社科院研究員、社會學所副所長李寧寧昨日在接受記者採訪時表示，來自工作上的競爭、家庭負擔以及當今社會知識更新太快等諸多因素，導致這些人“身未老，心已老”。
那些在單位中“退居二線”的人，以及正處在社會邊緣的人，他們的才能得不到施展，就會有種失落感。“現在考公務員，年齡限制在35歲以下；用人單位招人，也喜歡設定‘35歲以下’這個門檻；在一些機關事業單位，到了45歲還沒有被提拔，基本就沒事可做了，他們被硬性地劃到‘老人’這一群體裡，客觀上造成一種‘老了、沒用了’的感覺。”
“‘身未老，心已老’，改變這種消極的現狀，首先是個人要調整心態，多做讓自己感覺年輕的事情，其次就需要社會創造氛圍，為這些被邊緣化的他們提供機會，讓他們施展創造力，體現出他們的自身價值。”李寧寧舉例說，“比如幫扶‘4050’就業困難人員，為他們找份工作，既能解決一家老小的生活問題，又能讓他們感覺自己還有用。經常聽到上了年紀的人感嘆‘人老了，不中用了’，如果讓他們覺得自己還‘中用’，就不會有老了的感覺。”
“其實，我們所說的衰老，是指身體機能和心理健康狀態的滑坡。這些變化多是在體內悄悄發生的，外表未必看得出來。”衛生部首席健康教育專家洪昭光教授說。調查也表明，導致白領“早衰”的原因主要有兩大類：一是代謝異常，這與生活水平提高有密切關係。這些“富貴病”很少獨來獨往，若不及時干預，會發展成糖尿病和心腦血管病等疾病，成為“精英猝死”事件的幕後黑手。二是慢性疲勞、失眠、心理障礙等，這類疾病的形成除工作緊張、經常加班等壓力因素之外，長時間上網、應酬過多、飲食不科學、作息無規律、缺少鍛鍊以及家庭不和睦、精神壓抑等都是重要因素。
