菜品特色
四喜丸子屬於魯菜系,是由四個色澤金黃、香味四溢、形態栩栩如生的丸子組成,寓意人生福、祿、壽、喜。常用於喜宴、壽宴等宴席中的壓軸菜,以取其吉祥之意。通常人們認為四喜丸子就是紅燒獅子頭,其實這是一種錯誤的想法。
色金黃,鮮鹹酥嫩,芡汁清亮,味道適口。
做法
家常做法
材料準備:
五花肉500g,荸薺150g,蔥姜蒜適量,雞蛋2個,花椒十幾粒,八角1個,大蔥半個。
鹽1茶匙,有機醬油3大勺,熱水1碗,雞精少許,白鬍椒半茶匙,料酒1勺,澱粉1勺,白糖1勺。
製作步驟:
1、五花肉剁成餡後加入蔥姜蒜。
2、繼續把肉剁的細些。
3、花椒用溫水泡下。
4、在碗裡打兩個雞蛋。
5、然後打散。
6、把花椒水和雞蛋液倒入肉餡里。
7、再加入料酒,鹽,澱粉攪拌。
8、直到肉餡上勁。
9、把荸薺切成小丁。
10、倒入肉餡里。
11、攪拌均勻。
12、在手裡揉成稍大些的丸子。
13、鍋中倒入大量的油燒熱,然後下入獅子頭。
14、炸製成金黃色撈出。
15、另起鍋,倒入有機醬油,熱水,八角,蔥段。
16、倒入獅子頭。
17、蓋上蓋子,中小火燒制,最後大火收汁就好。
18、完工。
做法一
主料
豬肉餡500克,雞蛋3個約150克。
輔料
植物油1公斤(實耗50克),香油6克,精鹽10克,醬油50克,料酒10克,味素5克,姜8克,水澱粉60克,高湯(或水)1公斤。豬肥瘦肉300克,南薺50克,醬油60克,清湯750克,濕澱粉50克,大蔥白3根,花椒油10克,水發玉蘭片50克,精鹽12克,紹酒10克,雞蛋清2個,蔥薑末10克,薑片10克。
1.準備工作:將豬肥瘦肉切成4毫米見方的丁;南薺削皮,與玉蘭片均切
成3毫米見方的丁,一起用沸水氽過;大蔥白從中劈開,切成長6厘米的段。碗內放肉丁、南薺丁、玉蘭片丁、蔥薑末、醬油15克,精鹽5克,紹酒5克攪拌均勻,用手團成4個大丸子;雞蛋清、精鹽、濕澱粉35克放在另一碗內調成蛋糊待用。
2.烹調:炒勺放中火上,加白油燒至五成熱,將丸子逐個蘸滿蛋糊下油,炸至八成熟時用漏勺撈出。砂鍋內放大蔥白墊底,丸子放上面,加清湯、醬油、薑片,在中火上燒沸後,撇去浮沫,移至微火上燉至湯剩一半時,取出蔥姜不要,把丸子撈至湯盤內。燉丸子的原湯倒入湯勺內,燒沸後用濕澱粉勾芡,加入紹酒、花椒油攪勻,澆在丸子上即成。
製作過程:
(1)肉餡及肉丁、蝦仁、筍丁、海參丁同放一起,加入醬油、面醬、料酒、鹽、味素、蔥米、香油拌勻,做成大丸子。雞蛋液加麵粉和成糊。
(2)鍋放油燒五成熱,丸子掛蛋粉糊,入鍋炸硬,撈出。
(3)將丸子放容器中,加入醬油、湯、鹽、蔥段、薑片、大料上鍋蒸約20分鐘,撿出蔥段、薑片、大料,潷出原湯入鍋燒開,加水澱粉勾芡,澆在丸子上即可。
製作關鍵:拌肉餡時不要加澱粉,炸丸子時要將蛋粉糊掛勻,火不要太旺,油不能熱,以免將蛋粉糊炸糊,而影響色澤。
做法二
主料:五花肉
輔料:玉蘭片、荸薺、香菇(乾)、火腿、蔥、姜、雞蛋白(雞蛋清)
調料:香油、雞精、料酒、醬油、花椒油、食鹽、花生油、澱粉、高湯
做法:
1.蔥花在1大匙溫水中浸泡10分鐘,濾去蔥花,剩餘的蔥花水備用。
2.乾香菇在另一個碗中用溫水泡發,切成小丁。
3.玉蘭片、荸薺、熟火腿肉也切成小丁。
4.用刀將豬肉剁成4mm的見方丁。
5.將剁好的肉末與薑末和四種丁混合在一起。
6.倒入香油。
7.用手朝著一個方向攪拌肉餡,使其上勁兒、起膩。
8.然後倒入蔥花水、薑末,攪勻。
9.加入蛋清。
10.最後加入牛肉粉、鹽和2小匙料酒調味。用手掌來回地摔打幾下肉餡,再團成丸子。
11.待鍋中的熱油燒至5、6成熱時,小心地放下去炸至表面金黃。
12.用笊籬將丸子撈出來瀝油。
13.沙鍋底部墊上薑片和蔥白。
14.碼放好丸子,倒入高湯、醬油、1小匙料酒和少許鹽。
15.中火燒開後轉小火燉20分鐘,然後撈出丸子盛盤。
16.沙鍋里的原湯過濾掉蔥姜,倒在淨鍋里燒開,加水澱粉勾芡,淋入花椒油後關火,趁熱澆在丸子上即可。
做法三
1. 材料:豬肉餡、雞蛋、蓮藕、油菜、胡蘿蔔、紅彩椒、 調味:老抽1勺、料酒1勺、生抽2勺、鹽、水澱粉、花椒、大料2顆、蔥薑末、蔥薑片
2. 肉餡中加入剁碎的蓮藕、蔥薑末、少許鹽、蛋清、少許清水沿一個方向攪打至上勁。
3. 將肉餡團成丸子。
4. 油菜、胡蘿蔔、紅彩椒分別洗淨,放入加鹽的沸水中氽燙。
5. 氽燙的油菜底部打十字刀,將胡蘿蔔條插入。
6. 鍋置火上油燒至六成熱,放入丸子炸至表面金黃後撈出瀝油。
7. 鍋入加適量水,放入炸好的丸子、蔥薑片和花椒大料,調入老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺,煮開後轉小火燉至湯汁見少,撈出丸子。
8. 鍋中剩餘的湯汁繼續燒開,調入水澱粉勾芡至濃稠,淋上香油。
9. 湯汁澆在丸子上即可。
做法四
1.豬肉剁成豬肉餡,蔥一半切成末一半切成小段,姜一半切成末,另一半切成片
2.把蔥薑末、雞蛋、2湯匙澱粉、1湯匙醬油和1茶匙鹽都倒入豬肉餡中,沿同一個方向攪拌上勁
3.然後再往肉餡中加入白鬍椒粉和麵包糠,沿著剛才攪拌的方向繼續攪勻
4.將攪好的肉餡用手團成圓形的丸子
5.鍋中放入油,大火燒至7成熱時放入丸子,改成中小火炸至表面金黃定型後撈出
6.鍋中留少許的底油,放入蔥段、薑片、八角、花椒粒和桂皮爆香
7.然後倒入適量的清水,大火燒開,水量能沒過丸子的一半就行,不用太多
8.水開後,調入1湯匙醬油、1/2茶匙鹽和1茶匙白糖,改小火慢慢燉40分鐘
9.最後撈出丸子,用1湯匙澱粉加1湯匙的清水,勾芡淋在丸子表面即可
做法五
1.豬肉洗淨去皮斬塊。
2.將肉慢慢剁碎備用,一定不要麻煩,自己剁出的肉餡,比絞肉機絞出的肉餡口感好。
3.將香菇和荸薺切碎和肉餡一起剁勻。
4.剁好的肉餡放入調料盆,加入清水,一個方向打勻上勁。
5.饅頭去外皮,揉碎。
6.將揉碎的饅頭粉放入調料盆,同時放入一隻雞蛋、適量澱粉和調味料。加入饅頭粉,就減少澱粉的加入量,饅頭粉比澱粉的口感好一些,肉丸口感比較綿軟,適合老人和小孩。
7.將加入調料的肉餡重新攪打均勻備用。
8.帶上一次性手套,將做好的肉餡製成大肉圓備用。
9.炒鍋放足量的油,油有溫熱的時候,放入肉圓。
逐個放入肉圓炸制,注意控制油溫,不能太高,因為肉圓大,難以成熟,以免造成外焦里生。
10.將蔥、姜和香菇切絲備用。
11.炒鍋放油少許,熱鍋熗蔥薑絲,放入香菇絲翻炒。
12.加入能沒過肉圓的水後,加入食鹽、醬油開始煮肉圓。
13.至少將肉圓煮30分鐘,可以看湯汁收和肉圓的情況,湯汁變少和肉圓變的比較滋潤的時候,就可以了,勾少許澱粉水,放入炒鍋內,湯汁滾開後,淋入明油出鍋即可。
小貼士
1.為什麼丸子餡調味時用蔥花水、而不是蔥花呢?如果直接將蔥花混合在丸子裡,那么在油鍋里炸丸子時,蔥花受熱後容易變黑髮糊,影響整個丸子的美觀和味道。
2.團好的生丸子是圓的,但炸制後就塌掉了,為什麼呢?一是攪拌肉餡時沒有使其上勁兒、起膩;二是用手團丸子時,沒有來回地摔打幾下肉餡。
3.攪拌肉餡的技巧:肉餡里先只加入油脂性材料,包括香油、油等,最好直接用洗淨的手來攪打肉餡,手的力度比筷子的力度更大些,操作也容易,待肉餡上勁兒後再加入醬油、料酒等調味料。這樣做出來的丸子裡面才鮮嫩多汁,吃起來不柴不膩。
做法六
材料:豬肉500g,雞蛋一枚,蔥薑末,料酒,醬油,澱粉,小油菜
做法:
1.將豬肉剁成肉餡,不用剁很細,稍微粗一點。蔥、姜剁成末。
2.把肉餡放入大的容器,倒入適量的水,充分攪拌均勻,千萬不要放太多,否則丸子不成形。
3.放入雞蛋清,蔥薑末攪拌均勻,倒入醬油、鹽、料酒充分攪拌,最後倒入少許水澱粉,始終按照一個方向攪拌。
4.鍋中油6成熱時,倒入丸子,中火炸製成型。撈出後,放入盤中,入蒸鍋蒸30分鐘。
5.鍋中倒入少許油,將蒸丸子的汁倒入鍋中燒開,淋少許水澱粉勾芡,澆在丸子上即可。
做法七
食材:五花肉350g、荸薺100g、水發冬菇適量、上海青500g、雞蛋1個、姜蔥適量、胡椒粉適量、生粉適量、生抽適量、老抽適量、鹽適量、料酒適量、食用油適量
做法:
1.準備好豬肉、荸薺、水發香菇、雞蛋、姜蔥等材料。
2.將肉剁成肉餡。
3.荸薺、姜蔥、香菇分別剁碎。
4.將所有材料混到肉餡里,然後加鹽、胡椒粉、料酒、生粉拌勻,然後往一個方向攪拌一會兒。
5.將肉餡搓成合適大小的丸子。
6.將雞蛋一枚打入碗中攪勻。
7.鍋里加是量的油燒熱,將肉丸子先蘸上蛋液。
8.蘸好蛋液的丸子下鍋大火炸。
9.丸子炸至金黃取出待用。
10.鍋里加水,加入姜、蔥、生抽、老抽燒開。
11.將丸子加入鍋中,燒開後文火燉40分鐘。
12.將上海青洗淨,對半切開。
13.可以在煮肉丸的鍋里將上海青焯熟。
14.焯熟的上海青裝盤備用。
15.肉丸煮製時間夠後,用水澱粉勾芡。
16.將煮好的丸子碼放在青菜中間,再淋上肉汁就好了。
小貼士
1.往肉餡里加荸薺,能令丸子口感更豐富。
2.加香菇和荸薺的比例不能太多,三分一左右就行。
3.裹住蛋液炸丸子,能令丸子容易定型。
食物相剋
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
相關傳說
源於唐朝
據傳“四喜丸子”始創製於唐朝。有一年朝廷開科考試,各地學子紛紛涌至京城,其中就有張九齡。結果出來,衣著寒酸的張九齡中得頭榜,皇帝賞識張九齡的才智,便將他招為駙馬。當時張九齡的家鄉正遭水災,父母背井離鄉,不知音信。舉行婚禮那天,張九齡正巧得知父母的下落,便派人將父母接到京城。喜上加喜,張九齡讓廚師烹製一道吉祥的菜餚,以示慶賀。菜端上來一看,是四個炸透蒸熟並澆以湯汁的大丸子。張九齡詢問菜的含意,聰明的廚師答道:“此菜為‘四圓’。一園,老爺頭榜題名;二園,成家完婚;三園,做了乘龍快婿;四園,合家團圓。”張九齡聽了哈哈大笑,連連稱讚,說:“‘四圓’不如‘四喜’響亮好聽,乾脆叫它‘四喜丸’吧。”從那以後,逢有結婚等重大喜慶之事,宴席上必備此菜。
源於慈禧
傳說四喜丸子還與慈禧有密切關係。1901年,清廷與八國聯軍簽定了喪權辱國的“辛丑條約”,逃到西安的慈禧太后決定返回北京。路經河南時,她降旨要品嘗河南特色菜。當地官員就讓廚師獻上了一道“四季丸子”,取其代表一年四季圓圓滿滿之意。“老佛爺”對這道菜十分滿意,連聲贊曰:“味道不錯。”當地官員盼著慈禧一行能順利路過,誰知卻發生了意想不道的事情。
原來慈禧這一行隨行數千人,車輛上千輛,從西安逃難而回,本來是丟人的事,她卻要擺譜,沿途要老百姓搭彩棚、修道路,鬧得民不聊生。更可氣的是,慈禧車隊路過時,還要“雞入籠,狗上繩,牛羊入圈人禁行”。一位廚師在做四季丸子時就解恨地說:“炸死這個禍國殃民的慈禧!”有人接茬說:“慈禧心狠手辣,就應叫她完止!”但當時咒罵“老佛爺”是滅族之罪呀。於是人們就用慈禧二字的諧音,把炸慈禧改叫“炸四喜”,把“慈禧完止”改叫“四喜丸子”。
外語
有趣的外國人在品享“四喜丸子”時,有很多人把菜名譯為“Four Happy Meatballs”,意為“四粒快樂的肉球”。
營養價值
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
荸薺:荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡。荸薺還有預防急性傳染病的功能,在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季,荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從中醫的角度...
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。
營養成分
項目 | 數據/100g | NRVs(%) | 項目 | 數據/100g | NRVs(%) |
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熱量 | 200kcal | 10 | 膳食纖維 | 0.8g | 3.2 |
蛋白質 | 6.7g | 11.2 | 鈣 | 12.2mg | 1.5 |
碳水化合物 | 5.9g | 2 | 鐵 | 1.8mg | 12 |
脂肪 | 16.7g | 27.8 | 鈉 | 562.5mg | 28.1 |
飽和脂肪 | 0.2g | 1 | 鉀 | 144.5mg | 7.2 |
膽固醇 | 39.2mg | 13.1 |
原料配比 :豬肥瘦肉 300克、南薺 50克、大蔥白 3根、水發玉蘭片 50克