概念
99族擁有很多，但從不會滿足，他（她）們拚命工作，為了那個額外的“1”，他（她）們苦苦努力，渴望實現“100”。
原本生活中那么多值得高興和滿足的事，因為出現了湊足“100”的可能性，一切都被打破了。他（她）們竭力去追那個並無實質意義的“1”，不惜付出失去快樂的代價，這就是“99”族。
由來
為了達到100枚金幣，“99”族苦苦努力，竭力追求，只因那個並無實質意義的額外的“1”“99”族來源於一個傳說故事：從前有位國王，天下盡在其手中。照理他應該滿足了吧，但事實並非如此。國王自己也納悶，為什麼自己的生活還不滿意。儘管他也有意識地參加一些有意思的晚宴和聚會，但都無濟於事，總覺得缺點么。
一天，國王起個大早，決定在王宮中四處轉轉。當國王走到御膳房時，聽到有人在快樂地哼著小曲。循著聲音，國王看到一個廚子在唱歌，臉上洋溢著幸福和快樂。
國王甚是奇怪，他問廚子為什麼如此快樂？廚子答道：“陛下，我雖然只不過是個廚子，但我一直盡我所能讓我的妻子小快樂。我們所需不多，家裡有間草屋，肚子不缺暖食，這就足夠了。我的妻子和孩子是我的精神支柱，而我帶回家哪怕一件小東西都能讓他們滿足。我之所以天天如此快樂，是因為我的家人天天都快樂。”
聽廚子這么說後，國王便去向宰相詢問此事，宰相答道：“陛下，我相信這個廚子還沒有成為99族。”國王這詫異地問道：“99族？什麼是99族？”宰相答道：“陛下，想確切地知道什麼是99族，請您選做這樣一件事情。在一個里放進去99枚金幣，然後把這個包放在那個廚子的家門口。這樣，您很快就會明白什麼是99族了。”
國王按照宰相所言，令人將裝了99枚金幣的布包放在了那個快樂廚子的家門前。廚子回家的時候發現了門前的布包，好奇心讓他將包拿到房間裡。當他打開布包，先是驚詫，然後是狂喜：金幣！全是金幣！廚子將包里的金幣全部倒在桌子上，開始清點起來，99枚？廚子認為不應該是這個數於是他又數了一遍又一遍。的解是99枚。他開始納悶：沒理由只有99枚啊，沒有人會只裝99枚啊，那么還有一枚去哪裡去了？
廚子開始尋找，他找遍了整個房間，又找遍了整院子。直到找得筋疲力盡，他才徹底絕望了，心情也沮喪到了極點。他決定從明天起，加倍努力工作，早日掐回一枚金幣，以使他的財富達到100枚金幣。
由於晚上找金幣太辛苦，第二天早上他起來得有點晚，情緒也極壞，對妻子和孩子大吼大叫，責怪他們沒有及時叫醒他，影響了他早日掙到一枚金幣這一宏偉目標的實現。他匆匆來到御膳房，不再像往日那樣興高采烈，既不哼小曲也不吹口消了，只桀驁不馴埋頭拚命地幹活，一點也沒有注意到國王正在悄悄地觀察著他。
看到廚子的情緒變化如此巨大，國王大為不解，照理說得到那么多的金幣理應欣喜若狂才對啊。他再次去問宰相。宰相答道：“陛下，這個廚子現在已經正式加入‘99’族了。”
特徵
“99”族，他（她）們有著標誌性的族群特徵，就是已經擁有了很多，卻始終不能滿足，他們的生活里永遠還有更高的一個目標，他（她）們總是在不斷地努力，竭盡全力去實現那些目標。
調節
“99”族1、改掉完美的、苛刻的、傾向於十全十美的標準，樹立一種合理的、寬容的、注重自我肯定和鼓勵的標準。
2、真心地喜歡自己，學習多讚美自己，把過去成功的事例列在紙上，坦然愉悅地接受別人的讚揚並表示感謝。
3、接納自己，學習與自己的缺點共處。
4、扭轉負面想法，發展正面理性的思考。
5、檢視迫使自己追求完美的動力源。
6、寬恕自己的錯誤與弱點。
7、學習各項放鬆技巧，例如看電影、運動等。
點評
其實現實中的我們都是“99”族，不管你願不願意承認，我們確實都屬於“99”族。
現代的人們總是規劃著名未來，期望在掙足錢後買車、購房、銀行存款多多益善，期望在退休之後浪跡天涯，期望在孩子大後放鬆自己……期望歸期望，眼下的作為就是節衣縮食、含辛茹苦，“掙滿100”。
我們往往忘記了自己已經擁有的“99”，忘記了這“99”所能帶來的幸福與享樂。新時代的“99”族的口號應該是“快樂學習，快樂工作，快樂生活！”
