圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2009年1月1日)
叢書名: 健康生活圖書系列
平裝: 207頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7538439366, 9787538439366
條形碼: 9787538439366
尺寸: 23.1 x 16.5 x 2 cm
重量: 399 g
內容簡介
《超市家常菜》帶著您去超市選購您喜歡的食材，為您提供美味可口的菜例做法，讓您輕輕鬆鬆就可以得到美食和幸福的雙重享受!辛苦了一天，該為自己和家人準備一頓豐盛的晚餐。該如何入手呢?
目錄
超市示意圖
食材的選購原則
食材的保存方法
Part1 畜肉類
豬五花肉
菜心獅子頭
家常燒腩肉
芋頭粉蒸肉
藍花香鍋肉
無水蘑菇紅燒肉
紹興滷肉
粉蒸肉
靜思肉圓
家常回鍋肉
豬裡脊肉
火腿乳酪豬排
醇香京醬肉絲
茶香肉片榨菜湯
京味醬爆肉
滑熘裡脊
豬柳扁豆卷
酥炸排骨
橙汁豬柳卷
山楂肉條
豬排骨
豆腐蒸小排
辣汁鹵排骨
錦繡排骨
芋頭燒排骨
墨西哥燉排骨
醋燒肉排
玉米核桃煲排骨
果味排骨
冬瓜紅豆排骨湯
豬肘
鮮山藥燜豬肘
豬心
茶香豬心
豬耳
豉辣豬耳
豬肚
爛蒜麻辣肚
瓦罐肚條
山東湯
白果腐竹煲豬肚
豬手
魚香紅酥手
鍋燜酥手
鼠尾燒豬蹄
紅棗蓮藕豬蹄湯
豬肝
玉蘭肝尖湯
茭筍炒豬肝
豬肝炒菠菜
茭筍蜜豆炒豬肝
豬腰
鳳尾菇煲豬腰
香油腰花
白灼豬腰
益補腰花
豬絞肉
黃金餃
什錦蒸燉丸子
金絲裹脆丸
涼拌碎肉
豬舌
酸甜舌尖
豬蹄筋
米椒爆蹄筋
豬肉皮
蒜椒拌三絲
牛肉
水煮牛肉片
沙茶牛肉
酸菜牛肉絲
芥藍牛肉
孜然牛肉蔬菜湯
家常牛肉絲
清湯小牛肉
蚝油牛爽肉
香根炒牛肉絲
牛腩肉
蓮藕煨牛腩
鳳梨滷牛腩
黃豆醬燒牛肉
蘿蔔酒釀燒牛腩
牛裡脊肉
炒雜燴
豆腐乾炒牛肉絲
乾邑辣汁牛扒
豆酥牛肉冬粉
牛肋肉
腐竹煨牛肉
牛排
酸辣香牛排
牛腱子
風味牛肉煲
牛肚
黃芪燉牛肚
牛尾
番茄牛尾
牛蹄筋
散燴蹄筋
羊肉
酸蘿蔔燒羊肉
腐竹羊肉煲
湯泡羊肉
蔥爆胡瓜羊肉
辣味羊肉煲
羊肉木耳湯
紫蘇百合炒羊肉
陳皮蘿蔔煮肉圓
養生茄汁羊肉
羊腩肉
油潑羊肉
羊裡脊肉
鍋燒羊裡脊
羊扒
香煎羊扒
羊排
羊肉大補湯
羊腿
魚羊鮮湯
羊雜
羊雜蘑菇湯
Part2 禽蛋類
全雞
湘庵子雞
桂圓紅棗雞煲
鹽酥雞塊
飄香大盤雞
麻辣土豆雞
干貝香瓜雞肉鍋
香蔥蒸雞
雞肉鬆泡飯
雞絲炒蕨菜
雞胸肉
蝶瓜雞肉湯
麻醬棒棒雞
XO醬炒雞丁
醬爆桃仁雞丁
雞翅
白朮茯苓雞湯
烤雞翅
香茅雞翅
栗子雞翅
雞腿
腐乳茄子雞
三寶蒸雞
家常雞腿豆腐
可樂燜雞腿
文昌雞
嫩芽爆雞丁
椒醬雞肉
照燒雞肉
參棗雞煲
雞爪
鳳爪排骨栗子湯
香滷雞爪
節瓜燜鳳爪
琥珀鳳爪
雞心
淋滷雞心花
雞肝
香炸雞肝
雞胗
麻辣雞胗
全鴨
香辣陳皮鴨
五香醬鴨
三寶燒鴨塊
麒麟鴨子
鴨胸肉
鴨火二丁
回鍋鴨肉
奶油明治鴨
松仁炒鴨松
鴨舌
妙筆鴨舌
鴨頭
東山鴨頭
鴨掌
紅油拌鴨掌
烏雞
銀耳銀杏烏雞湯
鴿子
核桃山藥燉乳鴿
鵪鶉
鵪鶉蓮藕湯
雞蛋
煎雞蛋
松酥烤餅
肉丸蒸蛋
糖醋韭菜煎蛋
鵪鶉蛋
補腦益智羹
鴿蛋
海參枸杞鴿蛋煲
松花蛋
雙蛋拌通菜
Part3 水產類
鯉魚
魚米映紅椒
紅燒鯉魚
番茄燒魚
鯉魚苦瓜湯
草魚
丁香魚片杞子湯
蔥燒草魚
蘇式熏魚
鮮菌魚羊鍋
鯽魚
魚藏鮮
棗杞雙雪煲鯽魚
貼心鯽魚湯
清蒸茶鯽魚
鱸魚
白朮健脾鱸魚湯
乾燒鱸魚鑲面
蔥椒鱸魚片
濃湯裙帶煮鱸魚
鱖魚
彩色魚夾
醋爆魚丁
白汁番茄鱖魚
西洋菜煲生魚
甲魚
鱉羊補腎煲
鱅魚
豆瓣花鰱
三文魚
五福三文魚
鯧魚
五絲燒鯧魚
酸辣烹鯧魚
煎封鯧魚
檸檬紅鯧魚湯
帶魚
雪裡蕻燒帶魚
臘八蒜燒帶魚
香煎帶魚
帶魚煮南瓜
鱈魚
香麻鱈魚條
辣汁銀鱈魚
豆酥鱈魚
鱈魚薯塊洋蔥湯
鱔魚
蘿蔔露荀煮鱔魚
脆皮爆鱔魚
豆豉鱔魚
麻辣鱔段
海蝦
宮爆大蝦
夏日三杯蝦
糖醋辣味蝦
蒜蓉蒸冬粉蝦
蝦仁
豆瓣蝦仁
河蝦
泡菜爆河蝦
鰻魚
豉汁鰻魚
螃蟹
香辣蟹
紅燜花蟹
辣汁炒花蟹
蟹黃三絲羹
魷魚
宮保魷魚
紅燒魷魚
小蔥鮮魷芋頭餅
沙茶醬炒雙魷
爆炒魷魚
火爆泡椒魷魚
雪菜魷魚
香炸魷魚圈
蘆筍魷魚湯
墨魚
椒鹽花枝
泰式涼拌海鮮
燴湯
墨魚油菜湯
海參
酸菜海參湯
散燴三鮮
三鮮燴海參
香蔥煨參筋
扇貝
蒜茸冬粉蒸扇貝
韭菜花炒扇貝
木耳炒扇貝
翡翠仙桃扇貝
蛤蜊
骨炒蛤蜊馬蹄
蟶子
肉醬蟶子
銀魚
互湖銀魚羹
牡蠣
牡蠣蘿蔔湯
海帶
海帶干貝瘦肉湯
紫菜
紫菜滑蛋湯
Part4 豆製品類
大豆腐
豉香鴛鴦豆腐
甜辣豆腐
巧蒸香辣豆腐
煎封豆腐漢堡
蟹掌豆腐
滷豆腐
醃竹燉鮮
田樂豆腐
豆腐什錦煲
嫩豆腐
肉碎麻辣燙
鹹蛋黃燒豆腐
蚝油豆腐
麻婆鴛鴦豆腐
豆腐乾
牛肉碎炒豆乾
八寶辣醬豆腐乾
辣椒小魚乾
荷蘭豆煮豆腐乾
豆腐皮
京醬素卷肉絲
腐竹
京醬素肉絲
凍豆腐
皮蛋凍豆腐湯
Part 5 蔬菜食用菌類
蘿蔔
醋炒什錦
蘿蔔降壓補血湯
蘿蔔拌海蜇絲
冰糖蘿蔔湯
胡蘿蔔
胡蘿蔔雜豆湯
醋泡白菜胡蘿蔔
Part 6 五穀雜糧類
