材料
做法
用姜、蔥、花椒吊香湯,把豬肉煮至8成熟,急凍後切片,回原湯汆散,撈出
姜蒜切末,蒜苗切段,要多吃蔬菜,加點焯過水的豌豆角
熱鍋涼油,中火,下肉片炒散,下豆瓣混合煸炒,至肉片起燈盞窩
下甜面瓣炒香,下配料、雞精、醬油、料酒、轉大火翻炒
出鍋!
特色
正宗的回鍋肉,應該用香蒜苗做
營養價值
五花肉 - 五花肉營養豐富,容易吸收,有補充皮膚養分、美容的效果
蒜苗 - 蒜苗,又叫蒜苔、蕊毫,是大蒜的花莖。蒜苗因含有豐富的維生素C而具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。