排骨栗子湯

排骨栗子湯

板栗排骨湯是一道菜。即以栗子和排骨為主要材料煲制的湯。

材料:純豬排200克、雞爪2個、去皮板栗80克
調料:蔥段、薑片、料酒、鹽各適量
做法:
1、把豬排砍成5厘米長的段,雞爪砍去指甲,分別焯水,去除血水待用。
2、鍋置火上,倒入適量清水燒開,放入豬排、雞爪,煮開再加入板栗、蔥段、薑片,煮至1小時,加入剩餘調料味即可。
貼心小提示:湯中少加鹽有助微血管循環、降低脂肪堆積,雖然是肉湯,也不至於增肥。

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