食材
雞肉250克豬肉250克
冬粉一把
蝦米適量
花生(炒適量
小蔥適量
香菜適量
生菜適量
色拉油適量
食鹽適量
辣椒油適量
做法
1、冬粉、豬肉末、雞肉末分別燙熟2、冬粉沖冷水涼涼,墊於盤底,豬肉末、雞肉末與調味料混合拌勻,置於其上
3、食用前撒入炸蝦米、碎花生、蔥末、香菜末、辣椒末等
4、以生菜包裹食用,或以燙過的捲心菜葉包卷食用
涼拌碎肉 涼拌碎肉 - 涼拌碎肉的製作食材 雞肉250克 d 豬肉250克 冬粉一把 蝦米適量 花生(炒適量 小蔥適量 香菜適量 生菜適量 色拉油適量 食鹽適量 辣椒油適量
作品目錄涼拌類肉絲拌黃瓜肉絲拌菠菜炒肉絲拌白菜肉絲拌蜇米拌肉絲凍粉肉絲...絲熗肉絲青椒熗肉絲蒜薹拌合菜清拌裡脊絲拌裡脊片拌白肉蒜泥白肉涼拌白切肉酸菜拌白肉.粉皮拌白肉番茄裡脊丁拌肘花肘子肉拌青椒肘子肉拌黃瓜涼拌豬耳朵拌...
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概況 基礎 節食減肥 飲食減肥 一周營養,那你可以不用做雞翅)小菜:涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈)湯羹:鮮牛奶或熱朱古力...切一下即可,是熟食)小菜:涼拌西芹(蒸奶皇包時,你可以快速的切好西芹成絲...鵪鶉蛋原料:雞胸脯碎肉50g,粳米15g,綠葉青菜15g,鵪鶉蛋2個...
一周食譜 營養食譜 專家建議用做雞翅) 小菜:涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈) 湯羹:鮮牛奶或熱朱古力奶...即可,是熟食) 小菜:涼拌西芹(蒸奶皇包時,你可以快速的切好西芹成絲放水裡...。食譜8雞肉青菜粥、煮鵪鶉蛋 原料:雞胸脯碎肉50g,粳米15g,綠葉青菜...
七日食譜 營養食譜 專家建議三絲 什錦蒸燉丸子 涼拌碎肉 爛蒜麻辣肚 醉姜豬腳 香油腰花 鮮筍栗子肉...貢菜 百葉油豆腐鑲肉湯 豆腐什錦煲 簡式涼拌二款 泡菜肉醬拌豆腐 苦瓜...通菜 菌類 菜心炒雙耳 紅椒拌金菇 木耳牛腱湯 桃仁蠶豆拌木耳 涼拌...
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