內容簡介
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《吳式太極拳》：太極拳習練楊式太極拳
楊式太極拳架與推手
精簡楊式太極拳
吳式太極拳
吳式太極拳架與推手
三十六式太極導引保健功
常式太極拳
武術運動基本訓練
武術初階
練功十八法
王子平拳術技法——基本功、彈腿、串彈腿
王子平拳術套路精選——大洪拳、五路查拳、三路炮拳
王子平器械套路精選——四門刀、青龍劍、查拳門
作者簡介
李仁柳，生於1911年，師從於吳式太極拳的創始人吳鑒泉的長子、吳家拳傑出傳人吳公儀，深獲真傳，練拳約六十年，是我國著名武術家。他曾與顧留馨老師一起講解過王宗岳的《太極拳論》古典著作，發表過《吳式太極拳講義》、《太極拳的理論和實踐》（講義），1989年出版了《吳式太極拳基礎》，為繼承和發揚吳式太極拳作出了巨大的貢獻。
本書對太極拳的基本要領、拳架和推手的關係、推手的各種用勁技巧都作了細緻介紹，有較全面的指導意義。書中最後還附錄了幾篇重要的太極拳前輩名言，有心深研者如能像吃補藥一樣細細咀嚼、深刻體會，吃透每一篇文章的精神實質，對練好太極內家功夫必將有意想不到的啟發和幫助。希望這一本書的出版，能成為太極拳愛好者的“引路人”。
特點
太極拳的特點是：“動中求靜，靜中蘊動，動靜偕諧，一氣貫通。”太極拳為內家拳，與少林拳等外家拳有別，據大史學家黃宗羲在《南雷文選·王征南墓志銘》中寫道：“少林拳勇名天下，然主於博人，人亦得而乘之。有所謂內家者，以靜制動，犯者應手立仆，故別少林為內家，蓋起於宋之張三豐。”又其子黃百家在《內家拳法》中寫道：“張三豐既精於少林，復從而翻之，是名內家。”張三豐是個高道，學識淵博，精通哲理，深諳陰陽，氣功造詣深厚，故能闡發拳理創編“太極十三勢”，流傳於世。十三勢是取我國古代太極陰陽學說的“八卦”、“五行”之數，以形於外的四正方、四斜角和進退顧盼定為“勢”，以蘊於內的擁（ban音搬）、撮、擠、按、探、捌、肘、靠和沾連粘隨不丟頂為“勁”，方圓規矩，內外一體。
清代山西人王宗岳在“精通拳法、劍法、槍法，研究了數十年而頗有心得”的基礎上，從我國古代太極陰陽學說的代表作《易經·繫辭》里的“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”，以及“一陰一陽之謂道”和《太極圖說》里的“無極而太極，太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰”等論述中提煉出《太極拳論》的開篇：“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也”。用一分為二的觀點來說明太極拳的動靜。
太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
