內容簡介
《太極拳運動》太極拳是我國獨有而古老的優秀健身拳術之一，是中華民族的文化瑰寶，它以獨特的練功方法和強身祛病、增強體質、延年益壽的功效享譽世界，成為一項全球性的健身運動，深受各國人民的喜愛。本書內容豐富、圖文並茂、行文流暢、讀來自然，實用更是本書追求的目標，它能有效地幫助讀者愉快地學習和掌握太極拳、劍知識，並從容自如地進行練習。應廣大讀者的需求，我們對《太極拳運動(增訂本)》作了進一步修訂，邀請全國和北京市太極拳比賽的冠軍吳阿敏、梁涵淵做動作圖片的演示，贈VCD，並在裝幀、版式設計上力求精美、簡潔、實用、高效，充分體現新版圖書的新、精、全特點，希望呈現在您面前的這本《太極拳運動》會得到您的喜愛。
目錄
第一章概述
第一節太極拳的生理保健作用
第二節太極拳的特點、要領及對身體各部位姿勢的要求
第三節練習太極拳的主要過程及其要點
第二章太極拳的技術內容及套路介紹
第一節二十四式太極拳
第二節四十八式太極拳
第三節八十八式太極拳
第四節三十二式太極劍
第五節四十二式太極拳
第六節四十二式太極劍
第七節太極推手
太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
