內容提要
它保持了身法嚴謹之隙,步法嚴格分清虛實;兩手各管半邊身體,並總需保持相應之意;姿勢緊湊,動作舒緩,體現出手不過足尖,但內勁卻蓄涵飽滿;動作的編排仍注意保持了“起、承、開、合”的技術要領;突出了進退鏇轉之法,動作轉換多用扣碾步法,不移重心,展示了腳下碾轉“朵朵梅花”,身體靈活“八方轉換”這一傳統古樸的風格;強調由內及外,以意念導引支配外形動作,體現了武式功法的精微細膩;動作轉合銜接緊嚴縝密,遵循上下相隨、周身一家的理法,嚴格求得身法、步法、手法三者的協調統一。
需要指出的是,新編武式太極拳競賽套路編入了竄蹦跳躍和松彈發勁動作,設計編排了3種不同的組合動作及轉合銜接技術,豐富了動勢變化,充實了技術內含,增添了新的競技活力和觀賞感染力。
武林太極拳競賽套路嚴格貫通理法,技術特點突出,動作規範統一,可比性強,有相當的競技難度。其整體套路內容充實,創意新穎,結構嚴謹,布局合理;動作數量、組別及時間均符合太極拳競賽規則的要求。
特色
《武式太極拳》是((中國武術段位制》武式太極拳段位技術教程,由國家體育總局武術研究院組編,中國武術協會審定,圍繞武式太極拳段位技術考評內容和標準編寫。主要內容包括武式太極拳概述和一至六段段位技術的基本形態、單練套路、對打套路和拆招技法。
《武式太極拳》是大眾習練武式太極拳,考取國家武術段位的規定考試用書。《武式太極拳》還可作為高等學校武術專業教材、大中國小武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。
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太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道,是比太極更加原始更加終極的狀態,兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |