《簡化太極拳練勢與運氣》

《簡化太極拳練勢與運氣》

《簡化太極拳練勢與運氣》的作者是吳忠農和張清垣。

基本信息

圖書簡介

《簡化太極拳練勢與運氣》《簡化太極拳練勢與運氣》

內容有簡化太極拳的入門步驟、身體姿勢的要求、主要運功方法、吐納法等,所介紹的練氣和功法採用楊式太極拳傳統的呼吸吐納和功法。

特色

只要不出現特殊情況,每個人都能具備這兩種能力在現代社會經濟高速發展的快節奏生活中,太極拳運動更有著不可低估的價值,它有利於練習者養成良好的生活習慣,增強自信,增進健康,緩解各種壓力,建立良好的人際關係,從而提升生活質量。本著簡便、易行、有效的原則,這套叢書在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上,對傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上,對傳統套路順序的安排進行了精心選編,選取了傳統套路中有代表性的動作,既合理科學,又簡便易學,並縮短了整個套路的練習時間,便於學練者掌握和練習為此,我社特邀目前國內太極拳六大門派的重要代表人物和傳人編寫了這套簡化太極拳十三式叢書。

太極作品薈萃

太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道,是比太極更加原始更加終極的狀態,兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。
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