孫式太極拳簡介
孫式太極拳是孫祿堂先生合形意、八卦、太極拳為一體創立的，其特點是：進退相隨，進步必跟，退步必撤，動作舒展圓活，敏捷自然，轉變方向時我以開、合相接。 為適應國內外交流及比賽活動的需要，中國武術院組織太極拳專家編創、審定了孫式太極拳競賽套路，已成為全國太極拳、劍、推手的比賽項目之一。
技術特點
1孫式太極拳融形意、八卦、太極拳於一體，其身法、步法具有形意和八卦的特點，進步時後足必跟，退步時前足必撤，步法靈活，敏捷緊湊。
2孫式太極拳競賽套路充分體現了太極拳假後天之形，不用後天之力，一動一靜，純任自然的原則。動作沉穩、輕靈兼具，勁斷而意不斷，全套動作練之如行雲流水，綿綿不斷。 3拳架高低適度，動作純任自然，無雙重之勢，符合人體生活特點，適合各種體質，年齡的愛好者練習。
人物簡介
太極拳流派之一，清末河北定縣人孫祿堂（1862—1932）所創。是在武式太極拳基礎上，吸收形意拳進步必跟，退步必撤的步法、八卦掌擰旋敏捷的身法和兩門拳術手法，創編成的。此拳動作小巧輕靈，架高步活，柔緩圓活，轉換輕盈，運動方向變化多。步法進退相隨，運轉開合相接。
孫祿堂先生熔三派拳術於一爐創孫氏太極拳，進而納三派劍法為一體而創孫氏太極劍。幫此，形意劍，八卦劍之風格劍式在孫氏太極劍中均有展現。
孫氏太極劍即出於三派劍法，又實出於孫氏太極拳之中，習劍術須以拳為基礎，拳是根本，輔以劍法者未有不精拳術。習此劍術如同習拳，"三害"、"九要"一定守。一招一式潛心練習，久之貫為一氣。
劍出於拳，以拳為基礎、拳、劍在練要求中有共性如頭、手、足、身、目，呼吸及意氣力之鍛鍊，但又各具個性，諺云：拳有拳法，劍有劍道。劍分兩刀，增加了攻擊對方的威力和範圍，劍法就是解決如何盡力發揮劍之在攻防中的作用和威力，由此也增加了練習的難度，如孫氏劍法，即有劈、崩、點、刺、撩、攪、抹、掛的用法，也揉合了八卦劍的挑、托、抹、掛、扁、搜、閉、掃、順、堆等用法。劍的練習古來即稱舞劍，就要求身體各部分緊密配合，高度協調。孫氏太極劍分上下兩路，合而為一可單練，上、下劍分而練之互為攻防，劍之用法盡在其中。
孫祿堂先生熔三派拳術於一爐創孫氏太極拳，進而納三派劍法為一體而創孫氏太極劍。幫此，形意劍，八卦劍之風格劍式在孫氏太極劍中均有展現。
孫氏太極劍即出於三派劍法，又實出於孫氏太極拳之中，習劍術須以拳為基礎，拳是根本，輔以劍法者未有不精拳術。習此劍術如同習拳，"三害"、"九要"一定守。一招一式潛心練習，久之貫為一氣。
劍出於拳，以拳為基礎、拳、劍在練要求中有共性如頭、手、足、身、目，呼吸及意氣力之鍛鍊，但又各具個性，諺云：拳有拳法，劍有劍道。劍分兩刀，增加了攻擊對方的威力和範圍，劍法就是解決如何盡力發揮劍之在攻防中的作用和威力，由此也增加了練習的難度，如孫氏劍法，即有劈、崩、點、刺、撩、攪、抹、掛的用法，也揉合了八卦劍的挑、托、抹、掛、扁、搜、閉、掃、順、堆等用法。劍的練習古來即稱舞劍，就要求身體各部分緊密配合，高度協調。孫氏太極劍分上下兩路，合而為一可單練，上、下劍分而練之互為攻防，劍之用法盡在其中。
太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
