作者簡介
姓名：汪永泉講授出版社：人民體育出版社著
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作品：《楊式太極拳述真》
目錄
第一章楊式太極拳的要領第一節 練習楊式太極拳的基本要求
第二節 楊式太極拳的主要功用
第三節 練習楊式太極拳的進展階段
第二章楊式太極拳套路的外形成內功
第一節 拳架姿勢與內功勁法
第二節 楊式太極拳冭路動作詳解
第三章楊式太極拳揉手
第一節 揉手綜述
第二節 揉手內功
第三節 揉手精義
楊式太極碰撞套路運行路線示意圖
後記
《楊式太極拳述真》內容介紹
太極拳是我國武術中重要一支，它在養生、治病、強身、延年等方面的作用，已被人民民眾所重視。據北京市體委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到不同程度的效果。在太極推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。
楊式太極拳術的基本特點是自然、柔和、優美，因而使人在運動中感到舒適。練拳時，要著意體現松、穩、慢、勻的運動特色，在這個基礎上逐步學會運用內氣，達到松、散、通、空。松，就是全身放鬆，從神態到動作都不能緊張。
太極拳是我國武術中最重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方面的作用、已被人民民眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到了不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方面也湧現了不少新人。但對太極拳套用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。
太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
