內容簡介
本書全面系統地介紹了原地十三式太極拳的基本要求及分解動作,並對太極拳的健身功能、呼吸要領以及王宗岳的《太極拳論》均作了較為詳細的介紹。該書內容全面,圖文並茂,講解深入淺出,通俗易懂,具有較強的實用性。是太極拳愛好者的又一本練功“秘笈”。
書摘
擺脫背勢,爭取順勢,以及發勁時的快步進身等,都須靈活地移動樁步。樁步能否靈活變動,取決於兩腳虛實是否分明。兩腳虛實分明了,實腳支持了身體,虛腳就輕靈善變。太極作品薈萃
太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道,是比太極更加原始更加終極的狀態,兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |