基本介紹
以八法五步為主幹，以行功心解為指南，太極拳流傳至今種類甚多，有大小架子，有新架子，各執一是，自立門戶。姑勿論何派，然其中作主幹之八法五步則一，決無離此八法五步而可別成一太極拳也。故架子之結構，務須有各種動作，各項勁別，使之見備而後可以壯功夫修之於身，應之於人。架子專講裝腔作勢而不計內中運動之區別，且輕重不分，開合無意，快慢相等，剛柔無別，則無意義之可言，何言增進功夫，雖練習甚熟不免徒勞無功，是以勿論何派。在練習架子時應將八法充分表現於中，而形於外，則功夫自進，然後再外顯而內隱，為不可超越之階段也。則功夫自進，勿論練習任何派太極拳，應先依照拳經之行功心解遂一詳加體會，以為練架子之標準，若能合行功心解運動而動作者，則為正宗太極拳。違背行功心解原理原則者，姿勢名稱雖同，亦不能稱為太極拳也，是以行功心解者，為太極拳練習之指南也。
抽絲者即運動如抽絲之謂也，按抽絲二字，非僅指緩徐直拉而出而言，因直拉而出，勿論如何緩徐，不能綿綿不斷，其實抽絲二字，乃指旋轉出入，如來複線上螺絲形也，出為順，抽入為逆抽，一切運動概不外乎此順逆二抽，即二儀之謂也，其順抽乃由足跟至於手指之抽，其逆抽乃由手指回歸為足根之抽，其路線即左足右手，右足左手，凡太極拳之運動，無一不在此順逆抽絲之中，倘無此抽絲勁，即外形雖園走圈動，而內中之動仍是直動，有失太極拳之意義，不能發生以小勝大，以輕制重之功用，故抽絲勁為太極拳之基本動作，無此即不能稱太極拳也。以方位言之，即為十二抽絲勁，如左抽右抽，進抽退抽，大抽小抽，里抽外抽，上抽下抽，順抽逆抽，此即十二抽絲勁也。抽絲為太極拳之基本動作，順逆兩抽即二儀，兩儀乃知順逆，左右大小進退里外上下順逆，尤以順逆為主，由順逆而得進退，左右，更進而得大小里外上下。
太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
