鳳爪

鳳爪

鳳爪也稱“雞掌”“雞爪”“鳳足”。多皮、筋,膠質大。常用於煮湯,也宜於鹵、醬。如:滷雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食,如:椒麻雞掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。在美食家的菜譜上把雞爪稱做鳳爪,在南方,鳳爪可是一道上檔次的名菜,其烹飪方法也較複雜。它富含谷氨酸,膠原蛋白和鈣質,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。經過多種方法製作出來的菜餚風味各異,深受歡迎。

基本信息

小吃介紹

近幾年,香港、澳門等地有一個醬菜膾炙人口,幾乎大小酒家飯店都有供應,共名雅致,叫鳳爪。鳳爪乃雞腳的雅稱,譽雞為鳳,出自宮廷祭禮,《明宮史》有記。雞腳皮厚、骨粗、肉少,以往多用作熬湯或燉品的鋪料,如杏元鳳爪燉海狗,有的甚至作下腳料處理。為何現在派上大用湯?據說,雞腳含有較豐富的膠原蛋白,而膠原蛋白有消除面部皺紋之妙用。

營養成分

雞爪的營養成分: (每100克中含)

100 水分(克) 能量(千焦) 1063 蛋白質(克) 23.9 脂肪(克) 16.4 碳水化合物(克) 2.7
膳食纖維(克) 0 膽固醇(毫克) 103 灰份(克) 0.6 維生素A(毫克) 37 胡蘿蔔素(毫克) 0
視黃醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黃素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 2.4 鈣(毫克) 36
磷(毫克) 76 鉀(毫克) 108 鈉(毫克) 169 鎂(毫克) 7 鐵(毫克) 1.4
鋅(毫克) 0.9 硒(微克) 9.95 銅(毫克) 0.05 錳(毫克) 0.03 脯氨酸 2795
亮氨酸 1226 精氨酸 2072 蘇氨酸 668 硫胺基酸(T) 381 蛋氨酸 193
苯丙氨酸 573 酪氨酸 353 纈氨酸 751 色氨酸 129 組氨酸 310
胱氨酸 188 丙氨酸 2531 天冬氨酸 1715 谷氨酸 2923 甘氨酸 564

營養價值

雞爪的營養價值頗高,味甘,性平,無毒。含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。

常規做法

鳳爪鳳爪
所屬菜系:川菜(川菜系也是一個歷史悠久的菜系,其發源地是古代的巴國和蜀國。)
配 料:鳳爪,醬料
特 色:雞腳色澤絳紅,皮層脹大而有皺紋,故有皺紋鳳爪之稱。皮下飽含芡汁,有灌腸之感。食時,皮骨易離,皮軟滑,骨酥爛,老少鹹宜。
操 作:
(1)煮: 將雞腳用水煮至將熟,煮的水要酌加和飴糖。 (2)炸:炸至熟透色紅即可。炸後要漂水,去油膩,使皮骨分而不離,皮層收縮起皺紋,入口即化。
(3)蒸:蒸時加醬料芡汁,蒸至軟爛即可。加何種醬料,可隨地方風味,還可隨時令而有不同。目前,廣東多用蚝油、桂林醬、柱侯醬、OK汁等,但沒有一個店是相同的。

溫馨提示

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廚神貼士:

1、應先將雞腳放入沸水中汆燙,再加入調料抓勻醃製,可去除雞腳本身的異味。

2、雞腳先下油鍋爆炒,再加水燉煮,此法可增添雞腳的鮮香味,使之風味更佳。

3、蚝油是用牡蠣的肉煮熟、取汁、濃縮,再加上其他輔料加工而成。蚝油味鮮甜,因此不宜與味重的調料同烹,以免搶去了蚝油的鮮美之味。

4、燉煮雞腳、豬手時,加入少許白醋可使其更易燉爛,也可縮短燉煮的時間。

5、由於雞腳富含膠質,起鍋前開大火收至湯汁盡乾便可,如果加入生粉水來收汁,湯汁就過於濃稠難吃了。

去骨方法

鳳爪鳳爪
第一步:選擇原料
原料的選擇這一步,是鳳爪脫骨的前提,原料的優劣直接關係到成品的形狀及菜餚的質量。實踐證明,選用色澤潔白、質地肥嫩的肉雞雞爪最宜,但個小或有血斑的最好不用;本地雞(即農家人飼養的土雞)爪因色澤暗淡,體形乾瘦,故不能選用。在選用肉雞爪時,要儘量做到大小一致,最好選用個大的(小的不易脫骨)。

第二步:漂洗浸泡
雞爪本身有一股土腥味,要想減少或去掉,就得對雞爪進行漂洗。但要注意的是,在漂洗過程中,要用小刀將雞爪掌心的小塊黃色繭疤去掉,並將雞爪上殘留的黃色“外衣”褪去,這是很重要的。雞爪漂洗後,要進行浸泡處理。浸泡時,最好放入有適量蔥姜料酒(或10%的啤酒)的清水中,浸泡3~4小時,這樣不但可去除異味,而且還可使制出來的脫骨雞爪質地更脆嫩,色澤更潔白。

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第三步:掌握燜煮
燜煮的好壞,是脫骨是否順利、形狀是否完美的關鍵。首先把浸泡的雞爪放入沸水鍋中氽一下(去腥味及雜質),撈出後再放入清水鍋中,加入適量料酒、蔥段、薑片,先用大火燒開,然後轉小火,讓鍋中的水保持微沸狀態,加鍋蓋燜煮,約10分鐘左右,視雞爪油潤飽滿且斷生時,立即撈出。
在燜煮時,應注意以下幾點:1、煮雞爪時水不能太少,以淹沒原料為宜。2、在燜煮時不能用大火猛煮,否則將會把雞爪煮爛。3、再就是在燜煮過程中,不能用手勺或其他灶具攪動,否則會把雞爪一些部位攪破而不利於脫骨,影響鳳爪的美觀。

第四步:迅速冷卻
燜煮好的風爪,要立即讓它冷卻,這是使鳳爪變脆且容易脫骨的關鍵,千萬不能忽視,實際操作中這一步常被馬虎處理,而致使脫骨不理想,冷卻時應注意

的是最好用流動的清水邊沖邊泡,這樣不但可以使雞爪驟然變冷,質地由軟變硬,同時可以沖淨雞爪上的油污而使其變得更潔白。如果用盆水冷卻,其缺點是,高溫的雞爪放入水後,盆內水的溫度則會迅速上升到幾十度,而影響冷卻的效果。

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第五步:巧妙脫骨
雞爪冷卻透後,即可進行脫骨處理。具體方法是,將雞爪控淨水分,左手拿起一隻雞爪,使雞爪掌心向下,用右手手指甲在雞爪的三根趾背上順著骨各劃一道(或右手持小刀,用刀尖),再用手掐去雞爪的趾尖(也可提前先剁去),然後用拇指食指捏住雞爪趾骨的最前端,由爪尖向掌心方向推送,在推到底的時候,即可將爪骨取出。照此法把雞爪骨全部取出。雞爪後端的大骨,則由上方向掌心推送,推到底時,便可將骨頭取出。

第六步:清水沖泡
雞爪脫骨後,最後再用流動的清水沖泡約2小時,才可用於烹調。如果一次用不完,可放入冰櫃中冷藏,但千萬不能冷凍,否則會影響其脆嫩鮮爽的特點。

虎皮醬鳳爪

材料:雞爪,紅椒,青椒,蒜瓣,豆豉,麥芽糖,白醋,雞精,花椒,香葉,八角,胡椒粉。

虎皮醬鳳爪虎皮醬鳳爪

叉燒芡汁:生粉,小蔥,生抽,老抽,白糖,蚝油,鹽,麻油。
廣式茶點【虎皮醬鳳爪】的做法由家常菜譜網小編為您整理提供:
1.將洗淨的雞爪切除雞指甲。
2.用刀切開雞爪節雞拍斷雞關節,去除雞骨。
3.將雞爪一切為二。
4.處理好所有的雞爪,青椒紅椒切絲,蒜瓣切碎,豆豉洗淨。
5.鍋中加水,加入二勺麥芽糖二勺白醋,將水燒開。
6.放入雞爪,燙至雞爪變色後撈出控乾水份。
7.在鍋中倒入油,燒至7至8成熱時,將雞爪放入炸至金黃撈出(此步要小心操作,蓋上鍋蓋小火炸別燙到了)。
8.將炸好的雞爪放入冷水中浸泡至少一個小時以上,我泡了3個小時至表皮起皺時留適量水加入少許花椒,一片香葉,一顆八角,少許糖,鹽,胡椒粉拌勻。
9.入蒸鍋中蒸1個小時左右。
10.趁蒸製的時間製作叉燒芡汁:鍋中入油,放入蔥段炸出香味後撈出蔥段不要,蔥油倒入小碗中。
11.鍋中加入適量水,放入生抽,老抽,白糖,蚝油,鹽攪勻燒開。
12.燒開後加入少許澱粉勾芡。
13.加入炸好的蔥油。
14.加少許雞精,麻油調好就是香濃的叉燒芡汁。
15.蒸碗中放入叉燒芡汁,蒜粒,豆豉拌勻。
16.將蒸好的雞爪撈出放入蒸碗中,放入切好的青紅椒絲拌勻後上鍋至蒸10分鐘即可。
小貼士:
1.雞爪去骨比較麻煩,但是去骨後會更加容易入味吃起來也方便,如果想省事不去也行。
2.煮雞爪時加入麥芽糖可以使皮不容易破.
3.炸制雞爪時一定要小心,我是放入雞爪關火搖晃鍋子使其均勻,油不濺時再打開鍋蓋,再開火重複直至炸好。
4.雞爪泡的時間越長起皺的效果越好,我泡了3個小時很酥軟,建議早計畫早操作成品效果才會好。
5.叉燒芡汁是這道菜美味的關鍵,老抽只為上色不要太多,其它按自已的喜好調整就好。

多種烹飪方法

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(一)川味滷雞爪
1、把雞爪氽水去異味。 2、油鍋燒熱,爆香姜蒜末、郫縣豆瓣醬(1~2勺),倒入雞爪炒一下,加水、鹽、醬油、一點糖,煮15~20分鐘,快好時加青紅椒碎,出鍋時加雞精、花椒油。

(二)泡椒雞爪
材料:雞爪兒、黃瓜(可以不加)、野山椒(最好先嘗一下味道,有的牌子不好吃)、花椒、糖、鹽、雞精、蒜瓣兒

做法:
1、鍋里放清水,煮沸,放入雞爪兒,煮至雞爪兒可以用筷子戳透
2、放進冰水裡,把雞爪兒用小刀去骨
3、大一些的容器,放入花椒,鹽,糖,雞精,蒜末兒,然後倒進野山椒,然後放入適量的涼開水,攪拌均勻。

注意:第一次做雞爪兒煮的欠一些,硬硬的不好吃,一定要煮的爛一些。雞爪在冰櫃拿出來,沒有直接吃,又用油爆了些辣椒碎兒,芝麻,花椒,趁熱淋在了雞爪兒表面,也很香呢。

(三)花生雞爪湯
原料:雞爪10隻,花生米50克。
調料:紹酒20克,蔥花10克,薑片5克,精鹽3克,味素1克,雞油適量。
做法:雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味素,淋上雞油,高火2分鐘即可。

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(四)海參雞爪木瓜湯
主材料:泡發的海參200克,木瓜一隻約400克,雞爪六到八隻。輔料:鹽、姜3-4片
做法:
1、海參洗乾淨,切塊
2、雞爪砍開並焯一下水,去掉血水
3、木瓜刨皮後切塊
4、將雞爪、海參、姜放水煮開後燉30分鐘,再把木瓜放下去一起燉10分鐘,加鹽。

(五)瘦肉雞爪水果人參湯
原料:鴨梨一個、人參花3G、 鮮桂圓200G 、瘦肉150G 、

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三隻雞爪 、料酒 、鹽
做法:
1、 分別把雞爪和瘦肉洗乾淨,雞爪剪去指甲切成段,瘦肉切成片。
2 、把桂圓去殼去核待用。
3 、鍋里燒開水,放入雞爪和瘦肉焯水,焯水時不要加蓋,這樣是為了去掉肉腥氣,加蓋的話會鎖住肉腥氣的。然後盛出備用。
4、 褒里依次放入雞爪,瘦肉,人參花和桂圓,倒入適量的料酒。開大火燒開,然後轉小火20分鐘
5、把梨去皮切成塊,然後放到褒里,繼續10分鐘
6、湯盛出喝之前加入鹽調味。因為此湯加了兩種水果,不用加味素或者雞精,加鹽是為了更好的調和湯中的水果甜味。

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(六)美膚蚝油鳳爪
蚝油鳳爪須經汆燙、醃製、爆炒和燉煮才能成菜,金黃色的鳳爪骨肉易脫,膠質厚重,口感嫩滑之餘,還有香濃的蚝油味。鳳爪和豬手皆含豐富的膠原蛋白,常食可使皮膚水分充足、保持彈性,防止皮膚長皺紋,其中豬手脂肪含量高,且多食易胖,鳳爪則脂肪含量和熱量皆低,多吃也不怕身材發胖。

烹製材料(五人份)
材料:雞腳(12隻,684克)、蔥(1根)、姜(3片)
調料:油(2湯匙)、料酒(3湯匙)、醬油(3湯匙)、蚝油(3湯匙)、白糖(1/3湯匙)、鹽(1/2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、白醋(1湯匙)
1、雞腳斬去趾尖,沖洗乾淨,放入沸水中汆燙2分鐘,撈起瀝乾水;姜切成絲,蔥切段。
2、雞腳放入砂鍋里,加入3湯匙料酒、3湯匙醬油用手抓勻,醃製60分鐘。
3、燒熱鍋內2湯匙油,爆香蔥段和薑絲,倒入雞腳大火快炒3分鐘,注入2碗清水攪勻。
4、加入3湯匙蚝油、1/3湯匙白糖、1/2湯匙鹽、1/2湯匙雞粉、1湯匙白醋,與雞腳一起拌勻。
5、加蓋大火煮沸後,改小火燜煮20分鐘,再開大火收至湯汁盡乾,便可將雞腳上碟。

(七)豉汁蒸鳳爪

食材:鳳爪、薑片、花椒、蔥、豆豉
做法:

1、剪掉鳳爪指甲;
2、清洗乾淨,用很少的鹽和2勺米酒拌開;
3、鍋里放涼水,加薑片,花椒,蔥煮開,然後加入鳳爪煮,大概10分鐘左右,雞爪至少要半熟,不然後面不容易蒸爛;
4、煮了的鳳爪撈起來晾乾水份,並切成2半;
5、鍋里放油,用中火炸鳳爪,炸至表皮變脆,很粘的感覺;
6、炸好鳳爪後,鍋里留少許油,將豆豉加進去炒香,然後加入調料A翻炒幾下即可;
7、將鳳爪和調料B混合,在碗裡鋪好,然後將炒好的調料A灑在上面;
8、然後上蒸籠蒸。如果前面鳳爪已經有7,8分熟的話,用大火蒸10來分鐘就可以了。如果煮得不夠,就需要用小點的火慢慢蒸久一點到酥爛為止;
9、再將蒸雞爪的豆豉汁淋上一些,灑上點蔥花。

(八)鳳爪蒸排骨
食材:鳳爪、啤酒、香葉、八角、桂皮、姜、蔥、胡蘿蔔、洋蔥、乾黃辣椒、少許醬油、冰糖、少許胡椒粉、蛋清、少許生粉
做法:

1、首先把鳳爪放入水中泡十分鐘。
2、然後撈出來裹入啤酒,放入油中炸至金黃色,油溫必須要高!
3、然後用香葉、八角、桂皮、姜、蔥、胡蘿蔔、洋蔥、乾黃辣椒、帶入少許醬油和冰糖放高壓鍋壓三分鐘。然後選出來,要用時候可隨時用。
4、排骨先沖水半個小時,把血水衝出來之後把水擠乾,放一勺鹽、兩勺味素、少許胡椒粉、加入一個蛋清、少許生粉攪拌均勻,放入少許豬油蒸半個小時。

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