小吃介紹
近幾年,香港、澳門等地有一個醬菜膾炙人口,幾乎大小酒家飯店都有供應,共名雅致,叫鳳爪。鳳爪乃雞腳的雅稱,譽雞為鳳,出自宮廷祭禮,《明宮史》有記。雞腳皮厚、骨粗、肉少,以往多用作熬湯或燉品的鋪料,如杏元鳳爪燉海狗,有的甚至作下腳料處理。為何現在派上大用湯?據說,雞腳含有較豐富的膠原蛋白,而膠原蛋白有消除面部皺紋之妙用。營養成分
雞爪的營養成分: (每100克中含)
100 水分(克) | 能量(千焦) 1063 | 蛋白質(克) 23.9 | 脂肪(克) 16.4 | 碳水化合物(克) 2.7 |
膳食纖維(克) 0 | 膽固醇(毫克) 103 | 灰份(克) 0.6 | 維生素A(毫克) 37 | 胡蘿蔔素(毫克) 0 |
視黃醇(毫克) 37 | 硫胺素(微克) 0.01 | 核黃素(毫克) 0.13 | 尼克酸(毫克) 2.4 | 鈣(毫克) 36 |
磷(毫克) 76 | 鉀(毫克) 108 | 鈉(毫克) 169 | 鎂(毫克) 7 | 鐵(毫克) 1.4 |
鋅(毫克) 0.9 | 硒(微克) 9.95 | 銅(毫克) 0.05 | 錳(毫克) 0.03 | 脯氨酸 2795 |
亮氨酸 1226 | 精氨酸 2072 | 蘇氨酸 668 | 硫胺基酸(T) 381 | 蛋氨酸 193 |
苯丙氨酸 573 | 酪氨酸 353 | 纈氨酸 751 | 色氨酸 129 | 組氨酸 310 |
胱氨酸 188 | 丙氨酸 2531 | 天冬氨酸 1715 | 谷氨酸 2923 | 甘氨酸 564 |
營養價值
雞爪的營養價值頗高,味甘,性平,無毒。含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。
常規做法
所屬菜系:川菜(川菜系也是一個歷史悠久的菜系,其發源地是古代的巴國和蜀國。)配 料:鳳爪,醬料
特 色:雞腳色澤絳紅,皮層脹大而有皺紋,故有皺紋鳳爪之稱。皮下飽含芡汁,有灌腸之感。食時,皮骨易離,皮軟滑,骨酥爛,老少鹹宜。
操 作:
(1)煮: 將雞腳用水煮至將熟,煮的水要酌加醋和飴糖。 (2)炸:炸至熟透色紅即可。炸後要漂水,去油膩,使皮骨分而不離,皮層收縮起皺紋,入口即化。
(3)蒸:蒸時加醬料芡汁,蒸至軟爛即可。加何種醬料,可隨地方風味,還可隨時令而有不同。目前,廣東多用蚝油、桂林醬、柱侯醬、OK汁等,但沒有一個店是相同的。
溫馨提示
廚神貼士:1、應先將雞腳放入沸水中汆燙,再加入調料抓勻醃製,可去除雞腳本身的異味。
2、雞腳先下油鍋爆炒,再加水燉煮,此法可增添雞腳的鮮香味,使之風味更佳。
3、蚝油是用牡蠣的肉煮熟、取汁、濃縮,再加上其他輔料加工而成。蚝油味鮮甜,因此不宜與味重的調料同烹,以免搶去了蚝油的鮮美之味。
4、燉煮雞腳、豬手時,加入少許白醋可使其更易燉爛,也可縮短燉煮的時間。
5、由於雞腳富含膠質,起鍋前開大火收至湯汁盡乾便可,如果加入生粉水來收汁,湯汁就過於濃稠難吃了。
去骨方法
第一步:選擇原料原料的選擇這一步,是鳳爪脫骨的前提,原料的優劣直接關係到成品的形狀及菜餚的質量。實踐證明,選用色澤潔白、質地肥嫩的肉雞雞爪最宜,但個小或有血斑的最好不用;本地雞(即農家人飼養的土雞)爪因色澤暗淡,體形乾瘦,故不能選用。在選用肉雞爪時,要儘量做到大小一致,最好選用個大的(小的不易脫骨)。
第二步:漂洗浸泡
雞爪本身有一股土腥味,要想減少或去掉,就得對雞爪進行漂洗。但要注意的是,在漂洗過程中,要用小刀將雞爪掌心的小塊黃色繭疤去掉,並將雞爪上殘留的黃色“外衣”褪去,這是很重要的。雞爪漂洗後,要進行浸泡處理。浸泡時,最好放入有適量蔥姜、料酒(或10%的啤酒)的清水中,浸泡3~4小時,這樣不但可去除異味,而且還可使制出來的脫骨雞爪質地更脆嫩,色澤更潔白。
燜煮的好壞,是脫骨是否順利、形狀是否完美的關鍵。首先把浸泡的雞爪放入沸水鍋中氽一下(去腥味及雜質),撈出後再放入清水鍋中,加入適量料酒、蔥段、薑片,先用大火燒開,然後轉小火,讓鍋中的水保持微沸狀態,加鍋蓋燜煮,約10分鐘左右,視雞爪油潤飽滿且斷生時,立即撈出。
在燜煮時,應注意以下幾點:1、煮雞爪時水不能太少,以淹沒原料為宜。2、在燜煮時不能用大火猛煮,否則將會把雞爪煮爛。3、再就是在燜煮過程中,不能用手勺或其他灶具攪動,否則會把雞爪一些部位攪破而不利於脫骨,影響鳳爪的美觀。
第四步:迅速冷卻
燜煮好的風爪,要立即讓它冷卻,這是使鳳爪變脆且容易脫骨的關鍵,千萬不能忽視,實際操作中這一步常被馬虎處理,而致使脫骨不理想,冷卻時應注意
的是最好用流動的清水邊沖邊泡,這樣不但可以使雞爪驟然變冷,質地由軟變硬,同時可以沖淨雞爪上的油污而使其變得更潔白。如果用盆水冷卻,其缺點是,高溫的雞爪放入水後,盆內水的溫度則會迅速上升到幾十度,而影響冷卻的效果。
第五步:巧妙脫骨雞爪冷卻透後,即可進行脫骨處理。具體方法是,將雞爪控淨水分,左手拿起一隻雞爪,使雞爪掌心向下,用右手手指甲在雞爪的三根趾背上順著骨各劃一道(或右手持小刀,用刀尖),再用手掐去雞爪的趾尖(也可提前先剁去),然後用拇指和食指捏住雞爪趾骨的最前端,由爪尖向掌心方向推送,在推到底的時候,即可將爪骨取出。照此法把雞爪骨全部取出。雞爪後端的大骨,則由上方向掌心推送,推到底時,便可將骨頭取出。
第六步:清水沖泡
雞爪脫骨後,最後再用流動的清水沖泡約2小時,才可用於烹調。如果一次用不完,可放入冰櫃中冷藏,但千萬不能冷凍,否則會影響其脆嫩鮮爽的特點。
虎皮醬鳳爪
材料:雞爪,紅椒,青椒,蒜瓣,豆豉,麥芽糖,白醋,雞精,花椒,香葉,八角,胡椒粉。
叉燒芡汁:生粉,小蔥,生抽,老抽,白糖,蚝油,鹽,麻油。
廣式茶點【虎皮醬鳳爪】的做法由家常菜譜網小編為您整理提供:
1.將洗淨的雞爪切除雞指甲。
2.用刀切開雞爪節雞拍斷雞關節,去除雞骨。
3.將雞爪一切為二。
4.處理好所有的雞爪,青椒紅椒切絲,蒜瓣切碎,豆豉洗淨。
5.鍋中加水,加入二勺麥芽糖二勺白醋,將水燒開。
6.放入雞爪,燙至雞爪變色後撈出控乾水份。
7.在鍋中倒入油,燒至7至8成熱時,將雞爪放入炸至金黃撈出(此步要小心操作,蓋上鍋蓋小火炸別燙到了)。
8.將炸好的雞爪放入冷水中浸泡至少一個小時以上,我泡了3個小時至表皮起皺時留適量水加入少許花椒,一片香葉,一顆八角,少許糖,鹽,胡椒粉拌勻。
9.入蒸鍋中蒸1個小時左右。
10.趁蒸製的時間製作叉燒芡汁:鍋中入油,放入蔥段炸出香味後撈出蔥段不要,蔥油倒入小碗中。
11.鍋中加入適量水,放入生抽,老抽,白糖,蚝油,鹽攪勻燒開。
12.燒開後加入少許澱粉勾芡。
13.加入炸好的蔥油。
14.加少許雞精,麻油調好就是香濃的叉燒芡汁。
15.蒸碗中放入叉燒芡汁,蒜粒,豆豉拌勻。
16.將蒸好的雞爪撈出放入蒸碗中,放入切好的青紅椒絲拌勻後上鍋至蒸10分鐘即可。
小貼士:
1.雞爪去骨比較麻煩,但是去骨後會更加容易入味吃起來也方便,如果想省事不去也行。
2.煮雞爪時加入麥芽糖可以使皮不容易破.
3.炸制雞爪時一定要小心,我是放入雞爪關火搖晃鍋子使其均勻,油不濺時再打開鍋蓋,再開火重複直至炸好。
4.雞爪泡的時間越長起皺的效果越好,我泡了3個小時很酥軟,建議早計畫早操作成品效果才會好。
5.叉燒芡汁是這道菜美味的關鍵,老抽只為上色不要太多,其它按自已的喜好調整就好。
多種烹飪方法
(一)川味滷雞爪1、把雞爪氽水去異味。 2、油鍋燒熱,爆香姜蒜末、郫縣豆瓣醬(1~2勺),倒入雞爪炒一下,加水、鹽、醬油、一點糖,煮15~20分鐘,快好時加青紅椒碎,出鍋時加雞精、花椒油。
(二)泡椒雞爪
材料:雞爪兒、黃瓜(可以不加)、野山椒(最好先嘗一下味道,有的牌子不好吃)、花椒、糖、鹽、雞精、蒜瓣兒
做法:
1、鍋里放清水,煮沸,放入雞爪兒,煮至雞爪兒可以用筷子戳透
2、放進冰水裡,把雞爪兒用小刀去骨
3、大一些的容器,放入花椒,鹽,糖,雞精,蒜末兒,然後倒進野山椒,然後放入適量的涼開水,攪拌均勻。
注意:第一次做雞爪兒煮的欠一些,硬硬的不好吃,一定要煮的爛一些。雞爪在冰櫃拿出來,沒有直接吃,又用油爆了些辣椒碎兒,芝麻,花椒,趁熱淋在了雞爪兒表面,也很香呢。
(三)花生雞爪湯
原料:雞爪10隻,花生米50克。
調料:紹酒20克,蔥花10克,薑片5克,精鹽3克,味素1克,雞油適量。
做法:雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味素,淋上雞油,高火2分鐘即可。
主材料:泡發的海參200克,木瓜一隻約400克,雞爪六到八隻。輔料:鹽、姜3-4片
做法:
1、海參洗乾淨,切塊
2、雞爪砍開並焯一下水,去掉血水
3、木瓜刨皮後切塊
4、將雞爪、海參、姜放水煮開後燉30分鐘,再把木瓜放下去一起燉10分鐘,加鹽。
(五)瘦肉雞爪水果人參湯
原料:鴨梨一個、人參花3G、 鮮桂圓200G 、瘦肉150G 、
三隻雞爪 、料酒 、鹽
做法:
1、 分別把雞爪和瘦肉洗乾淨,雞爪剪去指甲切成段,瘦肉切成片。
2 、把桂圓去殼去核待用。
3 、鍋里燒開水,放入雞爪和瘦肉焯水,焯水時不要加蓋,這樣是為了去掉肉腥氣,加蓋的話會鎖住肉腥氣的。然後盛出備用。
4、 褒里依次放入雞爪,瘦肉,人參花和桂圓,倒入適量的料酒。開大火燒開,然後轉小火20分鐘
5、把梨去皮切成塊,然後放到褒里,繼續10分鐘
6、湯盛出喝之前加入鹽調味。因為此湯加了兩種水果,不用加味素或者雞精,加鹽是為了更好的調和湯中的水果甜味。
蚝油鳳爪須經汆燙、醃製、爆炒和燉煮才能成菜,金黃色的鳳爪骨肉易脫,膠質厚重,口感嫩滑之餘,還有香濃的蚝油味。鳳爪和豬手皆含豐富的膠原蛋白,常食可使皮膚水分充足、保持彈性,防止皮膚長皺紋,其中豬手脂肪含量高,且多食易胖,鳳爪則脂肪含量和熱量皆低,多吃也不怕身材發胖。
烹製材料(五人份)
材料:雞腳(12隻,684克)、蔥(1根)、姜(3片)
調料:油(2湯匙)、料酒(3湯匙)、醬油(3湯匙)、蚝油(3湯匙)、白糖(1/3湯匙)、鹽(1/2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、白醋(1湯匙)
1、雞腳斬去趾尖,沖洗乾淨,放入沸水中汆燙2分鐘,撈起瀝乾水;姜切成絲,蔥切段。
2、雞腳放入砂鍋里,加入3湯匙料酒、3湯匙醬油用手抓勻,醃製60分鐘。
3、燒熱鍋內2湯匙油,爆香蔥段和薑絲,倒入雞腳大火快炒3分鐘,注入2碗清水攪勻。
4、加入3湯匙蚝油、1/3湯匙白糖、1/2湯匙鹽、1/2湯匙雞粉、1湯匙白醋,與雞腳一起拌勻。
5、加蓋大火煮沸後,改小火燜煮20分鐘,再開大火收至湯汁盡乾,便可將雞腳上碟。
(七)豉汁蒸鳳爪
食材:鳳爪、薑片、花椒、蔥、豆豉
做法:
1、剪掉鳳爪指甲;
2、清洗乾淨,用很少的鹽和2勺米酒拌開;
3、鍋里放涼水,加薑片,花椒,蔥煮開,然後加入鳳爪煮,大概10分鐘左右,雞爪至少要半熟,不然後面不容易蒸爛;
4、煮了的鳳爪撈起來晾乾水份,並切成2半;
5、鍋里放油,用中火炸鳳爪,炸至表皮變脆,很粘的感覺;
6、炸好鳳爪後,鍋里留少許油,將豆豉加進去炒香,然後加入調料A翻炒幾下即可;
7、將鳳爪和調料B混合,在碗裡鋪好,然後將炒好的調料A灑在上面;
8、然後上蒸籠蒸。如果前面鳳爪已經有7,8分熟的話,用大火蒸10來分鐘就可以了。如果煮得不夠,就需要用小點的火慢慢蒸久一點到酥爛為止;
9、再將蒸雞爪的豆豉汁淋上一些,灑上點蔥花。
(八)鳳爪蒸排骨
食材:鳳爪、啤酒、香葉、八角、桂皮、姜、蔥、胡蘿蔔、洋蔥、乾黃辣椒、少許醬油、冰糖、少許胡椒粉、蛋清、少許生粉
做法:
1、首先把鳳爪放入水中泡十分鐘。
2、然後撈出來裹入啤酒,放入油中炸至金黃色,油溫必須要高!
3、然後用香葉、八角、桂皮、姜、蔥、胡蘿蔔、洋蔥、乾黃辣椒、帶入少許醬油和冰糖放高壓鍋壓三分鐘。然後選出來,要用時候可隨時用。
4、排骨先沖水半個小時,把血水衝出來之後把水擠乾,放一勺鹽、兩勺味素、少許胡椒粉、加入一個蛋清、少許生粉攪拌均勻,放入少許豬油蒸半個小時。
相關詞條
香港小吃一覽
香港是公認的美食天堂,同時又是一座不夜城。超過一萬家餐廳,來自世界各地的國際美食,永遠品嘗不盡的美味。 |