概念
“網聊依賴症”電腦、手機等現代工具的介入，使人與人之間交流便捷了，但許多人在享受這種便捷的同時，忽略了生活本身。因為網路聊天有固定的表情等，無話可說時可用表情代替，不會出現冷場的尷尬，因此很容易受到網蟲們追捧，嚴重的甚至只會藉助這些工具交流，真正與人面對面時變得不會說話，這就是“網聊依賴症”。
心理專家表示，雖然“網聊依賴症”是心理學領域近年才出現的新名詞，但在年輕白領中並不鮮見，因為這是一種程度不同的心理成癮，較大危害，需要積極應對。
症狀
1、不管有事沒事，只要有條件就會開電腦，開機首先習慣性登錄QQ、MSN。
2、打字飛快，熟練掌握各種時髦網路詞語，至少有5個QQ或MSN等聊天工具群。
3、要找人或關注別人近況，不是打電話，而是上QQ、MSN，要么線上聊天，要么進空間、上部落格。
4、只喜歡打字，不喜歡說話。接到朋友電話時，經常會掛掉電話轉到網上聊。就算在同一間辦公室只有一步之遙，也經常用信息交流：“一起吃午飯”“好的”“那現在出發”“電梯口見”。
5、在網上無話不談的朋友，見面後不知道說什麼。給朋友打電話，發現沒話可說，但一天到晚簡訊往來無數。
6、心情一起伏，馬上換籤名，改資料或換頭像，像得了強迫症。
7、結識新朋友，先加QQ，不加等於不認識這個人。
危害
1、語言能力退化，社交營養不足。
2、越聊越孤獨，危害身心健康。
3、其他病症：公司白領小朱患上口臭，杭州市口腔醫院專家診斷後認為，“網聊依賴症”是罪魁禍首：口腔就像一個房間，若長期關閉，就可能會產生異味。長時間不說話，唾液分泌不足，不能好好清理舌頭上的殘渣，給細菌提供了一個很好的環境生長繁殖。
對策
如何應對“網聊依賴症”呢，專家支招：
1、強制斷網，只要不是工作必需，儘量不開電腦。
2、多參加社會活動和朋友聚會。
3、沒有網路、手機等交流工具而煩躁不安時，用聽音樂、看電視、運動等方式轉移注意力。
