簡介
寵物依賴症寵物可以排解人們的壓力和苦惱。於是，許多人選擇了向寵物傾訴，或者通過擁抱寵物來排解苦惱。失去寵物，則會出現抑鬱、哭鬧甚至絕食等現象，發展嚴重了會導致各種精神障礙，降低人際溝通等能力，一些人離開了寵物就焦慮、憂鬱，甚至有自殺的念頭。這些都是“寵物依賴症”的表現。
現狀
現時人口老齡化已成為經濟社會發展中的一個重大問題，老人與子女分開住的現象也較為普遍。很多老人因為兒女不在身邊，在親情得不到滿足的時候，就把感情投放到自己所養的寵物身上，從而尋求精神寄託，甚至患上“寵物依賴症”。
這正從一個方面反映出空巢老人的親情缺失，他們對寵物過度依賴的背後，是一顆顆孤獨、寂寞的心。
建議
寵物依賴症養寵物在一定程度上是有好處的，如可以幫助人們緩解壓力，帶來快樂，對人的身心健康有積極的影響。但如果感情上過分依賴，甚至不願意和別人或外界接觸，或是在寵物丟失或死亡時，出現絕食，抑鬱等負面情緒的時候，就應該警惕了。
就“空巢老人”、獨居老人漸多的狀況，相關部門還應該推出更多適宜的養老模式，並對老人進行完善的社會服務，建立針對這一群體的日常關懷和應急體系。同時，獨居老人、空巢老人也需要鄰里和社區給以更多的關愛和照顧。然而，空巢老人、獨居老人們更需要的是來自兒女的親情慰藉和呵護。作為兒女，對父母注重物質贍養的同時，更不能忽視“精神贍養”。
作為兒女的我們，真的應該常回家看看，常陪父母聊聊天，不要讓他們寂寞地把寵物當成“兒子”或“女兒”，畢竟那分沉甸甸的愛，那些看似“通人性”的寵物們承載不起。
1、傷心沮喪的時候
每當難過或者沮喪的時候，給朋友打個電話，也可以認真地寫一篇日記。小動物們給我們心靈的慰藉，我們的人類朋友則能提供給我們更多的支持和現實幫助。
2、在與朋友相處過程中出現不愉快的時候
不要立刻在頭腦中把他們和寵物對比，高品質的友誼都是互相付出的，總是單方面的獲得是小孩子們的夢想，經常這樣提醒自己，可以提高我們自身的心理成熟度。
3、參加一些輕鬆的培訓課程
比如繪畫、甜點製作、園藝，增添生活樂趣的同時，還可以多結識一些興趣相同的朋友。
4、不要因為養寵物就一再取消自己的出差、探親和度假活動
就算是最理想的主人，也要過自己的獨立生活。你可以把小寶貝委託給同樣喜歡動物的朋友，或者專業的代管機構。寵物們經常會讓我們以為自己是它們的上帝，但是這只是個想像。這是培養我們信任他人的好時機。
5、寵物的壽命一般都比人類短很多
就像任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時候。寵物主人們可以將愛寵的壽命折算成人類的生命周期（幼年、青少年、成年、中老年），以提醒自己不要忘記去逐漸適應，並且接受它們有一天終要離開我們的這一客觀事實。這樣有利於事情一旦發生之後平緩我們的分離焦慮。
相關介紹
不只是老人對寵物有依賴，不少年輕人也會患上寵物依賴症。現時因養寵物而產生心理問題的人越來越多，且各個年齡段的都有。
一位心理諮詢師表示，現代社會，競爭激烈的都市生活讓人際關係變得越來越疏離，於是，許多人都將感情寄托在寵物身上，大多年輕人養寵物都是出於這樣的狀況。此外，就是“空巢老人”，孩子已經長大又不在身邊，晚年寂寞，他們內心裡感到孤獨，寵物便成為他們晚年生活最重要的精神支柱。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2013年08月
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