簡介
虛擬社交依賴症在開心網，“偷菜”非常流行。偷菜人的手趁主人不備伸向菜地，不幸被偷的人只能用嘴還擊。越迷戀越瘋狂、越迷戀越孤獨，一種“虛擬社交依賴症”正在都市中日益泛濫。調好鬧鐘半夜起床，只為了“偷到一棵菜”；提前半小時到公司，只為了搶在禁止時間段之前把“奴隸”買好，“車”停好；做出詳細的EXECL表格，將所有朋友栽種莊稼的收穫時間登記在冊，為的是在精確時間上網“收割”，力求“顆粒歸倉”。
越來越多的人愛上開心網，越來越多的白領開始不自覺地過上“開心時間”，有人甚至因此被單位開除。心理諮詢師指出，虛擬的網路社交表面看似乎減少了人的孤獨感，聯絡了社交感情。實際上，越是沉迷於虛擬社交的人，越是在現實中感到壓抑的人。
症狀
第一，患者至少要表現出由於沉迷於網路社交遊戲而導致出現焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、疑病、軀體化或神經衰弱等症狀；
第二，表現出來的症狀已經導致社會功能受損或具有無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫；
第三，前面兩點的表現和行為至少要有三個月。
現象
調查顯示，近半數的網民熱衷於社交網站。網民常用的社交網站主要為開心網、人人網和QQ農場。在經常使用社交網站的網友中，有10.7%經常半夜起來“偷菜”，31.5%的網友曾經半夜“偷菜”。
分類數據結果顯示，57.4%的18歲以下受訪者曾半夜起來“偷菜”，相比其他年齡層的受訪人群都要多。18歲以下的網民，都是處於生長發育的青少年，大部分心智尚未成熟，自控能力比較差，容易沉迷娛樂而無法自拔，也是“虛擬社交依賴症”的主要群體之一。
此外，已經發展到社區時代的網遊，將社交概念深植其中，令不少網民欲罷不能。調查結果顯示，接近八成的網民曾經接觸過網路遊戲，超過四成網民沉迷網路遊戲，其中15.8%的網民長期沉迷網路遊戲不能自拔，26.8%的網遊也表示對網路遊戲上癮，會經常玩。
在這種“痴迷”與“瘋魔”的背後，是赤裸裸的現實需求，如交友、集體遊戲、釋放壓力等。參與者對彼此的一舉一動都了如指掌，無疑會大大彌補現實生活中朋友越來越少、聚會越來越難的缺憾。
社交網站所培植的自戀、自尊、樂趣是虛幻的，它容易挫敗人們處理現實的能力，進而形成新的心理封閉。這種虛擬的網路社交表面看似乎減少了人的孤獨感，聯絡了社交感情。實際上，越是沉迷於虛擬社交的人，越是在現實中感到壓抑的人。
背景
虛擬社交依賴症中國網際網路信息中心發布的數據顯示，截至2010年6月底，我國網民規模達4.2億人。而根據《2010年第二季度中國移動網際網路業務市場季度監測》的數據，今年第二季度中國移動網際網路用戶規模達2.14億人。
網路的無孔不入，在為我們的生活帶來便利的同時，也滋生了“虛擬社交依賴”的問題， 16.7%的網民脫離網路半天內會感到不安，34.6%的網民脫離網路1～2天便會感到不安，只有25.5%的網友表示無所謂，就算脫離網路對自己也沒有影響。
感到躁動不安的原因是，網民認為不上網就會錯過很多資訊，一天不登錄即時通訊工具，就感覺與整個世界失去了聯繫。躁動不安是網路依賴的表現，根據脫離網路產生焦慮時間的長短，愈五成網友有不同程度的網路依賴。
產生原因
精神心理因素
“虛擬社交依賴症”的患者多數有心理問題，比如自卑、缺乏安全感、缺乏被尊重和被認可、自我接納度低、缺乏成就感等，為了保護自己不受心靈方面的傷害，就會選擇呆在自己認為安全的環境裡，不敢多邁出一步，局限於當前的生活狀態和虛擬的網路世界。
家庭因素
家庭的教育和環境很重要，如果家庭成員之間的關係出現障礙，比如父母與子女之間缺乏有效的溝通，子女感受不到父母的愛，認為自己得不到父母的支持和認可，就會從其他方面來滿足自己內心的需求。
社會因素
我國現在處於一個轉型期，人與人之間的信任度低，比如中國的父母會經常告誡小孩“不要和陌生人說話”，無形中設定了與他人溝通的心理屏障。人們對於物質的追求加大的同時，工作壓力也在加大，但是卻缺乏一個健康有效的壓力宣洩渠道，下班後不由自主地“宅”在家裡玩網路遊戲。
與此同時，也會受到周圍環境的影響，看到同事、朋友在玩。自己也會一起玩。另外，也有著追求時尚的因素在裡面，新奇的產品出來後，往往會很快吸引一大批網民追捧。
專家建議
專家指出“虛擬社交依賴症屬於網路成癮的一種特殊形式，指沉迷於虛擬的網路社交遊戲而嚴重損害了社會功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭吵等。”
但不是喜歡上網就患上“虛擬社交依賴症”。要診斷是否患“虛擬社交依賴症”，必須具備以下三個條件：第一，患者至少要表現出由於沉迷於網路社交遊戲而導致出現焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、疑病、軀體化或神經衰弱等症狀；第二，表現出來的症狀已經影響到個體的社會功能；第三，前面兩點的表現和行為至少要有三個月，當社會功能受損或具有無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫。
對於如何處理虛擬社交依賴症，不要隨便給自己扣上心理疾病的帽子。參照“虛擬社交依賴症”的三個條件，如果自己符合，建議去專業的心理諮詢機構進行治療。此外，要保持良好的心態，通過現實社會中的交往，可以滿足安全感、成就感、被尊重、被認可等心理需要，提高自我接納度，這對預防和治療“虛擬社交依賴症”都有重大意義。
