概述
城市依賴症城市依賴症是指生活在都市中的人們由於承受比較大的來自各方面的壓力，從而出現的各種形形色色的依賴症。
“城市依賴症”的“症狀”，比如早先上海等大城市出現的寧上小(中)專不考大學；後來出現畢業了還賴在母校附近的漂泊一族；集中表現為在城市就不了業就轉去考研，或者低工資、零工資就業也不肯轉向較小城鎮，在城市把自己當文盲跟民工競崗等等，都是“城市依賴症”的具體表現。
出現“依賴症”的病人，往往都會不同程度地感到焦慮、空虛，他們的自控力也比較差。
具體症狀
手機依賴症
在中學生擁有手機都泛濫的年代，手機這種通訊工具所承載的職能已遠不只是一般溝通工具那么簡單，它給人們增添了更多自我價值體現的途徑。與此同時，它的存在也帶給許多人難以意識的困擾和心理疾患。
症狀表現：手機忘帶心煩意亂、鈴聲不響左顧右盼、鈴聲一響條件反射、來電減少坐立不安等。
數量突然減少或手機丟失情況下，這些人通常會出現上述反應。雖然這種“手機依賴症”是一種心理疾病，但通常也不要對“手機依賴症”有什麼心理負擔，這並不是什麼嚴重的病症，它只是人們經常使用手機後產生的一種心理反應。問題的關鍵在於白領女性要多愛惜自己，為自己營造這個年齡應有的“綠色生活”，如郊遊、健身、看書、聽音樂等，以此分散對手機的注意力，並適時給予自己“沒有手機打擾的日子真好”的心理暗示。
網路依賴症
“無紙化辦公時代”的到來讓身在職場中的人們幾乎忘記了要怎樣寫字，筆頭能力的退化尚且不論，更為嚴重的問題在於人們對於網路的依賴程度到了無以復加的地步。
症狀表現：沒電腦不知道該如何寫字、沒電腦無法工作、不上網沒法安心睡覺等。
工作依賴症
競爭日益激烈的就業環境常常帶給職場中的工作者諸多無形壓力，如今在跨國公司工作的白領們也因此呈現出兩極分化的局面。部分不堪忍受高強度負荷工作的員工在入行頭兩年自動辭職，另一部分留下來的員工則絕大部分都患上了工作依賴症。
症狀表現：失眠多夢、疲勞抑鬱、無法迫使自己停下手頭工作等。
整形依賴症
城市依賴症剛剛刮過的“人造美女”鏇風還未完全平息，很多夢想依靠美麗換取經濟效益的前赴後繼地跟風而來，其中最初只抱著試試看心理的女孩，做個簡單的隆鼻或者割個雙眼皮。久而久之就會情不自禁希望做更多整形手術，擁有更美麗的容顏。
症狀表現：對自己總不滿意、要求再次或多次動手術整形等等。
情感依賴症
情感依賴症的範疇很廣，不僅體現為某個人或某種動物，有時候也表現為對某件喜愛的物品的依賴。
表現症狀：過於喜歡或者寄託過多個人感情於某個人或某件物品上，一旦失去就難以適應等。
原因分析
手機依賴症：有些人由於工作需要或其他原因，在日常生活中頻繁使用手機，無意識中手機成為其生活的一部分。在來電數量突然減少或手機丟失情況下，這些人通常會出現上述反應。雖然這種“手機依賴症”是一種心理疾病，但通常也不要對“手機依賴症”有什麼心理負擔，這並不是什麼嚴重的病症，它只是人們經常使用手機後產生的一種心理反應。
網路依賴症：電腦的普及以及寬頻的家庭化都使網路依賴症患者日益增多。由於這一患者群體較大的緣故，還可以細分為：聊天依賴、網上衝浪依賴、網路遊戲依賴等等。在歐美，心理醫生已經開始高度重視這種由於網路依賴症導致的憂鬱症等。這種網路依賴症潛伏期很長，有時候網迷們往往不知道自己的痛苦來自何處，所以很難對自己的病症有所察覺。
工作依賴症：依賴工作的人，只有在工作的時候才會覺得自己很充實，他需要靠別人對其工作的評價來肯定自己，並且逐步會轉變成衡量自我價值的唯一標準。歸根到底，這是對周圍環境缺乏安全感和自己不自信的表現，患上工作依賴症的人往往容易產生一種錯覺，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值。
整形依賴症：這當中的很多人倘若不是因為職業需要根本沒有必要做整形，況且這些一旦做過一次整形手術的人，以後必定還會跑來要求做第二次、甚至第三次，因為她們不自覺地會整形上癮，她們覺得鼻子做好看了，還有眼睛、眼睛做好了還有下頜等等。這種整形依賴症一旦患上就很難勸服。
情感依賴症：一個人悶悶不樂，找不到解決辦法的時候，依賴症往往趁虛而入，要是有一個無話不談的朋友，困擾自己的問題就能迎刃而解。要想從情感依賴症中擺脫出來可以向朋友尋求幫助，另一方面，要學會對自己的生活做出合理規劃和安排。
指導建議
1、為自己營造這個年齡應有的“綠色生活”，如郊遊、健身、看書、聽音樂等，以此分散對手機的注意力，並適時給予自己“沒有手機打擾的日子真好”的心理暗示。
2、要治癒網路依賴症，必須找心理專家進行治療。另外，也可以和家人多溝通和交流。
3、避免陷入工作依賴症的辦法只有自己學會尋找工作之外的其他樂趣，工作可以擺在比較重要的位置，但決不能是個人生活的全部。
4、需要培養自己忍受孤獨的能力，學會享受一個人的時光，不過分依賴某個人或著某種東西，客觀正確地認識自己，也是改善依賴症的關鍵一步。
