可愛之處
其實嬰兒肥很可愛，較有人緣．而且雖然沒有娃娃臉這么好，但也會有看上去比實際年齡要小一點的效果，有很多人在面部減肥後，臉變瘦了，看起來反而沒有精神，得不償失。
斷定根據
身高體重指數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下：
體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)^⒉
EX:70kg/（1.75×1.75）=22.86
BMI值
BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。
成人的BMI數值
體重指數, 男性, 女性
過輕, 低於20, 低於19
適中, 20-25, 19-24
過重, 25-30, 24-29
肥胖, 30-35, 29-34
非常肥胖, 高於35, 高於34
專家指出最理想的體重指數是22
消除方法
概述
每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉！
（新）輔助方法：做完拍打臉部動作後，嘴巴念著a,o,e,i,U,u.（阿,喔,餓,一,嗚,迂）就是國小老師教的發音方法。記得要大聲的念出來，要聽到聲音。配合著發音把口型張大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。這樣做有把臉部拉長，起到瘦臉的作用！有關專家認為，長跑、游泳等運動項目較為理想，運動速度不宜太快，而運動時間可以適當長些，以每天鍛鍊30分鐘左右為宜。
每天讀A、O、I、U，記得嘴巴要張得很大。
食用
是提取了天然草本植物炮製而成，通過面部滲透技術，將多種有益減肥成分快速滲入面部皮下層，以達到獨特的瘦臉果效果。從而有些解決嬰兒肥等臉部肥胖問題。具體效果：
1、採用面部滲透技術，在咀嚼過程中，瘦臉果快速滲入面部皮下層，對於解決嬰兒肥、雙下巴等臉部肥胖問題效果顯著，是普通減肥產品瘦臉效果的十倍；
2、精心配比洋車前子、羅夢果等多種本草植物，採取超低溫萃取技術，不僅能達到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保證瘦下來的苗條身材不會反彈；
3、對於嚴重型肥胖者，瘦臉果幫助體內重建新的熱量消耗和均衡機制，從根本上改善肥胖體質；
4、富有荷葉鹼、普洱茶等天然植物的有益排毒因子，快速有效將體內的毒素和宿便排出，能有效解決浮腫型肥胖、便秘、長痘痘等不良症狀。
5、富含鉀元素豐富的各類水果，鉀元素是面部咬肌的“殺手”，讓咬肌從過厚恢復到正常狀態。
食用方法：一日一次，晚餐後半小時左右食用，每次一顆。
面部減肥操
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複
嬰兒肥
1～2次；再以螺鏇方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
指壓消腫法
由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
A、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。
B、中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂。
C、四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
D、四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰，以順時針方向由內往外畫圓圈。
用面膜
【成分】：海藻、荷葉等
【功效】：瘦臉、緊膚
【用法】：取一袋的四分之一，用清水調了均勻塗於面部，20～後洗去。一周三次。
海藻：具有消脂緊膚之功效，市面上多見海藻瘦臉液，瘦臉精華等，但其價格之昂貴令人咂舌。
荷葉：荷葉汁含有豐富的單寧酸和類黃酮素，能發揮緊膚作用。
首先，每天早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍乾，拍乾以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動，哪裡的肉多就滾哪裡，一個月不到肉肉就自動消失。
每次洗完臉之後不要擦乾，用手拍打，到臉有一點紅就可以了。休息的時候就握著拳頭在臉上畫圈，要用力，使臉紅起來，感覺熱熱的，可能會疼。記住一定要堅持，如果做幾天就不做了可能會反彈的！
嬰兒肥瘦臉按摩
做法：最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。
例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
1、抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑
雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反覆進行1分鐘。
3、托高臉頰的贅肉
塗上按摩霜後，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
4、以指尖拍打頰骨
最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液塗抹均勻，即可完成。
