簡介
合盤掌，又名金龍手，與拳法中之搓切手相同。但彼為攻御之法，此乃制服之一種功夫。為硬功外壯，屬陽剛之勁。
練法
合盤掌初時用方形竹筷三十支，集為一束，兩端用細絲弦綁縛數匝，必使竹筷之中間毫無空隙，絲毫不能移動。若一時不易紮緊，可於空隙中，再將竹筷增加排入之。然後用兩手各握一端，向相對處鏇轉；如右手向內用力鏇轉，左手則向外用力鏇轉。至力盡時，略事休息，然後再用兩掌持緊，夾筷之中部，竭力搓擦之。每日都要練習數次。開始筷子緊束，絲毫不能動轉；及一二年後，則功效漸著，鏇時能拗之使斜曲，搓擦之亦能移動。再易竹筷為鐵筷，如法練習之，亦一二年之久，則拇指粗之鐵筷已細不及小指，而長度則增加一倍以上。至此，則完全成功。
以後無論遇何物，舉手一搓，立時粉碎，何況人體血肉之軀乎。昔江南大俠蔣覲園的筆記中所載;搓樹作薪，折竹成帚，手指粗細之鐵繩，可舉手一搓，絞而當門，用以代鎖。俗稱“只要功夫深，鐵杵磨成針”，誠斯言也。
盤點少林正宗七十二藝
| 自古以來，少林寺所傳功夫極多，五花八門，有“七十二藝”之說。這些功夫，按性質分，大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。所謂內功以練精、氣、神為主，功成後整體內壯。所謂外功、硬功，多指鍛鍊軀體某一局部的猛力，輕功專練縱跳和超距，氣功包括練氣和養氣。 | |||
| 鐵臂功 排打功 鐵掃帚功 足射功 腿踢功 銅砂掌 蛇行術 提千斤 羅漢功 鐵頭功 四段功 鐵布衫功 雙鎖功 上罐功 石鎖功 鐵珠袋 蛤蟆功 鎖指功 | 翻騰術 布袋功 鞭勁法 分水功 玉帶功 鷹翼功 跳躍法 霸王肘 一指金剛法 拔釘功 一指禪功 石樁功 金鐘罩 鐵牛功 鏇風掌 臥虎功 拔山功 千層紙功 | 千斤閘 合盤掌 推山掌 踢椿功 鷹爪功 斬魔劍 玄空拳 金砂掌 鐵砂掌 飛行功 槍刀不入法 五毒追砂掌 飛檐走壁法 一線穿 躥縱術 金鏟指 揭諦功 彈子拳 | 梅花樁 捻花功 螳螂爪 跑板功 閃戰法 金刀換掌功 輕身術 鐵膝功 陸地飛行術 穿廉功 泅水術 點石功 琵琶功 柔骨功 壁虎游牆術 門襠功 追風掌功 軟玄功 |
