菜系: 日本料理
主料 :雞肉
做法 :煮
味型: 清淡
成菜: 火鍋
簡介
材料:
土雞1隻,山藥1塊,白蘿蔔1/2個,胡蘿蔔1/2個,洋蔥1/2個,生香菇數朵,芹菜數支,蔥、姜適量,鹽1大匙做法:1、土雞切塊,用清水洗淨血水。山藥去皮切塊。
2、蘿蔔削皮切塊。洋蔥切塊。芹菜切段。生香菇洗淨。
3、鍋中裝七分滿水(或昆布柴魚高湯),放入土雞塊、山藥塊,以大火燉煮至滾,撈除油脂浮沫,放入其他蔬菜,轉中火再煮約l小時,加1大匙鹽,即可。
蘸醬:醬油醋
速配火鍋料:雞肉丸子,雞肉切碎後再搗成糊狀,加入碎魚肉、澱粉、蛋汁攪拌成糊狀,用湯匙挖成丸子狀,放入滾水中燙熟。
典故:日本博多有許多著名的料理,其中一道便是以博多土雞製作的雞肉火鍋。除了這裡介紹的傳統雞肉清湯火鍋之外,另外有一種做法是將雞肉放入滾水中煮成白濁的雞湯。而近年山藥廣受歡迎,台灣也流行起加入山藥的吃法。
營養解析
雞肉的食用方法很多,蒸煮、燒湯、醃製、風乾,均各具風味。除雞肉和雞湯外,雞肝、雞腎、雞心、雞膽、雞內金等均有良好的醫療保健作用。如雞肝具有補肝、養血、明目的作用,適合視力下降、夜盲、貧血患者食用;雞心具有補心鎮靜的作用,適合心悸、虛煩患者食用;雞膽具有清熱、解毒的作用,對膽囊炎、百日咳患者有效;雞內金具有健脾養胃消食的作用,對消化不良、腹脹等具有良好的治療作用。
日本料理
日本料理即“和食”,起源於日本列島,並逐漸發展成為獨具日本特色的菜餚。和食要求色自然、味鮮美、形多樣、器精良。而且,材料和調理法重視季節感。 |