原料
工藝:砂鍋口味:醬香味
主料:童子雞一隻(一斤半左右)
調料:小蔥(50克)姜(25克)豬油一杯(煉製,約60克)米酒一杯(約60克)醬油一杯(約60克)香油(15克)
製作工藝
1、將雞(三黃仔雞)宰殺放淨血,放入70℃左右的熱水中浸燙(切忌用開水燒,以免去毛時掉皮)去淨羽毛,脫去爪皮、嘴殼,用清水洗淨;
2、用刀在頸部開小口,取出氣管、食管,再從腹部開一小口取出內臟;
3、雞肫部剖開去雜物,撕去雞內金;
4、雞肝除膽,切忌弄破苦膽;
5、雞心擠淨淤血;
6、生薑去皮洗淨,切成1厘米見方的指甲片;
7、蔥去根須,洗淨,取蔥白切成1.5厘米長的段;
8、將雞去爪、嘴尖,沿脊骨剖開,再將雞斬成1.5厘米見方的大丁;
9、將雞肝、雞肫、雞心分別切成與雞丁同樣大小的丁;
10、將切好的主料全部裝入砂鍋,放入蔥姜,下三杯調味品,加蓋待用;
11、最好用南豐產泥爐,放入木炭點燃,將盛雞的砂鍋置其上,以文火燜制;
12、待滷汁收濃,揀去蔥、姜,再加入香油,用盤托砂鍋上桌。
工藝提示
1、烹製此菜不能放湯或加水,以免失其原汁原味;
2、最好用泥爐木炭文火燜制,如沒有,一定要掌握好火候,切忌用大火,否則雞不爛而汁已盡,甚至糊鍋。
菜品口感
色澤醬紅、原汁原味,醇香誘人,酒飯皆宜。
食譜營養
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉里彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
食譜相剋
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
歷史文化
1、三杯雞是江西傳統名菜,因其烹製時不放湯水,僅用米酒一杯,豬油一杯,醬油一杯,用炭火將雞塊煨熟,故名三杯雞;
2、“三杯雞”的來源,據說是廚師在外地偶然發現,回南昌後,烹製方法又作了改進,調料中增加了香蔥、生薑等,用小砂鍋加蓋放在炭爐上慢火燉製。上桌後滿座飄香,砂鍋內雞塊色澤發紅,雞肉鮮美,湯汁香醇,且為原 味,深受歡迎。
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