簡介
《黃庭經》道教全真道經典。包括《黃庭外景經》和《黃庭內景經》，據說為南嶽魏夫人（魏華存）所傳。據道教釋義，黃者中央之色，喻“中央”；庭者四方之中，階前空地，喻“中空”。黃庭之景，意謂道教內修功夫之中空景象。該經為上清派重要經典，全真道功課之一。教內譽為“壽世長生之妙典”。該經以古道經中人身臟腑各有主神之說為本，結合古醫經臟腑作用理論，以七言韻文形式，闡述道教內修醫理根據，強調固精鍊氣，提示長生久視要訣，對當代人的養生有一定的啟迪。
《黃庭經》作者，傳說殊多。或謂晉女道士魏華存研審民間草本後所撰，或謂道士口授，魏氏記錄而成。《黃庭經》始見於東晉《抱朴子內篇·遐覽》和《舊唐書·經籍志》之著錄。據今人王明考證：漢魏之際，黃庭思想已漸流行，認為《內景》成書於西晉太康年間，《外景》本《內景》之旨，於東晉鹹和年間問世。但也有《外景》成書於晉初，《內景》由此推衍而成之說。
《黃庭經》傳本甚多，《崇文總目》著錄共8種,《通志·藝文略》道家類黃庭門著錄,30部,57卷。《內景》不分卷，36章，或分3卷，36章。《外景》3卷，不分章，或分為上部經第一、中部經第二、下部經第三等。另有《黃庭中景玉經》系晚出之作，《通志略》、《宋史·藝文志》著錄，通常不列於黃庭門之內。
《黃庭經》《黃庭內景玉經》繼承漢代五臟神之說，將人體分為上、中、下三部，謂各有“八景神”，稱“八景二十四真”。在《至道章》第七與《心神章》第八共載十三神,即面部七神（發、腦、眼、鼻、耳、舌、齒）,中部六神（心、肺、肝、腎、脾、膽），均各有姓字，服色、長短，謂存思諸神，能洞觀自然，養精鍊氣，乘雲飛仙。《內景》並謂人有“三黃庭”、“三丹田”。認為腦（上丹田、上黃庭）為精根，百神之主，頭有九宮，主神特多。稱心（中丹田、中黃庭）為生之本，神之處，臟腑之元，能適寒熱，和榮衛，調血脈。下丹田（又名氣海）在臍下，男藏精、女藏胎，乃人命之根本，陰陽之門戶，“橫津三寸靈所居,隱芝翳郁自相扶”,指存神下丹田可固守精氣：脾為下黃庭，可納百穀、供營養，為五臟之樞。《內景》強調“積精累氣”，“仙人道士非有神，積精累氣以為真”，認為惟“積精累氣”才是存思黃庭，煉養丹田，固精全氣，固氣還精內修之要訣。
“內景”修煉須誦咒語，“禮祝畢，正坐向東臨目內想身神形色、長短大小,呼其名字”；謂不修此法,則真神不守，無益於延命。
《黃庭外景玉經》內容與“內景”相類。主張“扶養性命守虛無，恬淡自樂何思慮”而長生久視。認為黃庭包含了元精、元氣、元神，乃人之根本，惟恬淡無為，內觀於心，才能精至黃庭、氣歸黃庭、神入黃庭、病邪自去。
“外景”修煉強調調息、藏精、咽津。調息即呼吸“太和陰陽氣”；藏精即斷欲，“長生要妙房中急，棄捐淫慾專守精”，言斷欲方能固精鍊氣。認為津液為五臟之精華，咽津才能“通我精華調陰陽”。
《黃庭經》是非常有名的一部道經，歷代均受重視。這部經不僅在道教之中十分流行，也受到歷代文人學士的喜愛。
在歷代名人法帖中，王羲之以後，有六朝人寫本的《黃庭》，唐代書法家褚遂良、宋代書法家米芾、黃庭堅等都寫過這部經。蘇東坡曾書《黃庭內景》，又仿其文體，而為之贊，備極推崇。
貼本
《黃庭經》，王羲之書，小楷，一百行。原本為黃素絹本，在宋代曾摹刻上石，有拓本流傳。
賞析
《黃庭經》此帖其法極嚴，其氣亦逸，有秀美開郎之意態。
關於黃庭經，有一段傳說：山陰有一道士，欲得王羲之書法，因知其愛鵝成癖，所以特地準備了一籠又肥又大的白鵝，作為寫經的報酬。王羲之見鵝欣然為道士寫了半天的經文，高興地“籠鵝而歸”。原文載於南朝《論書表》，文中敘說王羲之所書為《道》、《德》之經，後因傳之再三，就變成了《黃庭經》了。 因此，《黃庭經》又俗稱《換鵝帖》，無款，末署“永和十二年（356）五月”，現在留傳的只是後世的摹刻本了。
備註
《黃庭經》有諸多名家臨本傳世，如智永、歐陽詢、虞世南、褚遂良、趙孟頫等，他們均從中探究王書的路數，得到美的啟示。然而也有人認為小楷《黃庭經》筆法不類王羲之，因此亦有真偽之辨。
王羲之書法作品
| 王羲之對真書、草、行諸體書法造詣都很深。他的真書勢形巧密，開闢了一種新的境界；他的草長濃纖折衷；他的行書遒媚勁健。人們稱他的字"飄若浮雲，矯若驚龍"；"龍跳天門，虎臥凰閣"。 中國書史上推崇王羲之為“書聖”，王羲之的書法影響了一代又一代的書苑。 | |||
| 《快雪時晴帖》 《遠宦帖》 《奉桔帖》 《平安帖》 《何如帖》 《喪亂帖》 《十七帖》 《七月都下帖》 《妹至帖》 《唐懷仁集聖教序》 | 《二謝帖》 《得示帖》 《孔侍中帖》 《頻有哀禍帖》 《游目帖》 《雨後帖》 《小楷樂毅論》 《乾嘔帖》 《漢時帖》 《唐集興福寺半截碑》 | 《姨母帖》 《初月帖》 《萬歲通天帖》 《寒切帖》 《行穰帖》 《遠宦帖》 《寒切帖》 《長風帖》 《其書帖》 《瞻近龍保帖》 | 《草書平安帖》 《蘭亭序》 《樂毅論》 《黃庭經》 《禊帖》 《上虞帖》 《袁生帖》 《大道帖》 《旃罽胡桃帖》 |
