美食文化
蝦爆鱔面是杭州市百年老店奎元館的傳統風味名面,它選用精白麵粉、出骨鱔魚、鮮河蝦仁作原料,經“素油爆、葷油炒、麻油澆”等 多道上序精巧烹調而成,具有麵條柔滑、蝦仁潔白、鱔魚香脆的特色,是深受廣大消費者喜愛的特色名面。不少國內外的旅遊者來到杭州,都要慕名尋覓到奎元館品嘗此面,以不在此一游。
美食調料
原料配方:富強粉濕麵條325克,去骨鱔片200克,漿蝦仁100克,圓蔥2克,姜米1克,肉清湯500克,紹酒2克,醬油50克,白糖20克,味素5克,芝麻油10克,熟菜油500克(實耗約30克),熟豬油60克。1、用旺火沸水鍋將漿蝦仁放入氽滑約10秒鐘,見蝦仁呈玉白色即用漏勺撈起備用(如用熟豬油骨氽,3秒鐘即可)。2、鱔魚切成長8厘米左右的段,清水洗淨,瀝乾。炒鍋在旺火上燒熱,用油滑鍋後,下菜油,待油燒至八成熟時,將鱔片入鍋沖炸約3分鐘,用筷子划動,至鱔片皮起小泡,有"沙沙"聲時倒入漏勺,瀝乾油。鍋內放豬油10克左右,投入圓蔥、薑末略煸,即將爆過鱔片入鍋同煸,加入醬油、紹酒、糖、肉清湯100克,燒約1分鐘,見湯汁剩下一半時,加入味素2克,隨即起鍋,盛在碗中待用。3、生麵條在烹製鱔片的同時入沸水鍋中,用旺火煮至麵條浮起,稍等片刻即撈起,用涼水漂淨面中鹼質,以增韌性。4、炒鍋置旺火上,放入肉清湯400克,加入醬油,潷入爆鱔片的原汁,待滾起即放入麵條,撇去白沫,放入豬油30克,滾至湯汁濃縮時,放入味素1.5克,淋上熟豬油20克,先將麵條分盛成2碗,再將爆鱔片鋪於面上,然後放上蝦仁,最後淋上沸麻油即成。熱量 (1233.21千卡) | 蛋白質 (97.55克) | 脂肪 (18.59克) | 碳水化合物 (131.92克) |
膳食纖維 (0.62克) | 維生素A (103.60微克) | 胡蘿蔔素 (92.50微克) | 硫胺素 (0.54毫克) |
核黃素 (1.64毫克) | 尼克酸 (12.55毫克) | 維生素C (5.30毫克) | 維生素E (526.58毫克) |
鈣 (383.45毫克) | 磷 (904.48毫克) | 鈉 (3961.44毫克) | 鎂 (245.44毫克) |
鐵 (26.90毫克) | 鋅 (7.61毫克) | 硒 (101.73微克) | 銅 (1.66毫克) |
錳 (5.30毫克) | 鉀 (918.43毫克) | 葉酸 (6.00微克) | 膽固醇 (460.80毫克) |
食譜成份
乾切面 麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。鱔魚 鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效,適用內痔出血、氣虛脫肛、產後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痹、口眼歪斜等症。
蝦仁蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
製作工藝
做法一:
1、鱔魚宰殺治淨,片取淨肉,入鍋煮熟,切片;2、將經過多次軋制而成的麵條,放入沸水中煮至七、八成熟,撈出用冷水過涼,放入笊籬或漏勺中,瀝去水即成面結;
3、蝦仁洗淨,加入澱粉、蛋清、味素、鹽、料酒、水漿好;
4、將鱔魚片切成8 厘米左右長的段,洗淨瀝乾;
5、炒鍋置旺火上,下菜油燒至八成熱時,投入鱔片段炸至鱔魚皮起小泡脆熟時,倒入漏勺瀝去油;
6、炒鍋置旺火上,下豬油少量,投入蔥薑末煸香,放入鱔片,加醬油、酒、糖及少許肉湯約50毫升,燒入味後放味素盛起;
7、鍋中放肉湯200毫升、面底結,置旺火上燒沸後撇去浮沫,加醬油、豬油,潷入鱔魚滷汁,燒呈至湯濃時加味素,盛入碗中;
8、再蓋上鱔片,再將漿蝦仁放入沸水中滑熟,放在鱔片上,淋上香油即成。
做法二:
1.用旺火沸水鍋將漿蝦仁放入氽滑約10秒鐘,見蝦仁呈玉白色即用漏勺撈起備用(如用熟豬油骨氽,3秒鐘即可)。2.鱔魚切成長8厘米左右的段,清水洗淨,瀝乾。炒鍋在旺火上燒熱,用油滑鍋後,下菜油,待油燒至八成熟時,將鱔片入鍋沖炸約3分鐘,用筷子划動,至鱔片皮起小泡,有“沙沙”聲時倒入漏勺,瀝乾油。鍋內放豬油10克左右,投入圓蔥、薑末略煸,即將爆過鱔片入鍋同煸,加入醬油、紹酒、糖、肉清湯100克,燒約1分鐘,見湯汁剩下一半時,加入味素2克,隨即起鍋,盛在碗中待用。
3.生麵條在烹製鱔片的同時入沸水鍋中,用旺火煮至麵條浮起,稍等片刻即撈起,用涼水漂淨面中鹼質,以增韌性。
4.炒鍋置旺火上,放入肉清湯400克,加入醬油,潷入爆鱔片的原汁,待滾起即放入麵條,撇去白沫,放入豬油30克,滾至湯汁濃縮時,放入味素1.5克,淋上熟豬油20克,先將麵條分盛成2碗,再將爆鱔片鋪於面上,然後放上蝦仁,最後淋上沸麻油即成。
美食特色
1、鱔魚宜選用拇指粗的活鱔,氽熟後划去背脊骨,成兩側的肉相連雙排鱔片(俗稱“雙背”);2、蝦仁要用鮮河蝦,擠取蝦仁後用鹽及少許酒漬過,再用濕澱粉上漿,置冰櫃內冷藏後再使用,以保持蝦仁的滑嫩;
3、一般少量製作面結,最好是將生面直接下沸水鍋現結現下,使麵條柔滑入味。燒時要掌握好油溫和火候,蝦仁要來得嫩熟,鱔片要爆至香脆;
4、因有過油炸制過程,需準備菜籽油500克。
5、選料精細,鱔魚缸養活宰,蝦仁潔白鮮嫩。
6、麵條柔滑不粘,有咬勁,鱔汁煮麵,湯濃味鮮。
7、烹調講究,素油爆,葷油炒,麻油澆,蝦白鱔脆,油潤清香,回味無窮。
附:漿蝦仁用鮮蝦擠出的蝦仁,洗淨,放入缽中,加精鹽少許,雞蛋清適量,用筷子順一個方向攪拌至有粘性時,放入味素,濕澱粉(適量)攪勻,放置2個小時,使蝦仁漲透發嫩即成。
食譜相剋
鱔魚相剋 鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。蝦仁相剋
1、食蝦嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;
2、不宜與豬肉同食,損精;
3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4、忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
全國地方特色小吃
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