羊肉湯麵

羊肉湯麵

羊肉(瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、鮎魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。

原料

麵條(標準粉)(500克) ,羊肉(瘦)(300克) ,香菜(10克) ,白蘿蔔(300克) ,大蔥(25克) ,姜(5克) ,鹽(6克) ,味素(3克), 醬油(5克), 料酒(15克), 胡椒粉(2克) ,香油(15克)

製作工藝

羊肉湯麵羊肉湯麵

1.將香菜洗淨,切成香菜末;白蘿蔔洗淨切成蘿蔔絲;蔥、姜去皮洗淨,蔥取其蔥白和姜一併均切成細絲,備用;將羊肉洗淨,切成細絲,放入碗內,加入料酒、醬油、蔥、姜、精鹽、麻油拌勻。

2.將鍋內倒入鮮湯,燒熱後放入蘿蔔絲熟,放入拌好料的羊肉絲,用旺火燒沸後停火加入味素,即為麵湯。

3.另取一淨鍋倒入水,燒沸後放入麵條,煮熟後分別撈出幾個碗內,加入羊肉絲蘿蔔鮮湯,撒上胡椒粉、香菜,即可食用。

菜品口感

此面色澤乳白,湯清肉嫩,味道鮮美。

所含營養素

熱量 (1982.83千卡)

蛋白質(109.09克)

脂肪 (35.16克)

碳水化合物(318.73克)

膳食纖維(11.14克)

維生素A(65.40微克)

胡蘿蔔素(200.70微克)

硫胺素 (2.28毫克)

核黃素 (1.11毫克)

尼克酸(32.52毫克)

盤點各種麵條的做法大全

其實我們日常生活中最節省時間和省事的填飽肚子的主食,尤其是在寒冷的冬季,吃上一碗熱乎乎的熱湯麵,別提有多舒服。而麵條的吃法也數不勝數,就為大家推薦麵條的不同做法,為您在寒冷的冬季帶來一絲絲暖意。

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