所需食材
材料
麵條200克,豬瘦肉100克,雪裡紅50克,紅辣椒1個。
調料
食用油20克,香油1小匙,醬油1小匙,白糖1小匙,味素1小匙。
製作方法
1.豬瘦肉洗淨切成絲,
2.雪裡紅洗淨切成長段,
3.紅辣椒洗淨切絲,
4.鍋內倒入油,燒熱,下豬肉絲翻炒,把肉絲炒至變色時,放入雪裡紅、紅辣椒、醬油、白糖、味素、香油炒勻盛出,即為面料,
5.把麵條煮熟,撈入碗內,將炒好的面料倒在上面,加上清湯即可。
食用須知
1.補血益氣,適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群;
2.養陰補虛,補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益;
3.增強免疫力,富含維生素E:捕捉破壞細胞的自由基,可以保護細胞膜的完整性,並且增加抗體的數量。
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