方法
快速止血法壓迫止血法分兩種：一種是傷口直接壓迫，無論用乾淨紗布還是其他布類物品直接按在出血區，都能有效止血。另外一種是指壓止血法。用手指壓在出血動脈近心端的鄰近骨頭上，阻斷血運來源，以達到止血目的。找壓迫點時要用食指或無名指，不要用拇指，因為拇指中央有粗大的動脈，容易造成誤判斷。當找到動脈壓迫點後，再換拇指按壓或幾個指頭同時按壓。指壓止血法雖然操作容易，但不經過系統培訓，很難達到止血目的。
布包：無論什麼樣的出血，最終都要用包紮來解決。包紮所用的材料是紗布、繃帶、彈性繃帶或乾淨的棉布或用棉織品做成的襯墊。包紮的原則是先蓋後包，力度適中。先蓋後包即先在傷口上蓋上敷料(夠大、夠厚的棉織品襯墊)，然後再用繃帶或三角巾包紮。這是因為常用的普通紗布容易粘傷口，給後續處理增加難度。力度適中指的是包紮後應止血有效，檢查遠端的動脈還在搏動；包紮過松，止血無效；包紮過緊，會造成遠端組織缺血缺氧壞死。
塞：用於腋窩、肩、口鼻、宮腔或其他盲管傷和組織缺損處的填塞止血法，是用棉織品將出血的空腔或組織缺損處緊緊填塞，直至確實止住出血。填實後，傷口外側蓋上敷料後再加壓包紮，達到止血目的。此方法的危險在於用壓力將
快速止血法棉織品填塞結實可能造成局部組織損傷，同時又將外面的髒東西帶入體內造成感染，尤其是厭氧菌感染常引發破傷風或氣性壞疽。所以，除非必需，儘量不採用此法。
捆：止血帶止血法在某些特定條件下是有效的，如戰傷、較大的肢體動脈出血等。通常止血帶用於手術室，對控制肢體出血是有效的，但潛在的不良作用包括暫時的或持續的對神經和肌肉的損傷，也會因肢體缺血引起全身性併發症，包括酸中毒、高鉀血症、心律失常、休克、肢體毀損，甚至死亡。併發症與止血帶的壓迫力量過大和持續時間過長密切相關，因此沒有經過嚴格訓練的非醫務人員不在萬不得已的情況下，不要使用此法。
處理
戶外活動中的出血處理
皮膚擦傷是戶外活動中最常見的損傷,即便損傷範圍比較大，也不過是淺表損傷和毛細血管出血，不可能造成大量失血。傷口處理，主要是預防感染。包紮前,套用肥皂水沖洗傷口，然後用流動自來水將傷口沖洗乾淨，直到傷口沒有異物。野外條件不許可的，可用其他清潔水源，如水壺中的白開水。在出血部位周圍皮膚上用碘酒或75%酒精塗擦消毒，局部使用抗生素藥膏或霜劑。最後，用乾淨毛巾或其他軟質布料做成的敷料覆蓋傷口，再用乾淨的布、繃帶或三角巾等棉織品包紮。
頭皮出血比較嚴重，因為頭皮的血管比較豐富，出血量自然比較多。頭皮比較髒，處理時要注意徹底清創，以免感染，可先剃去毛髮再清洗、消毒、包紮。遇創口較大、出血較多的傷口或裂開需要縫合的損傷，要立即採用加壓包紮止血。包紮前，按上述清洗原則處理傷口,嚴禁用泥土、麵粉等不潔物撒在傷口上，它不僅會造成傷口進一步污染，還給下一步清創縫合帶來困難。戶外活動比較嚴重的損傷，要算滑墜了。滑墜可使人體兩個以上的解剖部位或臟器受到嚴重損傷，一些人會當場死亡。
如果遇到四肢開放性骨折，首先應使用指壓止血法先將出血控制住，然後再利用手頭的棉織品加壓包紮。如果遇到大動脈出血難以止血時，還要選擇止血帶止血。骨盆骨折是一種嚴重外傷，出血量大且難以止血。在懷疑是骨盆骨折時，應立即用寬大的棉織品或三角巾緊緊捆住臀部，將骨盆切實固定起來，防止骨盆繼續出血。再用另外的棉織品將雙膝關節綁紮在一起,雙膝關節中間用棉織品隔開。三人平托輕輕地將傷患放在硬板上，使之膝關節屈曲，下方墊上軟物，減輕骨盆骨折的疼痛，並將其迅速送往醫院搶救。
滑墜、跌落使頭部受傷造成的七竅流血，有可能是顱底骨折的結果,此時用填塞止血，會使原本能從耳、眼、鼻、口流出的顱內出血積攢在顱內，導致腦疝。正確的做法是不要試圖填塞止血，利用體位變化讓其徹底流出來。當然，顱底骨折是很嚴重的顱腦外傷，現場還要考慮有無頸椎骨折。一旦頸椎骨折，變換體位就容易造成截癱。戶外活動時，往往距離正規醫院較遠。因此，在遇到外傷出血時，要冷靜判斷出血量大小。如出血量較大，估計在將傷員送至醫院救治過程中失血量大於800毫升，應將止血作為首要任務。
野外如何上止血帶
常用的止血帶是橡皮帶、止血帶、三角巾、有彈性的棉織品如寬布條、毛巾等材料，每次戶外出行前請準備若干，不要用鐵絲、電線、尼龍繩、麻繩等做代用品。
上止血帶的位置要求嚴格。上肢出血，止血帶應扎在上臂上1/3段，禁止扎在上臂中段，避免短時間內損傷神經而導致殘疾；下肢出血，止血帶應扎在大腿上段，儘量不在小腿、前臂上止血帶，因為小腿、前臂都有兩根骨頭組成,無法綑紮夾在兩根骨頭中間較深的動脈。
上止血帶前，在肢體無骨折的情況下，先要將傷肢抬高，儘量使靜脈血回流，減少出血量，並嚴格遵守下列要求：1.止血帶不直接與皮膚接觸,利用棉織品做襯墊；2.上止血帶鬆緊要合適,以止血後遠端不再大量出血為準,越松越好；3.止血帶定時放鬆,每40分鐘—50分鐘松解一次，松解時要用手進行指壓止血2-3分鐘,然後再次紮緊止血帶；4.做好明顯標記，記錄上止血帶的時間，並交代給接替人員。上止血帶總的時間不要超過2小時－3小時。
診斷
快速止血法(1)毛細血管出血：呈小點狀的紅色血液，從傷口表面滲出，看不見明顯的血管出血。這種出血常能自動停止。通常用碘酒和酒精消毒傷口周圍皮膚後，以消毒紗布和棉墊蓋在傷口上纏以繃帶，即可止血。
(2)靜脈出血：暗紅色的血液，迅速而持續不斷地從傷口流出。止血的方法和毛細血管出血大致相同，但須稍加壓力纏敷繃帶；不是太大靜脈出血時，用上述方法一般可達到止血目的。
(3)動脈出血：來勢兇猛，顏色鮮紅，隨心臟搏動而呈噴射狀湧出。大動脈出血可以在數分鐘內導致患者死亡，需急送醫院搶救。
種類
流鼻血快速止血法
快速止血法1。勾中指快速止血：鼻子流血時，只要自己的兩隻手中指互相一勾，即可在數十秒內止血。小孩子不會用雙手中指互勾，大人可以用自己兩中指勾住小孩子的左右中指，同樣可以止血。
2，刺兒菜根可止血：將一把刺兒菜根用白布包好把水擠出來，喝下去，鼻血立刻止住。而且不易再犯。
3。香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗時最好慢慢向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因此處血管豐富，黏膜很薄易出血。
動脈出血的止血方法：
1、指壓止血法：用拇指壓住出血的血管上方(近心端)，使血管被壓閉住，中斷血流。在不能使用止血帶的部位，在身邊沒有器材或緊急情況下，可暫用指壓止血法。
2、採用加壓包紮法止血：傷口覆蓋無菌敷料後，再用紗布、棉花、毛巾、衣服等摺疊成相應大小的墊，置於無菌敷料上面，然後再用繃帶、三角巾等緊緊包紮，以停止出血為度。這種方法用於小動脈以及靜脈或毛細血管的出血。但傷口內有碎骨片時，禁用此法，以免加重損傷。
3、採用止血帶止血法：四肢較大的動脈出血時，用止血帶止血。最好用較粗而有彈性的橡皮管進行止血。如沒有橡皮管也可用寬布帶以應急需。用止血帶時，首先在創口以上的部位用毛巾或繃帶纏繞在皮膚上，然後將橡皮管拉長，緊緊纏繞在纏有毛巾或繃帶的肢體上，然後打結。止血帶不應纏得太松或過緊，以血液不再流出為度。上肢受傷時縛在上臂，下肢受傷時纏在大腿，才會達到止血目的。
注意：縛止血帶的時間，原則上不超過一小時，如需較長時間縛止血帶，則應每隔半小時松解止血帶半分鐘左右。在松解止血帶的同時，應壓住傷口，以免大量出血。
止血
快速止血法常用的止血帶是橡皮帶、止血帶、三角巾、有彈性的棉織品如寬布條、毛巾等材料，每次戶外出行前請準備若干，不要用鐵絲、電線、尼龍繩、麻繩等做代用品。
上止血帶的位置要求嚴格。上肢出血，止血帶應扎在上臂上1/3段，禁止扎在上臂中段，避免短時間內損傷神經而導致殘疾；下肢出血，止血帶應扎在大腿上段，儘量不在小腿、前臂上止血帶，因為小腿、前臂都有兩根骨頭組成，無法綑紮夾在兩根骨頭中間較深的動脈。
上止血帶前，在肢體無骨折的情況下，先要將傷肢抬高，儘量使靜脈血回流，減少出血量，並嚴格遵守下列要求： 1. 止血帶不直接與皮膚接觸，利用棉織品做襯墊。 2. 上止血帶鬆緊要合適，以止血後遠端不再大量出血為準，越松越好。 3. 止血帶定時放鬆，每40分鐘—50分鐘松解一次，松解時要用手進行指壓止血2-3分鐘，然後再次紮緊止血帶。 4. 做好明顯標記，記錄上止血帶的時間，並交代給接替人員。上止血帶總的時間不要超過2小時－3小時。 手部出血，壓迫尺、橈動脈。 上肢出血，壓迫肱動脈。 手指出血，壓兩側。 下肢出血，壓迫股動脈。 環行包紮，用在粗細相等處。 螺鏇包紮，用在粗細不等處。 螺鏇反折包紮，用在粗細不等處。 “8”字包紮，用在關節處。
止血帶結紮法橡皮止血帶使用方法：左手拿橡皮帶、後頭約16cm要留下；右手拉緊環體扎，前頭交左手，中食兩指挾，順著肢體往下拉，前頭環中插，保證不松垮。如遇到四肢大出血，需要止血帶止血，而現場又無橡膠止血帶時，可在現場就地取材，如布止血帶、線繩或麻繩等。用布止血帶止血時，放平入環，拉緊固定。用線繩或麻繩止血時，可絞緊固定。
使用止血帶時應注意的問題：（1）止血帶應放在傷口的近心端。上臂和大腿都應繃在上1/3的部位。上臂的中1/3禁止上止血帶，以免壓迫神經而引起上肢麻痹。（2）上止血帶前，先要用毛巾或其他布片、棉絮作墊，止血帶不要直接扎在皮膚上；緊急時，可將褲腳或袖口捲起，止血帶扎在其上。（3）要扎得鬆緊合適，過緊易損傷神經，過松則不能達到止血的目的。一般以不能摸到遠端動脈搏動或出血停止為度。（4）結紮時間過久，可引起肢體缺血壞死。因此要每隔1h（上肢或下肢）放鬆2～3min；放鬆期間，套用指壓法暫時止血。寒冷季節時應每隔30min放鬆一次。結紮部位超過2h者，應更換比原來較高位置結紮。（5）要有上止血帶的標誌，註明上止血帶的時間和部位。用止血帶止血的傷員應儘快送醫院處置，防止出血處遠端的肢體因缺血而導致壞死。
後果
快速止血法出血分為外出血和內出血。外出血如果不是大動脈出血，戶外愛好者得救的機會比較多，但內出血就不樂觀了，因為內出血傷者在出血初期幾分鐘沒有感覺， 當出血量達到一定程度，傷者處於休克狀態，加上腹部劇烈疼痛，便想呼救都做不到了。出血的危險程度還和血管性質有關，動脈出血的危險很大，骨折出血也不能輕視。
一個人的血量大約占體重的8%，一個60公斤重的人，僅有4800毫升血量。一旦失血量達到總血量的20%就會造成休克，嚴重的會在短時間內死亡。失血量小於總血量5%(200毫升—400毫升)時不必驚慌，人體可自動代償；失血量大於總血量20%(約800毫升—1000毫升)時，傷者出現面色蒼白、意識淡漠、肢體濕冷、呼吸淺快等症狀，會進入休克。一次失血超過總血量的30%，尤其是急性大失血時，傷者未經積極有效的急救，有生命危險。 出血的後果如此嚴重，所以在戶外活動時要當心，儘量避免創傷。一旦創傷不可避免，也要學會保護自己和他人。
實例
快速止血法家中很多物品都可能讓寶寶割傷或刺傷，如剪刀、美工刀等等。除了這些大家已知道的危險物品外，還有些物品卻很容易因為被忽略而傷害到寶寶，例如媽媽抱寶寶時，耳環被寶寶扯下，耳環上的針劃傷了寶寶。
如何處理
1、進行傷口處理，正確步驟如下：♥清潔：用生理食鹽水或煮過的溫開水清洗寶寶的傷口。♥止血：以紗布按壓傷口以達到止血功效，若無法止血，應立即就醫，並在送醫過程中持續壓迫止血。♥消毒：止血後擦上優碘消毒，較乾淨的傷口以清水沖洗即可。♥包紮：較髒、較深的傷口，用生理食鹽水沖洗並包紮後，送醫處理。
2、避免過度包紮以免影響末梢血液循環。
3、必要時應施打破傷風以避免感染。
快速止血法1、只要是有可能傷害到寶寶的危險物品，都要收藏在寶寶碰不到的地方。
2、養成物品用完歸位的好習慣，避免寶寶發生割、刺傷等意外。
3、破損的玩具也很容易傷到寶寶。
4、家中破損的設備物品必須立即處理。
急救措施
1、判斷是否有大量出血，若壓迫後仍無法止血，可綁上止血帶。
2、用乾淨的紗布直接貼在傷口上，並用力壓迫直到止血。
3、若出血持續，可以三角巾、圍巾或領帶當作止血帶使用，千萬不可用繩子當止血帶，以免導致神經及皮下組織受傷。
4、將止血帶折成五厘米的寬度，然後纏在傷口離心臟較近的地方(例如小腿流血時，要在大腿處綁止血帶)，緊纏兩次並半打結，然後將短木棒置於半打結處，鏇緊並打結。
5、將包上止血帶的時間與部位，清楚地寫在止血帶上。
6、每隔20分鐘稍微鬆開止血帶，以免纏得過久，造成血液無法流通，使組織壞死。
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在路上——驢友秘籍
| 驢友——時尚代名詞，戶外運動——休閒新方式。他們拋棄了現代文明帶來的舒適與慵懶，擁有了與自然共存的能力，充分體會到一種回歸人的本性與初衷、檢驗人的智慧與力量的樂趣……然而每年旅遊中發生的意外屢見不鮮，悲劇突如其來……讓我們共享知識，捍衛生命、享受生活！分享我們的驢友求生經驗！我是驢友，我用知識的雙手，捍衛我們熱愛的生命！ |
