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臀部酸痛
臀部酸痛也是門診常見的主訴之一，由於位置非常的特殊，因此有很多時候常會和下背痛、坐骨神經痛混淆不清。臀部酸痛除了要考慮關節本身的病變之外，同時也要排除關...
原因 檢查 鑑別診斷 緩解方法 -
延遲性肌肉酸痛
延遲性肌肉酸痛（DOMS）是指機體從事大運動量，特別是開始一項新運動、運動項目改變或運動強度突然增加後一段時間內出現的肌肉酸痛現象，其是一種特殊類型的運...
一、病因及相關症狀 二、延遲性肌肉酸痛的生理機制 三、預防與防治 -
瘦腿
又細又直又長的腿，小腿和大腿粗細幾乎一樣，站直的時候膝蓋的凹凸感很小，大小腿幾乎連線成同一圓柱體。 成熟女性的大腿豐滿圓潤，而筷子腿像少年的腿，其...可能會出現下面的幾種情況：（1）雙腿浮腫：大腿和小腿都很容易產生水腫的情況...
腿型分類 瘦腿六招 簡單法則 腳底穴位 飲食 -
飛利浦紅外線治療儀
酸痛，而遠紅外線多被表層皮膚吸收，穿透組織深度低，僅2毫米不到。近紅外線...肌肉酸痛及僵硬，紅外線產生的熱力，溫暖舒適， 能滲透入皮膚的深層，加速...，並輸送含氧量豐富的血液到緊繃及酸痛的肌肉部位，有效舒緩酸痛。 飛利浦紅外線...
設備信息 紅外線治療法 三頻紅外線 適應病症 產品優勢 -
減肥瑜伽[新興的運動減肥方法]
瑜伽操虎式 減肥瑜伽體式 跪撐於床上，手臂和大腿保持垂直。呼氣，右腿...前傾，兩首曲軸在地上交握形成與身體形成一個三角形。抬起臀部，大腿垂直於...膝蓋，大腿與地面平行。吸氣，蹬直雙腳，腳趾向上伸展，雙腿併攏，身體成一...
瑜伽操 注意事項 經典三式減肥瑜伽 瑜伽四式背部減肥 六式減肥瑜伽 -
腰肌勞損
麻目感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛...。1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2、勞累時加重，休息時減輕；適當...長期腰痛史，反覆發作。腰骶部一側或兩側酸痛不舒，時輕時重，纏綿不愈。酸痛...
病理病因 主要症狀 並發病症 檢查鑑別 治療方法 -
減肥瑜伽
反饋和照片減肥瑜伽操 虎式 跪撐於床上，手臂和大腿保持垂直。呼氣，右腿向前...形成與身體形成一個三角形。抬起臀部，大腿垂直於地面，然後頭部放在三角處...。收緊腹部，臀部向後推，呼氣，將雙腿抬起，彎曲膝蓋，大腿與地面平行。吸氣...
減肥瑜伽 目錄 貓式 注意事項 經典三式瑜伽 -
坐著要健康
纖細手臂從此與贅肉說拜拜舒緩頸部的僵硬感下班前 5分鐘讓大腿不再肥讓大腿...性感的大腿線條I塑造性感的大腿線條IITuesday上班後 1分鐘全身...肌肉結實，塑造纖纖細臂消除肩部酸痛塑造纖纖細臂下班前 5分鐘塑造漂亮...
