肩井穴:肩井。肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴，經穴名。出《針灸 -百科知識中文網

取穴方法

取穴時一般採用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，肩井穴位於人體的肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。

名解

(1)肩井。肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經的地部水液由此流入地之地部。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。 (2)肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經的地部經水在此散解分流。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經水循地之表部溢流膽經之外，經水在此如同散解一般，故名肩解。 (3)膊井穴。膊，膀子，大肉塊之意。井，地部孔隙也。膊井名意指膽經下行至此的經水一部分滲入脾土肌肉之中。本穴位於肩上肌肉豐滿之處，為人體局部重力場的最高點，脾土中的水濕容易滲流外出，穴內的肌肉層中水濕因而稀少，由膽經上部經脈下行至此的地部經水也就不斷地滲入其中，故名膊井。
(4)手少陽陽維之會。本穴氣血為地部經水，氣血主要集中在地之表部，天部層次氣血因而處於空虛之狀，陽維脈的氣血及手少陽經天髎穴吸熱上行的氣血因此匯入穴內，故本穴為手少陽陽維之會。

穴位療法

主治疾病

1.循環系統疾病：高血壓，腦卒中。
2.精神神經系統疾病：神經衰弱，副神經麻痹。
3.婦產科系統疾病：乳腺炎，功能性子宮出血。
4.運動系統疾病：落枕，頸項肌痙攣，肩背痛，中風后遺症，小兒麻痹後遺症。
人體穴位配伍：配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣酸痛；治療乳腺炎特效穴。
現代研究：臨床用於頸椎病，落枕，頸淋巴結核，半身不遂，牙痛，乳腺炎，功能性子出血，小兒肌性斜頸的治療。有報導針刺肩井施用瀉法治療急性乳腺炎療效好。

治療方法

治法：寒則通之或先瀉後補或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
刺灸法
刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹。深部正當肺尖，慎不可深刺，以防刺傷肺尖造成氣胸。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。

臨床套用

乳癰

主穴：少澤膻中乳根期門內關肩井
配穴：肝氣鬱結者，配期門、行間；溫熱蘊滯者，配梁丘、內庭。
方義：少澤系小腸經井穴，有疏通乳腺閉塞、行氣活血之功效，善治乳房疾患；乳根、膻中兩穴疏通局部氣血；本病病位在胸，取內關可寬胸理氣，與期門遠近相配，更能疏泄厥陰壅滯；肩井為治療乳癰的經驗用穴，系手足少陽、足陽明、陽維脈交會穴，所交會之經脈均行胸、乳，故用之可通調諸經之氣，使少陽通則鬱火散，陽明清則腫痛消。諸穴共奏清熱、消腫、散結之功。

日常保健

按摩

按揉肩井穴時先以左手食指壓於中指上，按揉右側肩井穴五分鐘，再以右手按揉左側肩井穴五分鐘，力量要均勻，以穴位局部出現酸脹感為佳。每日早晚各一次。

溫灸

滴大林經絡通穴位按摩油，持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的紅外線及磁場刺激該穴位，可預治肩酸痛、頭酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。

溫刮

滴大林經絡通穴位按摩油，持扶陽罐溫刮足少陽膽經(肩部)，進行無痛刮痧，將該部位的寒氣、濕氣排出體外，1周2次，每次3-5分鐘左右。
註：人體與自然近似，軀體如大地，血管神經如水道。當水道瘀塞時，土地無法灌溉，當血管神經不暢通，就會產生疾病。“百病皆起於瘀”。經過扶陽罐的溫刮，無痛刮痧，暢通血脈，使瘀塞直接排出，就達到了治病養生的療效。

改善夫妻生活

肩井穴位於的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性慾望的功能。
按摩方法：
用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重複十次之後換左手。
用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重複十次。
肩井穴的按摩不僅可以提高性慾望，對肩周炎，眼睛疲勞也很有效。
在此，回氣堂玄斎先生強調肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性慾望，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷症狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會緩慢，身體就會很難獲得快感。除了肩井穴，回氣堂玄斎先生還建議膻中穴的按摩最好也是一邊沐浴一邊進行。

人體穴位大全（六）

中醫博大精深，其中針灸之術更是名揚中外，而針灸之術之基礎在於對於人體穴位的了解和掌握。現在就讓我們大家一起了解下人體中的各個穴位，旨在傳承文化，以揚國粹。

禾窌穴
長頰穴
長髎穴
長頻穴
禾髎穴
口禾髎穴
偏骨穴
肩頭穴
草鞋帶穴
督脈俞穴
高蓋穴
關俞穴
心包俞穴
厥俞穴
鞋帶穴
解谷穴
扁骨穴
心舒穴
巨闕俞穴
心募穴
巨送穴
巨關穴
巨厥穴

巨缺穴
接骨穴
巨窌穴
巨髎穴
接脊穴
居髎穴
灸哮穴
久勞穴
灸勞穴
灸癆穴
臆前穴
骬骬穴
骭鶻穴
骬尾穴
龍頭穴
神府穴
尾翳穴
陰蹺穴
頸臂穴
內筋穴
睛中穴
內眥外穴
淚腔穴
命名穴

淚空穴
肩尖穴
目內眥穴
肩內陵穴
陰都穴
經中穴
尚骨穴
腎募穴
氣俞穴
氣府穴
鬼路穴
大骨穴
膊井穴
筋束穴
肩解穴
金闕穴
梁關穴
關梁穴
頸百勞穴
聚泉穴
客主人穴
肩前穴
京骨穴

建里穴
金門穴
絕孕穴
金津穴
巨骨穴
肩中俞穴
淚孔穴
交信穴
角孫穴
京門穴
口內點
經渠穴
厥陰俞穴
肩外俞穴
肩井穴
間使穴
孔最穴
巨闕穴
鳩尾穴
睛明穴
筋縮穴
肩髃穴
肩貞穴
解溪穴

人體穴位

頭部穴位（正面）	頭維穴 \| 髮際穴 \| 陽白穴 \| 印堂穴 \| 攢竹穴 \| 睛明穴 \| 承泣穴 \| 四白穴 \| 迎香穴 \| 水溝穴 \| 瞳子髎穴
頭部穴位（背面）	百會穴 \| 後頂穴 \| 風府穴 \| 啞門穴 \| 完骨穴 \| 風池穴 \| 天柱穴
頭部穴位（側面）	太陽穴 \| 下關穴 \| 客主穴 \| 耳門穴 \| 聽宮穴 \| 翳風穴 \| 頰車穴 \| 大迎穴 \| 人迎穴
腹部胸部穴位	天突穴 \| 膻中穴 \| 鳩尾穴 \| 巨闕穴 \| 中脘穴 \| 水分穴 \| 氣海穴 \| 關元穴 \| 中極穴 \| 氣舍穴 \| 俞府穴 \| 或中穴 \| 期門穴 \| 日月穴 \| 天樞穴 \| 氣穴 \| 大巨穴 \| 大赫穴
人體背部穴位	大椎穴 \| 陶道穴 \| 身柱穴 \| 神道穴 \| 至陽穴 \| 脊中穴 \| 治喘穴 \| 肩井穴 \| 曲垣穴 \| 天宗穴 \| 命門穴 \| 腰俞穴 \| 腰陽關穴 \| 上仙點穴 \| 六華灸穴 \| 風門穴 \| 肺俞穴 \| 心俞穴 \| 膈俞穴 \| 肝俞穴 \| 膏肓穴 \| 志室穴 \| 肩外俞穴 \| 厥陰俞穴 \| 三焦俞穴 \| 大腸俞穴 \| 關元俞穴 \| 小腸俞穴 \| 膀胱俞穴
人體上肢穴位	內關穴 \| 外關穴 \| 曲池穴 \| 尺澤穴 \| 治癢穴 \| 孔最穴 \| 列缺穴 \| 陽池穴 \| 神門穴 \| 合谷穴 \| 中渚穴 \| 少沖穴 \| 落枕穴 \| 指間穴 \| 太淵穴 \| 口內穴 \| 胃腸穴 \| 手三里穴
人體下肢穴位	膝眼穴 \| 梁丘穴 \| 復溜穴 \| 陰谷穴 \| 血海穴 \| 承山穴 \| 解溪穴 \| 委中穴 \| 足三里穴 \| 陽陵泉穴 \| 陰陵泉穴 \| 三陰交穴 \| 百里穴
人體足部穴位	湧泉穴 \| 大敦穴 \| 太沖穴 \| 太白穴 \| 太溪穴 \| 申脈穴 \| 丘墟穴 \| 崑崙穴 \| 足臨穴 \| 行間穴 \| 里內庭穴 \| 下痢穴 \| 高血壓點穴 \| 第二厲兌穴 \| 第三厲兌穴 \| 阿基里斯腱穴

肩井穴

基本信息