科技名詞定義
中文名稱：肩外俞
英文名稱：jiānwàishù;SI14
定義：手太陽小腸經穴。在背部，當第1胸椎棘突下，旁開3寸（兩肩胛骨間為6寸）。
所屬學科： 中醫藥學(一級學科) ；針灸學(二級學科) ；腧穴(三級學科)
本內容由全國科學技術名詞審定委員會審定公布
穴義
胸內部的高溫水濕之氣由此外輸。
名解
肩，穴所在部位為肩胛部也。外，肩脊外部也。俞，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩胛上部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經，故名肩外俞。
氣血特徵
氣血物質為濕熱水氣。
運行規律
由胸腔內部外輸體表。
功能作用
卸減胸腔溫壓 ，舒筋活絡， 祛風止痛。
標準定位
在背部，當第1胸椎棘突下，旁開3寸。取法
前傾坐位或俯伏位，在第一胸椎棘突下，陶道（督脈）旁開3寸，當肩胛骨脊柱緣的垂線上取穴。
肩外俞
穴位解剖
穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌。皮膚較厚， 由第八頸神經和第一、二胸神經後支的內側皮支重疊分布。皮下筋膜緻密， 有少量脂肪。針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌表面的背深筋膜入該肌， 繼進至肩胛提肌。前肌由副神經支配， 後肌由肩胛背神經支配。兩肌之間有頸橫動、靜脈經過。
主治
1.運動系統疾病：頸椎病，肩胛區神經痛，痙攣，麻痹，肩背疼痛，頸項強急；
指壓該穴道，可以使體內血液流暢，對緩解並治療肩膀僵硬、項背拘急，肩背疼痛，上肢冷痛非常有效。
人體穴位配伍
刺灸法
刺法： 向外斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹。不可深刺，以防氣胸。
灸法 ：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
治法
寒則補之灸之，熱則瀉之或水針。
人體穴位大全（六）
| 中醫博大精深，其中針灸之術更是名揚中外，而針灸之術之基礎在於對於人體穴位的了解和掌握。現在就讓我們大家一起了解下人體中的各個穴位，旨在傳承文化，以揚國粹。 |
人體穴位
| 頭部穴位（正面） | 頭維穴 | 髮際穴 | 陽白穴 | 印堂穴 | 攢竹穴 | 睛明穴 | 承泣穴 | 四白穴 | 迎香穴 | 水溝穴 | 瞳子髎穴 |
| 頭部穴位（背面） | 百會穴 | 後頂穴 | 風府穴 | 啞門穴 | 完骨穴 | 風池穴 | 天柱穴 |
| 頭部穴位（側面） | 太陽穴 | 下關穴 | 客主穴 | 耳門穴 | 聽宮穴 | 翳風穴 | 頰車穴 | 大迎穴 | 人迎穴 |
| 腹部胸部穴位 | 天突穴 | 膻中穴 | 鳩尾穴 | 巨闕穴 | 中脘穴 | 水分穴 | 氣海穴 | 關元穴 | 中極穴 | 氣舍穴 | 俞府穴 | 或中穴 | 期門穴 | 日月穴 | 天樞穴 | 氣穴 | 大巨穴 | 大赫穴 |
| 人體背部穴位 | 大椎穴 | 陶道穴 | 身柱穴 | 神道穴 | 至陽穴 | 脊中穴 | 治喘穴 | 肩井穴 | 曲垣穴 | 天宗穴 | 命門穴 | 腰俞穴 | 腰陽關穴 | 上仙點穴 | 六華灸穴 | 風門穴 | 肺俞穴 | 心俞穴 | 膈俞穴 | 肝俞穴 | 膏肓穴 | 志室穴 | 肩外俞穴 | 厥陰俞穴 | 三焦俞穴 | 大腸俞穴 | 關元俞穴 | 小腸俞穴 | 膀胱俞穴 |
| 人體上肢穴位 | 內關穴 | 外關穴 | 曲池穴 | 尺澤穴 | 治癢穴 | 孔最穴 | 列缺穴 | 陽池穴 | 神門穴 | 合谷穴 | 中渚穴 | 少沖穴 | 落枕穴 | 指間穴 | 太淵穴 | 口內穴 | 胃腸穴 | 手三里穴 |
| 人體下肢穴位 | 膝眼穴 | 梁丘穴 | 復溜穴 | 陰谷穴 | 血海穴 | 承山穴 | 解溪穴 | 委中穴 | 足三里穴 | 陽陵泉穴 | 陰陵泉穴 | 三陰交穴 | 百里穴 |
| 人體足部穴位 | 湧泉穴 | 大敦穴 | 太沖穴 | 太白穴 | 太溪穴 | 申脈穴 | 丘墟穴 | 崑崙穴 | 足臨穴 | 行間穴 | 里內庭穴 | 下痢穴 | 高血壓點穴 | 第二厲兌穴 | 第三厲兌穴 | 阿基里斯腱穴 |
