內容簡介
《專家推薦的家庭營養套餐》是美食坊系列之一。《專家推薦的家庭營養套餐》是由《美食坊》編委會編寫的。
圖書目錄
Chapter01 家常美味套餐
兩菜一湯一主食
芹菜炒肉絲
白蘿蔔蝦皮湯
醬牛肉
拍黃瓜
蔥爆羊肉
海米冬瓜
三菜一湯一主食
皮蛋豆腐
牛肉菜花
蓮藕湯
雞蛋炒苦瓜
五花肉炒泡菜
煮毛豆
紅燒帶魚
黃豆炒芥藍
雞蛋豆腐湯
拌土豆絲
沙茶雙丸湯
豆芽蟹味菇湯
炒花蛤
四菜一湯一主食
雞蛋三丁
什錦蔬菜
五彩飯團
魚香肉絲
紅油炒蟹
蓮棗枸杞湯
金針菇燒肥牛
五味臘肉煲
五菜一湯一主食
辣白菜
涼拌豆腐
蔥姜小蝦
小窩頭
酸辣蓮藕
老醋花生
雞絲西藍花
鴨肉燜飯
Chapter02 年節家宴套餐
親朋歡聚營養餐
蚝油生菜
九轉大腸
銀耳蓮子羹
涼拌苦瓜
茵菇豆腐湯
富貴花開團圓餐
什錦果蔬凍
紅棗花生鯽魚排骨湯
冬筍燉羊肉
姜爆子鴨
多味炒墨魚
土豆餅
沙鍋五花豆腐
清心如意幸福餐
木樨肉
芹菜炒碎牛肉
海帶燒豆腐
青椒火腿炒皮蛋
蒜泥白肉
福壽連綿美滿餐
香辣豆腐
蝦仁香芹
咕咾肉
香菇豆腐湯
紅運不斷全家歡
紅油牛肉
叉燒肉
芙蓉雞片
雙菇燒西藍花
腐乳通菜
雪碧冬瓜絲
銀耳百合雪梨湯
花生撈湯圓
Chapter03 家庭養生套餐
養胃補腎套餐
韭菜炒聖魚
豬腰豆腐湯
健腦補血套餐
金針豆芽羹
銀魚雞蛋角
炸松仁魚片
賽螃蟹
核桃仁拌香椿芽
排毒套餐
薏米豬肺粥
翠皮爆鱔絲
蒜瓣燒鯽魚
山楂雞蛋糕
河鰻白果煲
附錄
·家宴分餐更利於健康
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