材料:白芸豆200克,八角(還是喜歡叫大料)2粒,桂皮2塊,花椒5克,大蔥一段,老薑1小塊,白糖一小勺,鹽10克。
做法
1、白芸豆洗淨後,加水浸泡12小時。泡的時間儘量長一些,煮的時候會容易煮熟。
2、泡好的芸豆撈出,水倒掉,老薑切片。
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大蔥,薑片和白糖一起放入煮鍋中,加適量的清水大火燒開後,轉小火煮40-60分鐘,水要加夠,我就是沒加夠,結果煮到最後有點乾鍋了。
4、煮到芸豆完全熟透。
5、離火後加入鹽拌勻,冷卻即可。
備註
1、芸豆營養豐富,含多種營養,可以加速肌膚的新陳代謝,緩解皮膚、頭髮乾燥。芸豆還是減肥的有效食品。
2、芸豆一定要煮熟煮透,否則會引起身體不適。