起源發展
三皇炮捶,簡稱“炮捶”。屬三皇門(亦稱人宗門、人祖門)。三皇者,天皇伏羲,地皇神農,人皇黃帝。拳以此立名曰“三皇”;又因該拳出手如捶,發勁如炮,故名炮捶,合之則稱“三皇炮捶”。隨著歷史的發展,三皇炮捶拳不斷地發展完善,繁衍傳遞。至明末清初年間河北冀縣武術名家喬三秀傳授此藝,始有文字記載和文物可考。喬三秀傳其子喬齡(字鶴齡)作為第二代。喬齡將此藝奧妙真諦傳給第三代有宋彥超(字邁倫)、於連登、張文彩、王雙奎四名弟子。宋彥超集平生所學,潛心鑽研,創“夫子三拱手”之絕技。清道光二十五年(1845年),宋彥超來京投“神機營”報效國家。神機營老七王爺令宋與營中教練武林高手比武。宋出手神奇奧妙,眾高手皆敗於宋手下,老七王甚喜,驚呼“真乃神拳也”!逐賜五品亮蘭頂戴之職。此後,“神拳宋邁倫”的名字享譽武林。宋漫遊京城,結識八卦掌祖師董海川,逐交成摯友。宋在京官場中耳聞目睹了朝政腐敗,自感報國無望,便棄官從賈,在北京前門外糧食店街創辦《京都會友鏢局》,以武會友,從事保鏢生涯,同時傳授武藝。從此開拓了北京三皇炮捶門歷史的新紀元。
清同治五年(1866年),於連登之子於鑒(字鏡堂)先得其父親授,後來京拜宋彥超為師,得宋之奧妙後技更精絕,功達上乘。自此於鑒在北京大開山門,傳授三皇炮捶拳。在一大段歷史時期內“京都會友鏢局”同“三皇炮捶門”名聲大震,鏢局生意興隆。三皇炮捶拳也廣為傳播,得到了很大發展。以“京都會友鏢局”為中心,傳第四代人主要有宋雲達(字彩臣)、張殿華、孫德運、宋幫真、宋大成、宋雲渠、趙致中(字秋水,白雲觀道長)、大阿夫(清光緒皇帝妹丈)、惠銘(清刑部掌印)、惠崇(清京都九門提督)、張玉福、劉兆祥和河北省冀州市碼頭李鎮“京都會友縹局分號”即“南會友”經理袁長順、盧玉璞等數十人。尤其是於鑒來京後使三皇炮捶門進一步發展壯大,成為第四代人中的佼佼者。
第五代傳人中主要有名揚大河上下長城內外的鏢頭“四大亭”,即:王蘭亭、王顯亭、王豪亭、孫立亭,和各個身懷絕技名震武林的“大槍侯金魁”、“大槍陳友清”、“神彈子白雲峰”、“大刀劉德勝”、“鐵羅漢王福全”以及艾振芳、焦鳳林、申武、李淳風、劉奉朝、董永昌、鮑林格、李堯臣等。
主要流派
《少林七十二藝》書中少林寺妙興大師引用的張恪忠《三皇拳訣》序言,這樣寫到:“今之言技擊者,厥惟兩派四門。兩派者何?少林、武當是也。四門者何?三皇、形意、八卦、言門是也。考兩派四門之歷史,則三皇門為最悠久。少林派祖師為初祖達摩禪師,達摩禪師入中土在梁武帝大通丁未之秋。武當派祖師張三豐。三皇門(今世稱人祖門、又曰人宗門)之祖師為人皇氏。形意門之祖師為姬際可。八卦門祖師為董海川。言門祖師為辰州言。其間相去千百十年不等。若考其武術之精奧,各有所長。若考其淵源則不出人皇氏黃帝創舉起之遺意也”。此段文字明確記述了三皇炮捶非少林寺所傳。三皇炮捶古譜上記述的“三皇炮捶之法”寫到:修身先養一口津,定氣再把兩儀分,定住八卦分四象,玲瓏變化散周身,……。在“三皇炮捶之根”中寫到:“……和顏悅色真剛毅,舌丹入海得內情,懷抱太極乾坤在,陰陽變化鬼神驚”。在三皇炮捶拳歌中寫到:“老君披爐碧尤宮”,“當陽坐著洪君祖,打開太極四象明”。等等一系列修身養性,練功方法都明確記述了三皇炮捶是道家功法。
喬三秀把炮捶拳藝傳給了第三代喬鶴齡。在這一代里,拳藝沒有多少變化,據說,喬鶴齡在游峨眉山時,巧遇宋邁倫,盤道論武,甚為投契,即收為弟子,後又收於連登。第四代的宋邁倫和於連登分別創立了三皇炮捶的於、宋兩家,為炮捶拳藝的發展奠定了堅實的基礎。
三皇炮捶拳藝,自於連登、宋邁倫傳代授藝起,才廣為流傳。文字資料和客觀事實充分證明,三皇炮捶拳的於、宋兩派,的確是由於於連登、宋邁倫兩位大師創立。
於派創始人於連登,字金榜,原籍山東。幼年時在家鄉即習拳棒,壯年後投喬鶴齡學習三皇炮捶,與師兄宋邁倫同師學藝,師徒、兄弟之間感情深厚。連登從師多年,深受喬老的喜愛,得了喬老的真傳,又刻苦用功而藝成,後與師兄宋邁倫先後別師,他自己歸回山東故鄉。連登與喬老分手時,喬老再三叮囑:一定要把祛病健身、助善除惡之技能傳授給更多的人,以利於民眾。
連登回家鄉後,遵喬老之教誨,邊練功深造邊教學,廣為收徒授藝,還根據自己的條件和練功的體會,經數十年深入研究和探討,才逐漸形成了自己拳路的獨特風格,形成了新的一派——於門三皇炮捶拳。但萬變不離其宗,儘管連登在拳藝上有新的變革和突破,可是從實質上開講,沒有離開喬老三皇炮捶的根本原則。
於連登在晚年傳藝於五個兒子與眾多徒弟,可惜的是並無一人有成就,因此,常使老人嘆息,連登的第六子於鑒,因身材矮小瘦弱,其父不肯傳藝,誰料於鑒人小志大,多年來暗地偷學,終成大器。待連登知曉此事為時已晚,無可挽回,故此臨終遺囑於鑒進京投師宋邁倫深造。爾後,於鑒在京多年,得到了宋邁倫師伯的真傳,拳藝深精,威震武林,名揚四海。由於有以上一段歷史,才有“於拳宋手”之說,會友鏢局創立後,於鑒與孫德潤、張殿華、宋彩臣等同在會友驃局坐鎮。後來因轉走西北路驃的總鏢頭“神彈子李武”去世,於鑒出於朋友義氣,幫鏢過道。走鏢黃牙山,路遇強人劫鏢,於鑒單槍鎮賊王,安全的護鏢到達,從此威名遠傳西北,後來於鑒又應邀去山西,在太原府主持國術館。
風格特點
三皇炮捶拳屬於內家拳,傳人北京已有一百多年的歷史。這門拳術是技擊與氣功相結合的拳術,強調“以氣為主,以理當先。上步有情理,腳下有圈勁”。沉穩剛勁,內力充實;快猛巧捷,飄忽輕靈。發力氣勁合一,剛柔相濟,氣勢勇猛。常以利斧破硬柴的勁力表現出勇往直前所向無敵的氣勢,給人一種清新爽快,朴雅大方之感。
歸納起來三皇炮捶拳有四大風格特點:
一、簡練樸實。
大道至簡至易。合於陰陽天地之道。優美繁雜的陽春白雪,中看不中用。簡練樸實,舒展大方更顯其高雅,外表雖是粗拳笨腿,內情卻精微異特,樸實無華,美在自然。招一式,一呼一吸,一蓄一放,剛柔相濟,陰陽變化之妙。難以用文字和語言盡述,非師授加實踐揣摸不可得。
二、沉穩剛勁。
拳要求樁功紮實,上虛下實,兩腿穩健有勁,機體松靜自然。提攜天地,天人合一,沉穩放鬆、有利於天地之氣融貫全身,從而達到得氣快,氣感強的功效,並激發出人體的內在潛能。練功者全身感到呼吸時的通氣量較大。甚至手心裡有顆心臟,與胸腔的心臟同時跳動。拳術體勢要求收頦頂項,胸部松含,氣沉丹田。沉肩墜肘,收臀提肛,撐膝圈襠,足趾抓地。上三節肩、肘、腕沉;中三節胸、腰、丹田蓄、下三節足、膝、胯提,上虛下實,虛靈穩健,松而不懈,摽而不僵,內力充實,氣勁順達,不浮不燥,一派正氣。三、氣勢勇猛。
練拳時要神、意、氣、勁形神合一,氣勁貫通,神不外溢,意不旁馳,勁不妄用,氣勁合一。招式之變,猶如迅雷不及掩耳之勢使人防不勝防,氣勢如獅虎般威猛,顯示出勇往直前,所向無敵的氣勢。外形即此,其內形乃陰陽變化,靜極生動,動極生靜,外靜而內動,孕育之變,極柔變化極剛力,太極圈內變無窮。“生育流行,一動一靜,”中和感通之妙用也。四、內外合一。
這是拳理中整體論的具體體現。手足相合,肘膝相合,肩胯相合是為外三合;心意相合,意與氣合,氣與力合是為內三合,總合為六台。手、腳、身,精、氣、神協調統一。
主要拳譜
拳譜可分兩類,一類系統全面,包括的內容廣泛。一類只作單項介紹,如刀譜、劍譜、槍譜等等。為什麼叫“譜”?某一拳種在較長的歷史時期內,已形成了自己的風格特點,並用文字將門派的歷史源流、變化發展、人物事跡以及拳術器械等技藝記錄下來的材料,習慣的什麼拳就叫什麼譜。三皇炮捶,就叫“三皇炮捶譜”,簡稱“炮捶譜”。所謂“譜”就是準章準譜,標準的意思。炮捶譜出自誰人之手,有多少種,到目前為止多少年來誰也講不清楚。
幾種不同內容的拳譜:
1、《炮捶譜》,或叫《炮捶老譜》。此譜前後兩部分,前部是:大槍歌及其問答,炮捶歌訣,春點,系“宣統二年十月初一郭立,又照抄本習騰”。後部是:自盤古三皇治世,炮捶根,五要,炮捶歌訣,十二炮法,四夷賓服論,大槍歌訣,手歌以及春點和藥方,系民國三十七年張華甫翻印。2、《宋門三皇炮捶全書》,也叫《高莊拳譜》。包括20條內容,簡介了會友鏢局幾十年歷史和部分人物介紹。系1972年王連吉得自河北冀縣高家莊高麟閣老先生的材料整理而成。
3、《技擊實踐方法,炮捶交手圖解》,《夫子三拱手之動,三拱手雜記拾零》。此亦系高麟閣老先生手稿。除此尚有一本內容不詳,在崔廷忠老人手中。
4、《趙莊拳譜》。此譜內容不全,系1983年10月在北京炮捶研究會五人小組訪問趙莊時帶回來的,包括炮捶簡介,部分世系表,邁翁習技談,宋邁倫傳記,碑文、匾文。
5、《宋門三皇炮捶大全》。由冀縣趙根深主編,趙慎言副編,王國章集印。1983年12月成書,內容包括:前言,拳譜序,拳史,宋邁倫傳記,宋邁倫家譜,部分傳世譜,碑文、匾文,邁翁習技談,宋彩臣小傳,對於鑒的調查,宋邁倫習技之法,炮捶的勁,夫子三拱手,以及拳術和器械的歌訣。
6、《舊譜》。內容極短,有說手,何為三皇。系自友人處觀得,跋云:“甲辰仲夏自美福起先生處借得三皇炮捶舊譜一卷,原為冀縣李誠齋本”。
7、《三皇炮捶》。內容與《老譜》中“三皇治世”一樣。系解放前報刊摘錄之武術雜誌,賀春全寫。
8、《三皇炮捶拳譜》,四卷。1983年楊寶田收徒時友人所贈,內容不詳。
基本理論
三皇炮捶的基本理論主要在“炮捶根”內,什麼叫根?根基、基礎也。它是炮捶拳藝的要領和根本,是基本理論總的名稱。其內容豐富、充實、廣泛,包括了:炮捶拳歌訣,大槍歌,手歌,身法口訣,十二炮法,炮捶五要等,總量名稱就叫“炮捶根”。
“炮捶根”內容豐富,實用性強,它來源於會友鏢局多位著名鏢師的口述和實踐經驗,並由他們的弟子整理而成的理論寶庫,也是三皇炮捶後代傳人遺留下來的武功紀要,此非少數人所作,是歷代的心血結晶。因此它有極為重要的保留價值,也是喜愛炮捶必須學習的理論基礎。《炮捶根》的全部內容都是用口訣和歌訣形式寫成的,順口、好記、易懂,但真正理解卻要從長期實踐中來。其中用各種動物的動作和神態,生動形象地刻畫出三皇炮捶拳的風格特點。下面將“炮捶根”的部分內容分述於後:
1、三元
練炮捶要講胸元、背元、虎口元,此為三元。胸元就是要求含胸拔背沉肩墜肘,不能腆胸疊肚。胸空則靈,腰變則活,兩肩抱攏,虎背自元。松肩墜肘,有利攻守。這是胸元和背元,與它配合還要講胯動腰隨,腰動胯合方可致用。虎口元就是扣爪,屈指扣爪,虎口自元。屈指練的是入木三分的扣刻之力和抓拿之功。扣爪圈虎口練的是外撐勁,是拳譜所講的“雕爪蛇腰出水龍”的雕爪。雕是大鷹,爪是炮捶拳的手型,練的是鷹爪力。2、三平
三平是對拳和腕部在技擊實踐中使用方法上的具體要求,即:大指扣、四指攏、拳頂平、虎腕挺。虎腕是形容肘活則手靈,變化多端。具體要求緊握拳關節挺擊實面不傷。
3、三沉
三沉是沉肩、沉氣、沉肘。沉肩則背松腰靈,沉氣則腰實脈通,沉肘則守門護胸。炮捶要講:打時放長擊遠,收時快似閃電,進與退要抽撤連環。三沉之要是松、順、通,即身上要松,功法要順,氣血要通。
4、四正四隅
即東西南北,東南、東北、西南、西北,四面八方犄角旮旯,前後左右的意思。技擊實用講真假虛實,變化莫測,步法靈活,進退自如。炮捶的四正四隅,是講運用在技擊攻守中的手法、腿法與身法三個方面的關係。身手腿三個方面,既分上中下,又各有不同用法,要密切配合互不可分。在運用中有時以手為主,有時以腿取勝,都是以身法配合,才能進退自如,妙在其中。5、關於身法
身法與腰密不可分,互為所用。身法為整體,腰為中樞,講身必講腰,有腰必有胯,腰轉胯合,胯動腰隨乃運氣活身之道。身法講整體的形態美感和氣勢神韻。腰胯講靈活,腰法與練功和運用的關係極為重要,腰是一身之軸,一技之本,一法之根。不論演練或套用,都應該動則有法,擊則有方,發則有力,至則有點。在實際套用上有腰才能有實力,有腰才能擊中要害打在點上,沒有腰法就什麼也談不上。腰法運用要胯配合,擰腰必須轉胯,腰轉胯合,胯動腰隨方可為力。實際套用上要講:腰要活,肘要合,腰是軸,臂是桿,肘是環節手是點。著力部位要明確,沖在拳頂,戳在指梢,切在掌沿,踏在掌根。一團一展,一合一開,一收一放全離不開腰和胯。更好地運用腰法應該是:收之有法,放之有力,動作靈活,走似龍蛇,神態生動,用法巧妙,協調統一,變化莫測,以上諸項皆以腰為本也。拳譜云:磨轉千遭臍不動,就是強調腰功的重要性和腰功與身法的關係。
6、關於手法
手法是技擊對抗運動中第一的、行之有效的實用方法。在訓練中還要講手型。凡是攻進退守,劈打遮攔都是以手為主,講的是手法運用,炮捶拳在手法運用上,主要表現在拳、掌、鉤、爪、指五種手型的運用上。講手法是個概念,五種手型的運用,都包括在手法之中。但分開來講,又各有不同的具體內容。三皇炮捶的“夫子三拱手”,就是神拳宋邁倫所創造的實用技擊手法,後來為會友鏢局一些著名鏢師所擅用。其中主要內容就是搓、刁、掠、帶的技術,再加上“本力勇”這個根本的力量,結合起來就發揮了重要的作用。拳法運用要講:頂沖掛撩,掌法講:劈撐踏撞,鉤手講:搜,搜就是抄。鉤手在器械演練中是配手,俗話說:“配手合,套路活”。可見配手在套路演練中的重要性。爪是炮捶拳特有的手型和手法,爪的形象取之於雕,拳譜云:“雕爪蛇腰出水龍”就是爪的形象與技法。爪用之於抓拿刁捋,拍打擊身,用時十指緊扣(摳)要有入木三分之感。要求是有方法還要有功力,功力應是第一的,沒有功力任何方法無以為用。指法,在炮捶拳用於兩個方面,一是練劍的劍訣,二是分叉指又叫二指掌,實用於技擊。在二趟炮捶里的“托腮掐喉”和“二龍戲珠”用的就是環形掌和分叉指。7、關於腿法
炮捶拳的腿法和步法緊緊相連,配合運用,但與長拳有所區別。它沒有長拳的騰空鏇轉,彈跳擊拍之類的動作,主要以底樁為主,它配合腿法中的前蹬後點,踢彈掃掛,蓋撩,並結合步法中的擦步、擠步、套步、插步靈活運用。再加上身法中的挨膀擠靠,胯打腰撞等,形成一套較完整的實用方法。炮捶拳的技法重點要表現在蹲樁下式,四六為根(腳下是四六步,前四後六,前虛後實,交替運用)和直出直入,擠進擰出(擠步進去就是進步插襠,擰出就是以腰代身,擰轉出來便於換式變招)。
8、關於肩肘腕手
肩隨肘,肘隨手,手動腕隨,肘動肩移,前手走後掩肘,手要硬,腕要活,肘要掩,肩要合。肩肘腕,胯膝足各部關節在實際套用中是一回事,又不是一回事。在對抗性的運動中,身體各個部位協調一致,互相順應時,整個身體各部關節是一回事,這樣發力時才能打成一個整勁,防守時才能快速靈活。但是在將要被他人所制時,就不能直胳臂硬腿的,而是應該松肩、松肘、松腰,以散全身之力,要松得一點勁全沒有了,叫對方摸不著拿不準,象泥鰍一樣才行。這是為了更好地隨機應變,找對方的薄弱環節,抓住一點而發其力。松的時候就要松到肩是肩的,肘是肘的,腕是腕的,手是手的,肩、肘、腕、手全都成了一節一節的零碎。與它們配合的則是胸含肘抱,胯動腰隨。9、五形
猿、熊、虎、甲、龍為炮捶拳的五形。就是用五種動物的形象,體現在武術運動之中,用武術的動作和神態,來展現它生動具體的形象。它不僅具有每種動物的特點和本能,體現在武術運動的技擊內容之中,而且還要給人一種生動活潑,美的藝術感受,這些就是“五形”所要表現的內容。
(1)猿,就是猿猴。猿的體積小、動作靈巧,外形類似猩猩但又和猩猩不同,猿沒有猩猩的力氣大。練炮捶拳學猿,學它的靈活敏捷,猿能上樹如走平地的本領,在技擊運用上則應突出它的快速準確,萬無一失的運動規律。這個規律不好掌握,運動員一定要堅持長期刻苦實踐,才能做到隨機應變,快而不亂,這是技術上的上乘之功。
(2)熊,熊是笨拙的動物,它和牛、豬雖然長相不一樣,性格卻有點相同,都是慢性子,動作遲緩,慢慢騰騰。炮捶拳學熊,主要取它的沉著穩重,壯實如山的特點。換句話說,炮捶底樁的沉穩紮實,就是取意於熊的笨重壯實的特點。當然,在實用中光強調笨重就不行了,應揚長避短,盡其能而為所用。
(3)虎,虎的形象威武,搏鬥技能有三:一撲、一掀、一剪,非常厲害,也是虎的本能。常言:龍生雲,虎生風,證明了獸中之王的氣勢。炮捶拳學虎要學它的猛獸下山磅礴之勢,萬鈞之力和它的三項本能。這是從形態與技法上講,武術動作上要講虎背熊腰。炮捶拳中的三元:胸元、背元、虎口元的“元”,就是要求虎背要圓。這是從炮捶拳式架的背和腰的形態上講,動作起來則要求“雕爪蛇腰”。拳譜上說含胸拔背,雙肩抱攏,沉肩掩肘,封閉自如,拳法上還要求“三沉”。(4)甲,即龜。要學它的伸縮性,在技擊實用上要充分體現出它的伸縮自如的動物本能。武術進擊為伸,退守為縮,變化神速,取之為用。
(5)龍,取其氣勢。要體現出青龍出水、騰雲駕霧,見首不見尾和龍騰虎躍的氣勢來。在炮捶里要表現出一定的威力,學龍要有龍形、龍意、龍的形態和氣勢。當然誰也沒有看見過真龍,龍、鳳凰、麒麟都是人們想像中的動物,實際並不存在。據說龍分九種,各有各的氣質。也有人說,龍有十三,九種有別。美術家們稱龍的形態是:頭似牛,身似蛇,角似鹿,爪似雞,尾似龜。特藝行業的藝術家們說:龍是豬嘴狼牙。過去還有什麼:九龍杯、九龍壁和葉公好龍的故事等等。這都說明人們對於龍的形態是喜愛的。因此在拳藝的演練中,要創造出意似蛇龍的形象來。拳譜云:雕瓜蛇腰出水龍,就是要練出青龍出水的氣勢來體現炮捶拳的拳勢。
10、五要
炮捶“五要”內容豐富,項目繁多,它是“炮捶根”的內容之一,也是炮捶拳理論的精華所在,此文只論述其中一項,即“身法歌訣”之一。
原文:
“浮氣要聚,本力要勇,虎腕要挺,腰眼要靈,心血要活。天門扛,腰脈提,倉門歉氣分陰陽。肚講陰陽沉,陰聚陽散,八卦為根。總得一身之法。何為一身之法?勁從足下起,還得丹田足。緊五把,表六節,七節沉,八節挺,九節靈,十節攻,十一節蹬,十二把,十三心肝脾肺腎,十四脹肚入槽,方得周身之理”。
釋義:
“浮氣要聚”:氣即術之本也。氣沉而靜,意燥則浮,氣聚則力實,氣散則體靈。靜則聽,暴則不明,氣要聚合方可為力。拳譜云:“炮捶以氣為主,以理當先。”究其實意,氣聚則剛發。什麼是氣呢?呼吸為氣,身體內部之動力為氣,推動血液循環,能使肌肉伸縮為氣,故氣乃人之生命要素之一。多舒暢,少急促,免暴躁為養氣之道。什麼是理呢?即:方法、要領、道理,內含之意也。理通則意達,講的是心靜、氣沉,意識集中之意也。
“本力要勇”:本力就是生來就有的力氣。比如一個人的勁大勁小,是身體素質重要因素之一。一個人的勁兒,一般說來有兩種內容,一種是先天的力,一種是後天的功。先天的力是生來就有的自然力,是沒有經過鍛鍊改造的拙力,是不帶有技術性的一種勁兒。後天的功是武術的勁,是經過長期鍛鍊而得到的,帶有技術性的一種勁,也叫功力。這種勁兒不僅有技術性,還包括技巧性,這個勁要講究充實完整,協調統一,也可以說本力加功力就是炮捶的勁。“勇”就是有膽有力。有膽無力,有也沒用;有力無膽,有也空空;膽量和力量結合才能發揮作用。身體素質好是鍛鍊的結果,是長期實踐而得到的,有了好的身體素質,要通過一定的方法表現在力量上,常言說:練什麼就有什麼,不練哪項就沒有哪項好的身體素質,也談不上有什麼本力。
“勇”講的是實力和膽量,實力和膽量是鍛鍊出來的。俗話說:一力降十會,以巧破千斤,任何巧若是沒有實際力量作基礎,是沒有意義的。沒有實力出不來巧,單純的巧作用不大,儘管人與人的生理和體質條件有一定差別,但是實踐的作用是必不可少的,是最主要的。本力勇的主要內容就是強調實踐出真知。“虎腕要挺”,什麼是“虎腕”,它和拳譜里講的“雕爪”與“蛇腰”一樣,是生動的形容,虎腕就是腕子。打拳動手不折腕子,就要有挺勁,虎腕挺而發之有力,擊實而不傷。就是說打出去很有力量的拳或掌,擊中對方時有挺勁才不至於戳了腕子。挺腕子的關鍵在於肘,肘活則手靈,變化多端。雕爪是手型,蛇腰是身法。
“腰眼要靈”,拳譜雲“磨轉千遭臍不動”,講的就是腰的用法。敵在外而我在內,敵走一步而我動一點,敵走大圈,我走小圈。腰是中樞,系全身之脈不可不靈,用時要象珍珠走玉盤一樣隨心所欲,要靈活到象一顆滾動的鋼珠。“心血要活”,氣血要合,氣動無形血有形,心與氣、氣與血密切關聯。氣要順方可流暢無阻,血要活方可貫注全身。氣血舒暢順達,動作才能順利進行,血液流通才能氣貫四梢,血走四肢八節運動時才能協調,才有板眼、有節奏,體現在精氣神上。“天門扛”,天門即頭頂,也叫幸腦門兒。扛就是挺脖子,好象頭上放著東西往上頂一樣,炮捶叫懸頂收頦。拳譜云:“天門扛頭如頂物,心氣散意不旁馳”,講的就是懸頂收頦、舒胸散氣、意識集中。天門扛可以振作提神,脖子一挺上身就整,帶動兩肩兩膀完整、充實、有力。練功夫不能丟頂,丟了頂就丟了練武術的精氣神,就沒有了氣勢神韻了。
“腰脈提”,練炮捶的腰一講活、二講合、三講沉穩、四為主。活是動作要靈活,拳譜云:“雕爪蛇腰出水龍”是腰部的靈活性和它的氣勢。合是腰胯相合,互為所用。沉穩是炮捶拳的根本,要體現在斜馬襠小弓步和進退的步法上。提是要提肚填小腹此為本也。
“倉門歉氣分陰陽”,倉門指丹田,歉氣即少,不滿足的意思。分陰陽講兩手兩足,一上一下,一前一後,即動作上的一虛一實,虛實相生相化相互配合之意。它內在的含意是要求做到收腹含胸、沉肩、沉氣、沉肘。拳譜云:“陰聚陽散,拳打團發”,陰陽就是聚散,團發就是收放。“肚講陰陽沉”,陰聚陽散,重要在沉,就是要求虛胸壯腹,氣納丹田。炮捶拳打的是沉穩剛健,充實有力。因此氣沉式穩、樸實無華是三皇炮捶拳的根本。陰聚陽散就是拳打團發,一收一放,一團一展,陰是收縮,陽是發出,關鍵在於沉著穩重,鬆散自如,擊之而有力,充實而剛健,穩健而不可搖。陰陽肚可聚可散,可吸可壯。聚散,吸壯皆收放也。
“八卦為根”,所謂八卦即四正四隅八個方位,自己占中心,亦可為九宮,左顧右盼,生死交換,進“出”瞬息萬變。根即足下,根基也。炮捶的步型前四後六,前虛後實,又叫方磚步,此步型便於進退,易於攻守,虛實互換,跟進(後腳跟進),帶出(前腳帶出),進退連環,本身守中,根在足下。
“勁從足下起,還得丹田足”,這兩條一講力二講氣,講的是炮捶拳的根本。力起於足下為根,氣鼓盪於腹內為主。如炮捶拳的小弓步就是以後足為根,不能拔根擰鑽。步法中的擦步、擠步、帶步就是以腰帶身,以前帶後或是以後帶前,重心要落在腿上,完成動作後,腳就是根。前如空後如丁,前虛後實,這是前進的步;後腳帶前腳隨,後實前虛,這是後撤的步,動是一腳為主,紮實兩足為根。丹田足就是氣歸丹田,講丹田之氣,練是一個方面,關鍵在於守元,又叫“看氣”。沒有充實的元氣,什麼也談不上。一個人體質條件再好,精力不充足,體力也充實不了。精實而體壯,氣實而無懼,力實而勇為武術之要。“緊五把,表六節”,也有叫扌票六節的。五把指的是上下十指(趾),手指與腳趾。拳譜云:“雕爪蛇腰出水龍,金鉤入地得太平”,這就是炮捶拳的手和腳。緊是要有內含之力,緊五把就是十指緊扣,或是足趾抓地。表六節或扌票六節是內與外的兩種不同含意,表,是表示,表明,表現出來,是發作出來,是把內含的東西用動作形態表現出來。比如吃中藥用蘆根水做引子,為的是表汗。所以說表六節是含於內而形於外的意思。所謂六節,一可以理解為:肩肘腕胯膝足,通身上下六部關節的總稱。二也有泛指的意思。因為它並不僅限於六個關節部位。要想完成一個完整的動作,從發動到發功力,從內到外,若是沒有全身各主要部位的密切配合,要想取得得心應手的效果是不可能的。
具體到實際運用,就應是從裡到外,也就是含於內而形於外,既起到了內部發動的作用,又表現在動作的形態上,這就叫表六節。關於扌票六節,是扌票在一起的意思。是講收或團,不是展開放,是表於外而合於內的東西。意思是全身各個部位擰成一股繩,扌票成一股勁兒,這樣拳發出去才能充實有力,打出真正的剛勁和整勁,這裡講的是內含的東西。唯有對炮捶拳有了較深刻的理解和體會,才能發現這些表於外而含於內的基本內容。打個比方說:炮捶拳的沉肩、沉氣、沉肘,沉肩沉肘容易發現,而沉氣就不易看出。再如“雕爪蛇腰”外形的動作能夠看得清楚,而同樣是有形的表現“金鉤入地”,它表現的足趾抓地,形是在鞋和襪子裡面,怎能看得見呢?因此扌票六節雖有外部形態的表現,但內含之意才是它的核心。
“七節沉、八節挺、九節靈、十節攻、十一蹬、十二把、十三心肝脾肺腎、十四脹肚入槽,方得周身之理”。從七到十四的數,是順序排列的數目字,並不代表具體內容,也不說明幾就是幾個關節或第幾關節。如七節沉既不是說七個關節的沉,也不是說第七關節是沉。它講的是炮捶拳的“三沉”,沉肩、沉氣、沉肘,重點放在沉字上。八節挺是“虎腕要挺”,九節靈是腰部活動。“十節攻”是弓箭步的前弓腿,炮捶講弓腿膝不過足,十字捶肩不過膝。“十一蹬”就是足根,仍然講弓步,這裡指後腿,足根要蹬上勁,不準拔根擰鑽;後腳跟就是根,要蹬在根上,這就是“勁從足下起”。十二把是手和腳,“雕爪”與“金鉤”。雕爪要鋒利,金鉤應入地,手腳抓撓,是功力也是技法。十三心肝脾肺腎,是講通過運動對於身體內部的五臟六腑和各生理機能的影響,起到了加速新陳代謝的作用和促進血液循環的效果。十四脹肚入槽,是講運動以後達到了胸舒氣散,骨軟筋活,精神振奮,氣納丹田,舒暢愉快的目的。最後一句是“方得周身之理”,是綜合歸納的意思。
名家大師
侯金魁,字松泉,山西人。少年時赴京學藝,拜“京都會友鏢局”於鑒習三皇炮捶拳械,擅長大槍,武林界宿有“大槍侯”之美譽,後以保縹為業。1910年參加了以會友鏢局為主的前門外商業區自衛隊,抗擊外國侵略軍,保衛了大柵欄、珠寶市等數百家商號免遭劫難。弟子眾多,著名者有董英俊、張慶雲、段庶卿、歐錫九、張華甫等人。
陳友清,山東章丘人。1920年從師於鑒,習三皇炮捶,擅大槍,有“大槍陳友清”之稱。1930年創辦“北平大興縣第五國術社”,所授弟子近千人。最著名者有袁敬泉、崔廷忠等人。
白雲峰(1872-)字嵩坡,滿族,北京通州區人。出身官宦世家,自幼習文練武。青年時官至“京都南郊守備”之職,拜於鑒習三皇炮捶,後人京都會友鏢局,從事保鏢生涯。1910年參加以會友鏢局為主的前門外商業區自衛隊,英勇抗擊八國聯軍。白雲峰技藝精湛,擅長弓彈暗器,有“神彈子白雲峰”之稱。獨傳“內家龍門派劍法”,創編了六合螳螂刀和五極刀法,並精於大拐、四合鐮以及飛縹、飛抓等兵器。
劉德勝(1874-1954),北京人。10歲練教門彈腿,26歲參加義和團,曾率一哨人馬火燒北京西什庫的日軍駐營地。義和團被鎮壓之後,孤身闖江湖,足跡遍黃河上下,大江南北,訪能人奇士,追求武學真諦。1902年拜於鑒為師習三皇炮捶,1904年人京都會友鏢局從事保鏢業。擅長大刀,被武林界譽為“大刀劉”之美稱。因樂善好施,俠肝義膽,曾搭救兩名被強人搶劫、侮辱的婦女。1934年創辦“北平第七國術社”,廣授門徒,並對弟子宣傳抗日救國思想。拒授日本人學藝,被後人譽為愛國武術家。在歷次武術比賽中曾獲不少銀盾和獎品。主要傳人有:王寶英、宮永福。其子劉寶民等。王蘭亭,字玉璽,是“京都會友鏢局”四大亭之一。從師張殿華,精“夫子三拱手”,擅長大槍。1900年八國聯軍人侵北京,他率眾鏢師和弟子保衛京西門頭溝煤礦,傳人中著名者有王萬芳、胡於彬、王萬禮、王萬貴、王萬亭、張福洪、劉進朝、馬恩瑞等。
李堯臣,河北冀縣人。1890年進京某生,1894年從師宋彩臣習三皇炮捶門拳械及軟硬功夫、暗器等,任“京都會友鏢局”鏢師。精大槍、六合刀等。1921年在北京前門外天橋自辦“武術茶社”,以武會友,倡導武術。1931年應聘任國民29軍大刀隊武術教官,創編“無極刀法”教授抗日官兵。此期間,兩次打擂擊敗日本武師。新中國成立後,多次擔任北京市及全國武術比賽裁判長。因德高望眾,曾被選為中國政協委員,北京市武協理事。
三皇炮捶門第六代主要傳人有王萬芳、劉進朝、杜九齡、白瑾、劉鳳軒、王月波、王德山、王漢武、董繼榮、丁維喜、袁文海、段庶卿、張慶雲、董英俊、張華甫、劉寶民、歐錫九、王寶英、劉樹昌、崔廷忠、馬恩瑞、曹德林、劉成祥、王文元、劉登厚、陳昆、楊尊寶、孔繁才。祖仲惠、祖仲芳、尹樹增、張本立。
第七代主要傳人有呂繼才、馬壬申、侯德山,王紫祥、王義鈞、任鶴才、劉紹江、白慶齋、王聯銘、楊寶田、侯春明、王連吉、李雙洲、王繼勇、周玉文、徐漢元、李嵐嶺、張漢文、劉振華、黃雲祥、邢兆祿、王景禮、李春生、張成仁、董洪林、劉利生、周學良、於德才、張宗義、張桂生、歐學民、竇其水、萬家良、張凱、祖飛龍、解保勤、劉立才、劉立喜、劉太平、丁履亭、龐連福等人。第八代主要傳人有蔣齊芳、徐萬剛、田福中、姜自華、徐萬發、張寶成、李生、劉志海、王鵬飛、張玉寬、李連旺、王燕林、孫立、付國利、韓雲閣、王立新、范思翔、周德生、梁小兵、王琪、宣永革、許盛春、張善、陳銘、呂俊國、郜二堂、張玉林、賈朋軍、王亞利、趙保田、孫傑泉、呼士洪、付平、宋振華、張宇祥、牛永利、薛連忠、張守營、師振江、李文林、李紹增、王玉海、孟昭貴、邢福平、謝國華、張新增、劉英、劉玉榮、張國霞、朱衛東、秦利泰、藺曉光等人。
神秘的格鬥世界
在這個火器所統治的世界,為什麼卻有成千上萬的格鬥運動愛好者樂此不疲、世代相傳?到底是“四兩撥千斤”還是“一力降十會”?讓我們一起走進神秘的格鬥世界,一覽那些古老或年輕的各種格鬥技法、器械。 |