![蛇拳[傳統拳術]](/img/6/0cc/nBnauM3XxgTM2QTO3gDN0EDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL4QzL0AzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg "蛇拳[傳統拳術]")
傳統拳術
蛇拳因為南方多蛇，從象形拳來講，即南派多蛇拳，而萬氏蛇拳，屬少見的北派真傳。南派重技，北派重功，萬氏蛇拳重在功夫，功夫不純，徒有外形，軟硬一到，足應大敵。其功夫一為軟功，二為硬功。軟功旨在增強靈活性，硬功旨在加重殺傷力，所謂軟硬兼施，相得益彰。中華人民共和國成立後，蛇拳被列為全國武術表演和比賽項目。
特點
蛇拳蛇拳的動作開合得宜，剛柔相濟，以柔為主，柔中有剛；上體要求鬆柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實。有很高的實用價值，在實戰中則要求：身要顫，步要轉，雙手忽閃神要戰；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為準；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點，虎爪進，急來緩應巧柔還。發勁同時還發聲，以聲助勢。套路主要由神蛇煉月、金蛇陸起、蛇蟠天真、白蛇吐信、風蛇繞樹、玄蛇盤石、毒蛇噴沫、騰蛇走霧、角蛇應尾等形象化動作組成。蛇拳以蛇形掌為主要手型；以穿、插、按、劈、鑽、壓、擺、挑為主要掌法；以崩、鑽、按、沖、橫、劈、勾為主要拳法；以半馬步、跑步、丁步、獨立步、弓步和麒麟步為主要步型。
武功招式：
訓練方法
綜述
南方多蛇，從象形拳來講，即南派多蛇拳，而萬氏蛇拳，屬少見的北派真傳。南派重技，北派重功，萬氏蛇拳重在功夫，功夫不純，徒有外形，軟硬一到，足應大敵。
蛇拳其功夫一為軟功，二為硬功。軟功旨在增強靈活性，硬功旨在加重殺傷力，所謂軟硬兼施，相得益彰。
軟功
蛇拳
蛇拳
軟功若成，通體如綿，活潑順勁，靈敏異常。
1．活指功
兩手配合，先互相揉搓，然後搬拿各個手指和整個掌面以及腕節筋韌。活指功不但可以增加雙手韌勁和靈活度，而且可以作為硬功蛇形手的開功和收功法。
2．舒頸功
頭節向前後、左右扭動，或者左右鏇轉，舒活脖頸。頭為帥，頸節一靈，通體順遂。
3．疊腰功
腰節向前後、左右擰動或折壓，逐漸加力。疊腰功是蛇拳重要的軟功，要求達到前後疊合，柔若無骨，“軟如蛇腰”。
4．分腿功
前後左右，或高或低，伸壓拽拉，逐漸達到“腿分一線”，極度靈韌。練習軟功，要長練不綴，動靜結合，以慢為主，不可急躁，不可猝動，防止拉傷。
硬功
硬功到家，手腳如鐵，輕能致傷，重則必殺。
1．硬功蛇形手
穿板功
練功前先準備好木塊或木板，拿在手中或放置適高。然後用蛇嘴拳或蛇頭拳頻頻穿擊(圖87)。穿板功是蛇拳的重要功法，主練蛇嘴拳的硬度和殺傷力。蛇嘴拳是蛇拳的慣用秘手，蛇嘴拳功是蛇拳的必備功夫。(萬奇鳴大師的蛇嘴拳功可以輕易打凹硬幣。)蛇嘴拳功，因握法和發力的特殊，其實練的是中節指功，初練時為了防止磨傷皮膚或挫傷骨節，可先加墊，如毛氈、皮子等。
插沙功
練功前先準備好河沙或鐵砂，放置於容器中(也可製成沙袋，沙袋還可兼練刀手)，練掌用盆或桶盛，專練指功可選擇玻璃瓶或竹筒等，然後插擊。
蛇拳
蛇拳
先用蛇掌，再用蛇指(練指功最難，單純指功主要用在點穴法中，打法則主練掌功或拳功)，主練手尖直力穿刺。
2．硬功蛇形腳
斷木功
練功前先準備好木板或木樁，置於牆邊或載入地下。先練木板，後練木樁。初練木樁時可外裹布條或膠皮。然後踢擊，其踢法有三種，或用腳尖彈鏢，或用腳掌外棱刀鏟，或用腳掌里緣鉤掃，要以腳尖直力穿透功夫為主，因鏢形腳法為蛇拳所常用。
踢石功
練好斷木功再練踢石功。練功前先準備好磚塊或石塊，練習鏢形和鏟形踢法，仍以鏢形腳功為主。
蛇拳硬功功法不多，練法簡易，而且不講內氣，也不用藥，功到自然成。惟練時應循序漸進，由輕到重，由慢到快，由少到多，切忌求速效，用笨力，否則功夫未成，反而傷身。
運煉
蛇拳
蛇拳蛇拳氣之吞吐抑揚，以沉靜柔實為主。如蛇之氣，節節靈通，來未著物也，若甚無力者；一與物遇，則氣之收斂，勝於勇夫。有經驗者自能知也。鍊氣柔身而出，臂活腰靈，駢兩指而推按起落，若蛇之有兩舌，且遊蕩曲折，有行乎不得不行，止乎不得不止之意。所謂百鍊成鋼而化繞指之柔，即為此寫照也。
1．右手蛇形兩腳立正，身體正直，兩手握拳抱於腰際，拳心空含，正頭頸，吞津氣沉丹田，二目平視右側前方。接著，右腳提起朝右側前方跨落步，同時配合鼻均勻細長的吸氣，上體下沉，蹲呈馬步樁，全身向下墜力如沉千斤，兩腳有如生根(圖2)。氣吸滿後，配合津液吞咽，將氣沉入丹田。然後將氣閉住，左腳急力蹬地伸直朝右用力呈右弓步，兩肱夾緊，腋生勁，肘往後拉。然後用鼻徐徐將氣呼出。再配合鼻均勻細長地吸氣，身體緩緩向左轉，同時，左右拳運力朝腹前合攏，右手停於右小腹側前，左手停於右胸前，此時身體蹲呈矮馬樁，頭向左轉目視左側前方。氣吸滿後再用鼻徐徐呼出。
2．獨蛇掃林接上勢，左腳蹬力上體朝右轉呈右弓步的同時，左拳下壓收於腰際，以鼻快速吸氣之際，右拳急力向右側上猛轉，呈拳心向上時，閉氣內鏇腕使拳心向下。接著，右拳一收，左手快力朝右前打出，肘臂不可伸直，以屈蓄為準。繼收左拳打出右拳，再收右拳打出左拳。此連環三拳的出力法均以抖腕勁而為之，呼吸自然。
3．猛蛇出穴接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，身體重心左移，左手變爪隨鏇體朝左側拉移，右爪朝左側推移，至身體下蹲呈矮馬樁時，左爪停於左膝前，右爪停於左爪上方之左膝外，頭右偏注視右側方，此時氣剛好吸滿，配津液吞咽入腹後，再用鼻徐徐呼出。接著，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，右手伸食、中二指呈二龍手式隨吸氣朝右下側方畫移，直至臂伸直，氣注二指，此時氣剛好吸滿。左手也同時呈二龍指上移至胸前，勞宮穴含空；目視右手指。然後用鼻徐徐將氣呼出；繼之再配合鼻均勻細長的吸氣，同時，左手向右畫移，繼向下弧形朝左側膝外方畫指，氣注左手指尖，至膝外側停住，右手內收至胸前停住，此時氣剛好吸滿，上體左鏇，目注左手指端。然後用鼻將氣徐徐呼出，繼之再配合鼻均勻細長地吸氣，同時，右手向左畫移，繼向下弧形朝右側膝外方畫指，氣注右手指尖，至膝外側停住；左手內收至胸前停住，此時氣剛好吸滿，上體右鏇，目注右手指端。然後用鼻將氣徐徐呼出盡。
4． 雙蛇分路接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，右手鏇腕指呈手心朝左，隨吸氣向左側移動，身體左吞；左手左移，肘貼於左肋，手心朝上，高與肩平；右手畫至左手處停住，全身重量坐於左腿，此時氣剛好吸滿；頭右轉目視右側方。然後，用鼻徐徐將氣呼出；同時，左腳蹬力朝右擁身呈右弓步；左右手同時朝左右分開。右手高與肩平，手心朝下，以肋力將氣貫注於指端；左手斜指於左後側方，虎口朝上，氣貫指端；直至氣吸滿為止。然後，用鼻徐徐將氣呼出盡。
蛇拳5．盤蛇擊虎接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣；同時，左手變掌收於腰肋際，手心朝下，右手變掌內收至肩前時繼翻掌使掌心朝前，虎口朝下，向前方緩力推移至臂直，此時氣剛好吸滿(圖15)。然後將氣閉住，右手翻掌呈掌心朝內，收至腋前時氣已閉不住，立即左手上護右肩前，右手猛地抖臂屈指呈拳朝前急力打出，虎口朝上，同時用鼻將氣噴出。接著，配合鼻吸氣，左拳收於左肋際；右肘下沉，以肱為力將右拳緩緩收回，立於右肩前方；目注右拳。然後將氣閉住，全身聚力下沉注於雙腿，兩拳握力下沉，腋肋生勁，至氣閉不住而止。繼之用鼻將氣徐徐呼出。
6．雙蛇通天接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，兩拳用緩力朝前上舉，至肘尖與口平時，氣剛好吸滿(圖19)。然後，吞咽將氣閉住，兩拳下收，同時全身勁力下注，沉於兩腿，猶有生根之意，至兩拳收至腰際時停住，繼之用鼻徐徐將氣呼出。至此，蛇形右手已練完畢，接著進入左勢。
7．左手蛇形接上勢，左腳提起朝左側方跨落步，同時配合鼻均勻細長地吸氣，上體下沉，蹲呈馬步樁，全身向下墜力如沉千斤，兩腳有如生根。氣吸滿後，配津液吞咽，將氣沉入丹田。然後將氣閉住，右腳急力蹬地伸直朝右擁呈右弓步，兩肱夾緊，腋生勁，肘往後拉。然後用鼻將氣徐徐呼出。再配合鼻均勻細長地吸氣，體緩緩右轉，同時，左右拳運力朝腹前合攏，左手停於左小腹側前，右手停於左乳前；此時身體蹲呈矮馬樁，頭右轉目視右側前方。氣吸滿後再用鼻徐徐呼出。
8．獨蛇掃林接上勢，右腳蹬力上體朝左轉呈左弓步的同時，右拳下壓收於腰際，以鼻快速吸氣之際，左拳急力向左側上猛轉，呈拳心向上時，閉氣內鏇腕使拳心向下。接著，左拳一收，右手快力朝左前打出，肘臂不可伸直，以屈蓄為準。繼而收右拳打出左拳，再收左拳打出右拳。此連環三拳的出力法均以抖腕脆勁而為之，呼吸自然。
9．猛蛇出穴接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，身體重心右移，右手變爪隨鏇體朝右側拉移，左爪朝右側推移，至身體下蹲呈矮馬樁時，右爪停於右膝前，左爪停於右爪上方之右膝外，頭左偏注視左側方，此時氣剛好吸滿，配津液吞咽入腹後，再用鼻徐徐呼出。接著，配 合鼻均勻細長地吸氣，同時，左手伸食、中二指呈二龍指勢遂吸氣朝左下側方畫移，直至臂伸直，氣注二指，此時氣剛好吸滿。右手也同時呈二龍指上移至胸前，勞宮穴含空，目視左手指)。然後用鼻徐徐將氣呼出；繼 之再配合鼻均勻細長地吸氣，同時， 右手向左畫移，繼向下弧形朝右側膝外方畫指，氣注右手指尖，至膝外側停住；左手內收至胸前停住，此時氣剛好吸滿，上體右鏇，目注右手指端。然後用鼻將氣徐徐呼出；繼之配合鼻均勻細長地吸氣，同時，左手向右畫移，繼續向下弧形朝左側膝外方畫指，氣注左手指尖，至膝外側停住；右手內收至胸前停住，此時氣剛好吸滿，上體左鏇，目注左手指端。然後用鼻將氣徐徐呼出盡。
10．雙蛇分路接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，左手鏇腕指呈手心朝右，隨吸氣向右側移動，身體向右吞；右手向右移，肘貼於右肘，手心朝上，高與肩平；左手畫至右手處停住，全身重量坐於右腿，此時氣剛好吸滿；頭左轉目視左側方。然後，用鼻徐徐將氣呼出；同時，右腳蹬力朝左擁身呈左弓步；左右手朝左右分開，左手高與肩平，手心朝下，以肋力將氣貫注於指端；右手斜指於右後側方，虎口朝上，氣貫指端；直至氣吸滿為止。然後用鼻徐徐將氣呼出。
11．盤蛇擊虎接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，右手變掌收於腰肋際，手心朝下，左手變掌內收至肩前時繼翻掌使掌心朝前，虎口朝下，向前方緩力推移至臂直，此時氣剛好吸滿。然後將氣閉住，左手翻掌呈掌心朝內，收至腋前時氣已閉不住，右手立即上護左肩前，左手猛地抖臂屈指呈拳朝前急力打出，虎口朝上，同時用鼻將氣噴出。接著，配合鼻吸氣，右拳收於右肋際；左肘下沉，以肱為力將左拳緩緩收回，立於左肩前方，目注左拳。然後將 氣閉住，全身聚力下沉注於雙腿，兩拳握力下沉， 腋肋生勁，至氣閉不住而止；再用鼻徐徐將氣呼出。
12．雙蛇通天接上勢，配合鼻均勻細長地吸氣，同時，兩拳用緩力朝前上拳，至肘尖與口平時，氣剛好吸滿。然後，吞咽將氣閉住，兩拳下收，同時全身勁力下注，沉於兩腿，有如生根之意，至兩拳收至腰際時停住，繼之用鼻徐徐將氣呼出。隨後收左腳於右腳內側立正，放鬆身體，平心靜氣，自然呼吸，全功結束
基本動作
特殊手型
蛇拳有自己的特殊手型，而相異於其它拳種。其手型模仿蛇態，這是蛇拳的重要特徵。
1．拳型
(1)蛇嘴拳
中指單獨突出，餘四指向里全幅蜷曲，手指扣緊。
蛇嘴拳，乃蛇拳重手法。因單指觸敵(蛇嘴拳因握法的特殊，其實用的是中節指力)，力點小，透勁足，和普通面拳相比，發出同樣的力量，殺傷烈度卻高，硬功到家，能“穿肌透膚傷五臟”，其強烈的穿透主力，可以破解敵之內氣功，雖鐵布衫金鐘罩也甚難承受，外功更是不堪一擊。所以蛇嘴拳是萬氏蛇拳的秘傳殺手。
另外，蛇嘴拳也善於點打穴道，比單獨手指梢節點穴更具威力，並且不易傷指，故蛇嘴拳又常被叫做點穴拳。
(2)蛇頭拳
五指向里半幅蜷曲，手心涵空，指節並緊，末節指骨和拳背成角度。
蛇拳表演蛇頭拳，力用在手之第二指節骨，其骨棱尖)中撞敵身，自然能夠縮小打出力量的作用面積，增強打擊強度和硬度，並且可鑽人縫隙，如咽喉、下陰等，快速靈巧，收發自如。蛇拳機敏陰毒，點穴打要，講究“以點擊點”，除蛇頭拳和蛇嘴拳外，若用平常的拳型，一般也不用拳面打人，而多以拳棱、拳尖發力，尋穴打要，這是萬氏蛇拳的手法特點。2、掌型
(1)蛇頭掌
五指併攏，手心屈空，掌背鼓起，腕節里勾，掌指與掌背成角度。
蛇頭掌，多用於點、插，易發易收，速度較快，近身主攻，短促殺傷。但除打擊外，還可以變化為口刁拿和蓋壓。
(2)蛇信掌
五指伸直並緊，掌尖向前，手腕挺平，掌指與掌背成直線。
蛇信掌，不但強勁有力，攻擊距大，放長擊遠，殺傷度高，並且勁法變化多，除直勁刺擊外，還可劈、削、切、掃、壓、拍。
3．指型
(1)蛇頭指
食指與中指伸直並緊，其餘三指彎曲，拇指貼靠於食指旁。腕節里勾，手指與手背成角度。
(2)蛇信指
食指與中指向前伸直並緊，其餘三指向內鉤屈。手腕挺平，手指與手背成直線。
蛇拳指法主要用在點穴中，並且要有相當的硬功根基。
拳法
1．毒蛇蓋面勢
用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前蓋打敵方面門。
2．毒蛇撞珠勢
用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前撞打敵方眼球。
3．毒蛇捅穴勢
用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前捅打敵方咽喉。
4．毒蛇搗海勢
用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向下搗打敵方下陰。
5．蛇形箭拳(箭面勢)
箭拳直向發勁，是蛇拳拳法中攻擊距離最長者。
箭面勢，即用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方面門。
6．蛇形箭拳(箭眼勢)
用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在望，拳眼在上，力在中指，專門尋打箭擊敵方眼球。
7．蛇形箭拳(箭心勢)
用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方心窩。
8．蛇形箭拳(箭陰勢)
用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方陰部。
9．蛇形釘拳(釘臉勢)
釘拳屬蛇拳中距離拳法，強調短促突擊。
釘臉勢，即用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方面部。
10．蛇形釘拳(釘眼勢)
用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，專門尋打釘擊敵方眼球。
11．蛇形釘拳(釘心勢)
用蛇嘴擎，於臂適屆，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方心窩。
12．蛇形釘拳(釘肋勢)
用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方軟肋。
13．蛇形鑽拳(鑽陰勢)
蛇形鑽拳和釘拳、箭拳不同，釘拳、箭拳是直勁，而鑽拳看似拳擊的鉤拳，但其發勁路線較短，並且發力時有以拳帶臂向里螺鏇動形，其速度較快，非常靈巧，能鑽隙奇襲。
鑽陰勢即用蛇嘴拳，手臂彎曲，拳心在內，拳眼在里，力在中指，低鑽敵方下陰。
14．蛇形鑽拳(鑽心勢)
用蛇嘴拳型，手臂彎曲，拳心在內，拳眼在里，力在中指，鑽擊敵方心窩。
15．蛇形鑽拳(鑽肋勢)
蛇拳表演用蛇嘴拳型，手臂彎曲，拳心在內，拳眼在里，力在中指，鑽擊敵方軟肋。
16．蛇形鑽拳(鑽耳勢)
用蛇嘴拳，手臂彎曲，拳心在下，拳眼在里，力在中指，主要鑽擊敵方兩側耳門。
掌法
1．靈蛇伸頭(插眼勢)
用蛇頭掌，掌心向下，掌尖在前，對準敵方眼部，彈抖插擊，是蛇拳最慣用的招法，蛇頭掌收發靈利，快捷難防。
2．靈蛇伸頭(插喉勢)
用蛇頭掌；掌心向下，掌尖在前，對準敵方喉部，快速插擊，對敵能產生很大的威脅。
3．靈蛇尋穴(刺眼勢)
靈蛇尋穴是蛇拳最常用的掌法，共有四大招勢，皆用指尖功勁，若指功差者，不易殺傷，反易傷指，所以主擊敵體弱位，以雙目艮、咽喉、下陰為主。
刺眼勢，用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖向前，長距刺擊敵方眼部。
4、靈蛇尋穴(刺喉勢)
用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖在前，長距刺擊敵方咽喉。
5．靈蛇尋穴(撩陰勢)
用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩擊敵方下陰，詭異難防。
6．靈蛇尋穴(撩喉勢)
用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩擊敵方咽喉，致其重傷。
7．蛇形刀手(劈面勢)
蛇形刀手，是蛇拳最猛烈有力的掌法，掌棱發勁，傷害度高，堅利如刀，故稱刀手，主要用於奪勢強攻。有些人認為蛇拳柔弱輕靈，難應大敵，此乃誤區。其實真傳蛇拳也講究高度殺傷力。劈面勢，用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈擊敵方面門。
8．蛇形刀手(劈耳勢)。
用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈擊敵方耳門。
9．蛇形刀手(劈頸勢)
用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力砍擊敵方左右側頸。
10．蛇形刀手(削陰勢)
用蛇信掌，掌心向外，掌背向里，掌棱向前，猛力削擊敵方檔部。
11．蛇形刀手(削喉勢)
用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌棱向前，平行切擊敵方咽喉。
指法
1．靈蛇戲珠(點眼勢)
用蛇頭指，點擊敵方眼球，手心向下，指尖向前，甩腕彈抖，快速犀利，收發靈便。
2．靈蛇吐信(穿目勢)
用蛇信指，食中指並緊向前，攻擊敵方眼球。指尖發動，挺腕直奔，穿刺力強，攻擊距大。
纏法
1．靈蛇纏枝(單纏勢)
先用單手蛇頭掌叼拿敵手腕(蛇頭掌除點插之外，還可以用大指與四指向里合力叼寡敵手腕)，然後順勢向里或向外纏擰敵手腕，連帶其手臂，以擒制敵人。
2．靈蛇纏枝(雙纏勢)
先用雙手蛇頭掌，叼拿敵手臂，然後順勢併力向里或向外纏擰。雙纏比單纏力大和幅大，可以分筋錯骨。
腳法
蛇拳的基本腳型有三種，一是鏢形腳，用腳尖彈擊。二是蛇尾腳，用腳面或腳跟掃擊，三是鏟形腳，用腳外棱橫擊。
1．蛇鏢穿身[正踢勢)
鏢形腳收發靈便，易於操縱，可長可短，可高可低，是蛇拳最為慣用的腳法。
正踢勢即用鏢形腳向敵腹肋正向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。
2．蛇鏢穿身(側蹋勢)
蛇拳表演用鏢形腳向敵心窩側向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向外。3、海底尋珠(正蹋勢)
用鏢形腳向敵下陰正向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。
4．海底尋珠(側蹋勢)
用鏢形腳向敵下陰側向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向外。
5．小腿暗鏢(正踢勢)
用鏢形腳向敵小腿迎面骨正向速踢，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。
防法
1．驚蛇撥草(上撥勢)
用蛇信掌，上撥敵人來臂或來腿。
2．驚蛇撥草(下撥勢)
用蛇信掌，下撥敵人來臂或來腿。
3．驚蛇撥草(外撥勢)
用蛇信掌，外撥敵人來臂或來腿。
4．驚蛇撥草(里撥勢)
用蛇信掌，里撥敵人來臂或來腿。
5．小蛇攪尾(防守勢)
短形使用蛇尾腳，向里攪掃，主要破解敵方來腿。
6．奇蛇鏟草(防守勢)
短形使用蛇鏟腳，向前鏟攔，主要破解敵方來腿。
7．靈蛇纏枝(外纏勢)
用靈蛇纏枝之單纏勢，叼敵來臂並向外纏擰，既化解敵方來勁，又可順勢擒制。
8．驚蛇仰首勢
又叫上避勢。頭節後仰，躲避上門打擊。
9．靈蛇曲腰勢
又叫中避勢。腰節後撤，上體前探，躲避中門來招。
10．巨蛇轉身勢
又叫側避勢。身體側轉，躲避敵之上、中門來招。
11．巨蛇翻身勢
又叫後避勢。身體後翻，躲避敵之上、中門來招。
12．臥蛇伏草勢
又叫下避勢。身體下伏，躲避敵人上、中門來招。
13．騰蛇躍澗勢
又叫急避勢。雙腳快速向後跳走，緊急躲避。
基本步法
1．趨步
前腿先進，帶動後腿，叫趨步法。
2．插步
後腿從前腿膝後過步，叫插步法。
3．蓋步
後腿從前腿膝前過步，叫蓋步法。
4．飛步
雙腿跳起，快速急進，叫飛步法。
5．墊步
後腿先行，同時帶動前腿急進，叫墊步法。鍊氣之法
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小小說
乳山多蛇，蛇多毒蛇，當地流傳一句話：餓死不捕蛇。話雖如此，但乳山一帶，歷來不乏捕蛇好手。好手蔣煜，其祖即以捕蛇為生，傳至蔣煜一代，捕蛇之外，另創蛇拳一套，乳山人稱“無敵蛇拳”。
蔣煜創拳，蓋因捕蛇艱險。拳象蛇形，日夜揣摩習練，捕蛇之時，出手皆先蛇變，拿捏蛇之七寸，命中率奇高。蔣煜有一子，叫蔣輝，十歲，極頑劣。日與人爭鬥，不勝，要蔣煜授其蛇拳。蔣煜負子入山，令觀捕蛇。蔣輝聲色俱失，汗濕父背，小便淋漓，肝膽欲裂。歸家不語學拳事，蔣煜問子何怕至此？蔣輝搖首比劃，仍然駭極。蔣煜大笑，告子蛇可怕處，在其毒而不在其動，制其動避其毒，蛇即可捕，何以制其動？在拿蛇之七寸。自是凡入山捕蛇，都要帶上蔣輝。
蔣輝十歲時捕得第一條蛇，其父蔣煜斷蛇毒信，去蛇暗齒，養蛇於籠中。後蔣煜擇日授拳，囑蔣輝一心捕蛇，不要與人爭鬥。蔣輝日觀籠中蛇，循其動靜，習拳甚勤。兩年後，蔣輝捕蛇已不遜其父，蔣煜與子論拳，經常敗陣。又三年，蔣輝氣力長成，陰與人斗，無不勝。
一日，蔣煜父子執蛇市鎮，遇官兵捕盜。盜身手極健，且戰且走；官兵喧譁者多，追擊者少。盜走至蔣煜父子身前，大呼讓路。蔣煜喚蔣輝避讓，蔣輝忽迎盜狙擊，與盜纏鬥。盜甚怒，揮拳掄腿，直取蔣輝。蔣輝避其鋒芒，蛇立，手信取盜雙目，一招中的，盜慘叫欲遁，蔣輝直臂蛇掃，叫一聲倒，盜應聲倒地。官兵蜂擁而上，將盜擒獲。蔣煜見蔣輝賣弄，拽蔣輝疾走。官兵中一人大喝留步。蔣煜回頭，正是官府捕頭龍飛。蔣煜叫一聲苦，只得留步。龍飛抱拳打了問訊，請蔣煜父子到官府一坐。蔣煜無奈，看蔣輝時，正自喜形於色。
蔣輝當了官府捕快。蔣煜不快，責蔣輝賣弄。蔣輝不以為然，言隨父隱乳山，不是其志。遂棄父入官。蔣煜頓足，自是白晝捕蛇，夜間練拳，雖然希望蔣輝好運，但隱感不祥。
蔣輝仗一手好拳腳，很快升任副捕頭。不日，捕頭龍飛攜蔣輝捕盜，追至一黑松林，盜無路可逃，捨命相搏。龍飛與盜斗，力漸不支，盜見蔣輝袖手，奮力擊中龍飛前胸。龍飛口吐鮮血，仆地手指蔣輝，責其不助。盜直取蔣輝，蔣輝蛇行至盜身後，掄臂橫掃盜後腦，盜亦仆地，蔣輝上前割盜首。龍飛呼救，蔣輝冷笑數聲，解盜匕首，插入龍飛左胸。蔣輝捕盜有功，頂了龍飛空缺。自是蔣輝威名大震，人送綽號“蛇捕快”
一日，蔣輝巡視，見一白髮老者攜一婦人疾走，神色甚是慌張，遂攔下審問。老者和婦人下跪求救，言有人強搶民女，橫行不法。蔣輝正欲細問，一路人馬已沖至眼前。為首一人騎五色馬，戴麒麟高帽，手執馬鞭，大聲呵斥。蔣輝認的此人，正是巡撫大人的公子。蔣輝撲翻身便拜。那人馬鞭一指，眾惡奴湧上，將那婦人搶過。白髮老者拚命撞向五色馬，蔣輝平地掠起，蛇擊老者，老者身如飄絮，直摔出去，頭撞街石，腦漿迸裂而死。巡撫大人的公子問了蔣輝姓名，叫眾惡奴押了婦人，揚長而去。直到塵埃散盡，蔣輝方起身振衣。三日後，蔣輝升任巡撫護院，做了巡撫大人公子的貼身侍衛。時日無多，蔣輝又得一綽號：乳山蛇。
三年後，蔣輝做到巡撫護院總管。一日，帶一小弁到青樓狎妓，巡撫大人忽派人急招蔣輝進見。蔣輝匆忙回府，途中遇一人，黑巾包頭蒙面，手提一人頭，蔣輝細看，竟是巡撫大人公子的首級。蔣輝驚出一身冷汗，蒙面人似在等蔣輝，見蔣輝露面，揮一揮手中人頭，逕自飛奔而去。蔣輝出道日久，蛇拳無敵，未曾遇到對手。蒙面人竟敢如此挑釁，蔣輝早心頭火起，一路追了下去。
蒙面人腳力甚勁，蔣輝追至一黑松林處，不見了蒙面人的蹤影。蔣輝見這松林眼熟，大步踏入松林，驟然想起龍飛，不禁寒毛直豎。蒙面人倚一顆老松，見蔣輝入來，取下黑巾，大喝一聲：孽子，你還認不認的你爹？蔣輝看直了眼，果真是爹蔣煜。蔣煜道：你使的好蛇拳，掙的好惡名！蔣輝道：爹，恁些時日，孩兒過得快活。蔣煜冷笑道：好孽子，我殺了這個無惡不作的狗才，斷了你的退路，你若肯跟我走時，我與你行善贖罪。蔣輝道：乳山清苦，捕蛇巨險，跟你走時前功盡棄。你今日殺了巡撫大人的公子，我斷不能饒你。蔣輝言罷，蛇擊而前。蔣煜接招，父子二人在黑松林展開一場好鬥．．．．．．
蔣輝死前問蔣煜他的無敵蛇拳何以落敗？蔣煜道：蛇有七寸，蓋因其毒；你有蛇心，故拳有命門。蔣煜埋葬了蔣輝，痛哭一場，面對茫茫松林，他不知何去何從。
後世有乳山蔣氏捕蛇法流傳，但蔣煜所創乳山蛇拳卻湮沒無聞。
神秘的格鬥世界
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